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肝膽外科

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吃什么護肝養肝

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問(wèn)題描述

我爸前段時(shí)間去醫院體檢的時(shí)候,說(shuō)是肝不太好,但不是很?chē)乐?讓平時(shí)注意飲食,想問(wèn)一下平時(shí)吃些什么可以養肝護肝?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

肝臟是人體的主要代謝器官??梢苑置谀懼?調節新陳代謝和解毒。在中醫上講究藥食同源,所以可以多吃柑橘、鴨肉、枸杞和山藥等食物來(lái)健脾養胃,滋補肝腎。也可以多吃?xún)?yōu)質(zhì)的蛋白里,例如蛋奶肉等護肝。希望我的回答能夠幫到您,。

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