醫生回答
廖婉宏 副主任醫師
從你的描述看，減肥過(guò)程當中肯定要注重合理飲食，不要因減肥因此造成營(yíng)養失衡和維生素的缺少。飲食要注重掌握掌握總熱量：特殊是淀粉類(lèi)、肥肉類(lèi)、脂肪類(lèi)等含熱量糖分較高的食物的綜合控制，但不是推薦全素食，能夠吃禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉等；高纖維飲食：多吃一些芹菜、菠菜、西蘭花等菌類(lèi)；飲食油膩：即指低脂少油少鹽飲食。
廖婉宏 副主任醫師
減肥期間可以吃月餅嗎
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減肥期間吃西瓜不會(huì )胖？減肥期間吃西瓜長(cháng)胖嗎
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減肥期間喝豆漿好嗎？
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減肥期間吃饅頭發(fā)胖嗎
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減肥期間能喝白酒嗎
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減肥期間體質(zhì)會(huì )不會(huì )下降？
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減肥期間可以吃花椒粉嗎
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減肥期間可以吃螃蟹嗎？？螃蟹會(huì )長(cháng)胖嗎？？
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