痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整排便習(xí)慣、使用藥物緩解、局部冷熱敷等方式自助治療。痔瘡?fù)ǔＳ杀忝?、久坐久站、靜脈曲張、妊娠等因素引起。

每日用40℃左右溫水浸泡臀部10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛腫脹。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。

增加膳食纖維攝入，保持規(guī)律排便，每次如廁時間不超過5分鐘。出現(xiàn)便意及時如廁，避免用力排便。

可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓、普濟痔瘡栓等藥物。藥物可緩解炎癥，但不能根治痔瘡。

急性期可用冰袋冷敷減輕腫脹，后期改為熱敷促進吸收。保持肛周清潔干燥，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。

避免長期保持同一姿勢，適當進行提肛運動。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血，建議及時就醫(yī)檢查。