楊小凡 副主任醫師
小孩睡覺(jué)打呼可能是正?，F象，也可能由腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、感冒鼻塞等原因引起。
1、腺樣體肥大：腺樣體肥大會(huì )導致呼吸道狹窄，表現為持續性打鼾、張口呼吸，可能引發(fā)睡眠呼吸暫停。建議家長(cháng)帶孩子到耳鼻喉科檢查，必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
2、過(guò)敏性鼻炎：鼻腔黏膜腫脹會(huì )阻礙通氣，伴隨鼻癢、噴嚏。家長(cháng)需保持臥室清潔，避免接觸過(guò)敏原，可遵醫囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧。
3、肥胖因素：頸部脂肪堆積壓迫氣道，需調整飲食結構并增加運動(dòng)量。家長(cháng)應定期監測孩子體重指數，避免高熱量零食攝入。
4、感冒鼻塞：急性上呼吸道感染時(shí)黏膜充血會(huì )導致暫時(shí)性打呼，通常隨病情好轉消失。家長(cháng)可用生理鹽水噴鼻緩解癥狀。
若打呼伴隨呼吸暫停、白天嗜睡或發(fā)育遲緩，建議盡早就醫評估。日常保持側臥睡姿，臥室濕度維持在50%左右有助于改善癥狀。
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2025-07-15
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