葛劍 主任醫師
益生菌多數情況下可以空腹服用，具體服用時(shí)間主要與菌株特性、胃腸耐受性、藥品劑型、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
1、菌株特性：部分耐酸菌株如乳雙歧桿菌可空腹服用，胃酸環(huán)境對其活性影響較小。
2、胃腸耐受：胃腸敏感者空腹服用可能引發(fā)輕微不適，建議隨餐或餐后服用減少刺激。
3、藥品劑型：腸溶膠囊型益生菌適合空腹服用，普通粉劑建議搭配食物保護菌群活性。
4、個(gè)體差異：兒童、老年人或消化功能較弱者需根據醫囑調整服用時(shí)間。
服用益生菌期間建議保持飲食均衡，避免與高溫食物同服，儲存時(shí)注意避光防潮。
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