雞皮膚可能由遺傳因素、皮膚干燥、毛囊角化異常、維生素A缺乏等原因引起，可通過(guò)保濕護理、藥物涂抹、激光治療、飲食調整等方式改善。

部分患者存在家族遺傳傾向，毛囊周?chē)琴|(zhì)蛋白代謝異常導致角栓堆積。建議加強皮膚保濕，遵醫囑使用尿素軟膏、水楊酸乳膏、維A酸乳膏等藥物。

環(huán)境干燥或清潔過(guò)度會(huì )破壞皮膚屏障，加重毛囊角化。需減少熱水燙洗，每日涂抹含神經(jīng)酰胺的潤膚霜，配合使用乳酸銨洗劑緩解癥狀。

可能與激素水平變化有關(guān)，表現為毛囊口角化過(guò)度形成丘疹?？赏庥冒⑦_帕林凝膠改善角化，嚴重者需結合果酸換膚或脈沖染料激光治療。

長(cháng)期偏食導致?tīng)I養失衡會(huì )影響皮膚正常代謝。建議增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等富含維生素A的食物，必要時(shí)口服維生素A膠丸補充。

日常避免抓撓患處，洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度，選擇無(wú)皂基清潔產(chǎn)品，規律補充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸有助于改善癥狀。