尿結石可能由遺傳因素、水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。尿結石通常表現為腰部疼痛、血尿、尿頻尿急等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調整飲食、增加飲水量、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)等方式治療。

1、遺傳因素

部分尿結石患者存在家族遺傳傾向，如胱氨酸尿癥等遺傳性代謝疾病會(huì )增加結石形成概率。這類(lèi)患者尿液中特定物質(zhì)排泄異常，容易形成結晶。建議有家族史的人群定期進(jìn)行尿液檢查，日常生活中保持充足水分攝入，避免高嘌呤飲食。醫生可能根據結石成分開(kāi)具枸櫞酸鉀顆粒、別嘌醇片等調節尿液的藥物。

2、水分攝入不足

每日飲水量過(guò)少會(huì )導致尿液濃縮，使尿液中礦物質(zhì)濃度升高而形成結晶。高溫環(huán)境工作者、飲水習慣差的人群更易出現這種情況。建議每日保持2000-3000毫升飲水量，均勻分配在全天。出現尿液顏色深黃時(shí)應及時(shí)補水?？膳浜鲜褂媒疱X(qián)草顆粒等具有利尿作用的中成藥輔助預防。

3、高鹽高蛋白飲食

長(cháng)期過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )增加尿液中鈣、尿酸、草酸鹽的排泄量。尤其經(jīng)常食用動(dòng)物內臟、海鮮、腌制食品的人群風(fēng)險較高。建議控制每日食鹽攝入在5克以?xún)?，適量減少紅肉攝入，增加新鮮蔬菜水果。醫生可能根據情況開(kāi)具碳酸氫鈉片等堿化尿液的藥物。

4、尿路感染

某些細菌能分解尿素產(chǎn)生氨氣，使尿液堿化并促進(jìn)磷酸銨鎂結石形成。反復出現尿頻尿急伴發(fā)熱的人群需警惕感染性結石。治療需使用左氧氟沙星片等抗生素控制感染，配合酸化尿液的氯化銨溶液。感染控制后應通過(guò)尿培養確認病原體是否清除。

5、代謝異常

甲狀旁腺功能亢進(jìn)、腎小管酸中毒等疾病會(huì )導致鈣磷代謝紊亂，引發(fā)高鈣尿癥或高尿酸尿癥。這類(lèi)患者往往伴有骨痛、乏力等全身癥狀。需通過(guò)血尿鈣磷檢測確診，治療原發(fā)病的同時(shí)可使用噻嗪類(lèi)利尿劑如氫氯噻嗪片減少尿鈣排泄。

預防尿結石需建立良好的生活習慣，每日保持充足均勻的飲水量，尤其睡前適量飲水有助于稀釋晨尿。飲食上注意均衡攝入，限制高草酸食物如菠菜、濃茶等，適當控制動(dòng)物蛋白和鹽分。定期進(jìn)行尿液常規檢查，出現腰痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。已確診結石的患者應遵醫囑定期復查，根據結石成分調整預防方案，避免復發(fā)。