醫生回答
申劍 主任醫師
晨僵手指關(guān)節疼痛可能由生理性退化、過(guò)度勞損、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎等原因引起。
1、生理性退化：中老年人關(guān)節滑液分泌減少可能導致晨僵，表現為起床后手指僵硬但活動(dòng)后緩解。建議日常進(jìn)行手指屈伸鍛煉，用溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)。
2、過(guò)度勞損：長(cháng)期手工勞作或頻繁使用電子設備會(huì )導致肌腱炎癥，晨起時(shí)關(guān)節腫脹疼痛明顯。需減少重復性手部動(dòng)作，佩戴護具分散壓力，局部熱敷緩解癥狀。
3、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎：自身免疫異常攻擊關(guān)節滑膜，通常伴隨對稱(chēng)性關(guān)節腫痛和皮下結節?？勺襻t囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
4、骨關(guān)節炎：關(guān)節軟骨磨損引發(fā)骨質(zhì)增生，晨僵持續時(shí)間多超過(guò)30分鐘。X線(xiàn)檢查可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄，治療需聯(lián)合鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑。
日常注意手指保暖避免受涼，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，若晨僵持續加重或伴關(guān)節變形應及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。
