女性左側腰臀交界處疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骶髂關(guān)節炎、泌尿系統結石等原因引起。

久坐或姿勢不當可能導致局部肌肉緊張，表現為酸脹痛，熱敷和適度拉伸可緩解。

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可引發(fā)放射性疼痛，可能與久坐、負重等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木。

炎癥反應導致關(guān)節區域鈍痛，可能與妊娠、外傷有關(guān)，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息后減輕。

輸尿管結石可產(chǎn)生牽涉痛，可能與飲水不足有關(guān)，常伴排尿異常，需影像學(xué)檢查確診。

建議避免久坐并加強核心肌群鍛煉，若疼痛持續或加重需及時(shí)骨科或泌尿科就診。