第一，哺乳導致乳房下垂。一些產(chǎn)后媽媽由于停止哺乳后，激素水平減低，乳腺泡管、纖體、脂肪組織等都會(huì )萎縮。而皮膚及支撐組織卻相應較多，于是造成乳房下垂?！　〉诙?，減肥造成乳房下垂。減肥速度過(guò)快也是造成乳房下垂的原因之一。減肥速度過(guò)快會(huì )導致乳房?jì)戎窘M織和皮膚松弛?！　〉谌?，老年下垂。人變老后各種技能都有所減退，乳房表現為空囊狀下垂?！　∪榉肯麓沟耐獠吭颉　〉谝?，蛋白質(zhì)攝取不足。節食減肥，讓身體長(cháng)期處于饑餓狀態(tài)，身體會(huì )調動(dòng)儲藏脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應付，而乳房往往首當其沖。這樣乳房的脂肪和蛋白質(zhì)就會(huì )變少。因此節食減肥會(huì )令胸部越變越下垂。為防止胸部下垂可以多補充高蛋白質(zhì)的食物?！　〉诙?，用很熱的水洗澡。用很熱的水洗澡也會(huì )導致乳房下垂。很熱的水會(huì )燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來(lái)越干。讓乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)水溫以37度為適宜。