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吃什么有利于消化

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問(wèn)題描述

吃什么有利于消化

醫生回答

陳國棟

陳國棟 副主任醫師

若出現消化不良情況,可以適量吃山楂、酸奶、燕麥、香蕉等食物,也可以遵醫囑吃多潘立酮、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1、山楂

山楂含有有機酸和膳食纖維,能促進(jìn)胃酸分泌,幫助分解食物。

2、酸奶

酸奶富含益生菌,有助于維持腸道菌群平衡,改善消化功能。

3、燕麥

燕麥含有可溶性膳食纖維,能吸水膨脹,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和膳食纖維,有助于緩解胃腸不適。

二、藥物1、多潘立酮

多潘立酮是促胃腸動(dòng)力藥,能增強胃蠕動(dòng),加速胃排空。

2、胰酶腸溶膠囊

胰酶腸溶膠囊含有消化酶,能幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

3、復方消化酶膠囊

復方消化酶膠囊含有多種消化酶,有助于改善各種消化不良癥狀。

4、乳酸菌素片

乳酸菌素片能調節腸道菌群,改善腸道消化吸收功能。

日常飲食應細嚼慢咽,避免暴飲暴食,適當運動(dòng)也有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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