經(jīng)常出現膝蓋疼痛可能與髕骨軟化癥、骨關(guān)節炎、半月板損傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病有關(guān)，癥狀從輕度軟骨磨損到嚴重關(guān)節炎癥均可導致。

髕骨軟骨磨損多因運動(dòng)過(guò)度或姿勢不當引起，表現為上下樓梯時(shí)疼痛加劇?？赏ㄟ^(guò)減少爬坡運動(dòng)、佩戴護膝緩解，急性期可遵醫囑使用玻璃酸鈉注射液、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊。

關(guān)節退行性變常見(jiàn)于中老年群體，與肥胖或長(cháng)期負重有關(guān)，典型癥狀為晨僵和活動(dòng)后疼痛。建議控制體重并配合物理治療，藥物可選雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖片。

運動(dòng)創(chuàng )傷或退變導致的半月板撕裂，常伴隨關(guān)節彈響和交鎖現象。輕度損傷可通過(guò)關(guān)節制動(dòng)恢復，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)，藥物使用依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏、邁之靈片。

自身免疫性疾病多累及雙側膝關(guān)節，伴有對稱(chēng)性腫脹和紅細胞沉降率升高。需長(cháng)期抗風(fēng)濕治療，常用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、雷公藤多苷片，配合生物制劑控制病情。

日常建議避免深蹲和登山運動(dòng)，選擇游泳等低沖擊鍛煉，疼痛持續超過(guò)兩周或出現關(guān)節變形需及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科或骨科。