劉晗 副主任醫師
拉肚子后可以適量飲用溫熱的涼白開(kāi)，但需避免過(guò)涼刺激胃腸。腹瀉期間補液方式主要有口服補液鹽、少量多次飲水、飲用米湯、避免高糖飲品。
1、口服補液鹽腹瀉易導致電解質(zhì)紊亂，口服補液鹽能補充鈉、鉀等電解質(zhì)。家長(cháng)需按說(shuō)明書(shū)調配濃度，避免自行加糖。
2、少量多次飲水每次飲用50-100毫升溫水，間隔30分鐘，可減輕胃腸負擔。家長(cháng)需觀(guān)察孩子是否出現嘔吐加重。
3、飲用米湯米湯含淀粉可吸附腸道水分，緩解水樣便。煮沸后放至溫熱飲用，避免米粒堵塞奶嘴。
4、避免高糖飲品果汁、碳酸飲料等高滲液體可能加重腹瀉。兒童腹瀉期間家長(cháng)需嚴格限制含糖飲料攝入。
腹瀉期間建議選擇溫熱飲品，若出現口渴加重、尿量減少等脫水表現，應及時(shí)就醫評估補液方案。
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