牙石會(huì )引發(fā)口臭。牙石是牙菌斑鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，容易滋生細菌并產(chǎn)生硫化物，導致口腔異味，常見(jiàn)誘因包括口腔清潔不足、牙周疾病、飲食習慣及唾液分泌減少。

刷牙不徹底或未使用牙線(xiàn)會(huì )導致食物殘渣堆積，形成牙菌斑并逐漸鈣化為牙石。建議每日刷牙兩次并配合牙線(xiàn)清潔，必要時(shí)可選用含氟牙膏或漱口水。

牙石長(cháng)期刺激牙齦可能引發(fā)牙齦炎或牙周炎，通常伴隨牙齦出血、紅腫等癥狀。需通過(guò)超聲波潔牙去除牙石，嚴重者可遵醫囑使用甲硝唑、多西環(huán)素等藥物。

高糖或黏性食物易附著(zhù)牙齒表面加速牙石形成。減少碳酸飲料攝入，增加芹菜、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物有助于機械清潔牙齒。

口干癥或藥物副作用導致的唾液減少會(huì )降低口腔自潔能力?？删捉罒o(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，唾液替代劑如羧甲基纖維素鈉溶液也可緩解癥狀。

定期口腔檢查與專(zhuān)業(yè)潔牙是預防牙石的關(guān)鍵，若口臭持續不緩解需排查消化道或鼻竇疾病等全身性因素。