1歲半寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)可能由生理性因素、環(huán)境干擾、缺鈣、胃腸不適等原因引起，可通過(guò)調整睡眠習慣、補充營(yíng)養、就醫檢查等方式改善。

睡眠周期短、淺睡眠比例高是嬰幼兒常見(jiàn)現象。建議家長(cháng)保持規律作息，避免過(guò)度哄睡，白天適當增加活動(dòng)量。

室溫不適、噪音或光線(xiàn)刺激會(huì )影響睡眠質(zhì)量。家長(cháng)需保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾，睡前避免激烈玩耍。

維生素D缺乏可能導致神經(jīng)興奮性增高。通常伴隨多汗、枕禿，可遵醫囑補充維生素D滴劑、碳酸鈣顆?；蚱咸烟撬徕}口服液。

積食或腸脹氣可能引發(fā)夜間哭鬧。表現為腹脹、拒食，可在醫生指導下使用益生菌制劑、消積口服液或促胃腸動(dòng)力藥。

家長(cháng)應記錄寶寶睡眠日記，觀(guān)察是否伴隨發(fā)熱、皮疹等異常癥狀，必要時(shí)及時(shí)就診兒科或兒童保健科。