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消化性潰瘍要怎么吃比較健康呢

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問(wèn)題描述

消化性潰瘍要怎么吃比較健康呢

醫生回答

陳國棟

陳國棟 副主任醫師

消化性潰瘍患者可通過(guò)少量多餐、避免刺激性食物、選擇易消化食物、補充蛋白質(zhì)等方式調整飲食。飲食管理有助于緩解癥狀并促進(jìn)潰瘍愈合。

1、少量多餐

每日5-6餐減輕胃腸負擔,每餐控制在200-300克。避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)導致胃酸刺激潰瘍面,餐間可適量食用蘇打餅干等堿性食物。

2、忌刺激性食物

禁食辣椒、酒精、濃茶等刺激胃酸分泌的食物。避免過(guò)熱過(guò)冷食物,溫度控制在40℃左右為宜,減少對胃腸黏膜的物理刺激。

3、選擇易消化食物

主食以軟爛面條、粥類(lèi)為主,搭配蒸蛋、嫩豆腐等低纖維食物。烹飪方式推薦蒸煮燉,避免油炸燒烤等高溫烹調。

4、補充優(yōu)質(zhì)蛋白

適量攝入魚(yú)肉、雞胸肉等低脂高蛋白食物,每日50-100克。蛋白質(zhì)可幫助修復受損黏膜,但需避免高脂肪肉類(lèi)加重消化負擔。

建議同時(shí)配合醫生進(jìn)行藥物治療,避免食用個(gè)人過(guò)敏食物,癥狀加重時(shí)需及時(shí)復查胃鏡評估潰瘍愈合情況。

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