張博 副主任醫師
小腿不舒服可能由肌肉疲勞、靜脈回流障礙、神經(jīng)壓迫、下肢動(dòng)脈硬化等原因引起，可通過(guò)休息調整、物理治療、藥物干預、手術(shù)改善等方式緩解。
1、肌肉疲勞長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)過(guò)度可能導致乳酸堆積，表現為酸脹感。建議減少活動(dòng)強度，局部熱敷按摩，無(wú)須用藥。
2、靜脈回流障礙久坐久站可能引發(fā)靜脈曲張或血栓，伴隨腫脹和沉重感?？纱┐麽t用彈力襪，藥物可選地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片。
3、神經(jīng)壓迫腰椎間盤(pán)突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，出現刺痛或麻木。需進(jìn)行腰椎牽引，藥物可用甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊。
4、下肢動(dòng)脈硬化血管狹窄導致缺血性疼痛，行走后加重。需控制三高，嚴重時(shí)行血管支架手術(shù)，藥物包括阿司匹林腸溶片、西洛他唑片、貝前列素鈉片。
日常注意避免久坐久站，適量補充含鉀鎂食物如香蕉菠菜，癥狀持續或加重需及時(shí)血管外科就診。
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