醫生回答
袁曉勇 副主任醫師
孕婦糖耐一小時(shí)血糖值9.59毫摩爾/升可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、血糖監測、必要時(shí)胰島素治療等方式控制。該數值可能由飲食過(guò)量、缺乏運動(dòng)、妊娠期胰島素抵抗、妊娠期糖尿病等因素引起。
1、飲食調整減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、全麥面包，分餐制每日5-6頓。避免含糖飲料及高糖水果。
2、運動(dòng)干預每日進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽。運動(dòng)時(shí)間建議在餐后1小時(shí)開(kāi)始，避免空腹運動(dòng)。
3、血糖監測每日監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄數值變化。血糖儀需定期校準，采血時(shí)注意消毒避免感染。
4、胰島素治療若生活方式干預無(wú)效，可能需使用胰島素控制血糖。妊娠期常用胰島素包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素等，需嚴格遵醫囑調整劑量。
建議每周產(chǎn)檢時(shí)復查血糖指標，同時(shí)監測胎兒發(fā)育情況。保持充足睡眠，避免情緒波動(dòng)影響血糖穩定性。
