胃飽腹感可能由飲食過(guò)量、進(jìn)食過(guò)快、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、促胃腸動(dòng)力藥、抑酸藥、胃黏膜保護劑等方式緩解。

短時(shí)間內攝入過(guò)多食物會(huì )導致胃部擴張，刺激胃壁神經(jīng)產(chǎn)生飽脹感。建議減少單次進(jìn)食量，選擇少食多餐，避免高脂高糖食物。

快速進(jìn)食會(huì )導致空氣吞咽過(guò)多，同時(shí)大腦飽食中樞未能及時(shí)接收信號。需細嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30次，餐間可飲用少量溫水。

可能與胃腸動(dòng)力障礙、內臟高敏感等因素有關(guān)，常伴噯氣、上腹灼熱感?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促動(dòng)力藥物。

胃黏膜炎癥會(huì )導致胃排空延遲，多與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)，可能出現上腹痛、惡心。需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測，常用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物。

日常建議避免辛辣刺激食物，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化內科就診。