邵自強 主任醫師
心臟不好睡不著(zhù)覺(jué)可通過(guò)調整生活習慣、心理疏導、藥物治療、心臟康復等方式改善。睡眠障礙通常由心臟供血不足、自主神經(jīng)紊亂、焦慮抑郁、藥物副作用等原因引起。
1、調整生活習慣避免睡前飲用咖啡濃茶，保持臥室安靜黑暗，固定作息時(shí)間。心臟供血不足可能與冠狀動(dòng)脈狹窄有關(guān)，表現為胸悶心悸，建議午休不超過(guò)30分鐘。
2、心理疏導焦慮抑郁可通過(guò)正念冥想緩解，自主神經(jīng)紊亂常伴隨多汗手抖，認知行為療法有助于改善睡眠恐懼。
3、藥物治療遵醫囑使用琥珀酸美托洛爾緩釋片改善心律失常，阿普唑侖片短期緩解焦慮，曲唑酮片調節睡眠節律。藥物副作用可能導致嗜睡或失眠。
4、心臟康復有氧訓練提升心肺功能，呼吸訓練調節迷走神經(jīng)張力。嚴重心肌缺血患者需先評估運動(dòng)風(fēng)險。
每日監測血壓心率，避免高鹽高脂飲食，睡眠時(shí)采用左側臥位減輕心臟負荷，癥狀持續需心內科就診。
為什么喝完酒睡不著(zhù)覺(jué)呢
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睡不著(zhù)看什么科最好
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老是睡不著(zhù)怎么辦
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夜里睡不著(zhù)白天醒不了怎么回事？
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甲溝炎漲疼睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦？
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很累但是睡不著(zhù)怎么辦？
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很累很困就是睡不著(zhù)是什么原因
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血糖高為什么睡不著(zhù)
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常年晚上睡不著(zhù)會(huì )造成什么影響呢
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肌肉酸脹睡不著(zhù)覺(jué)怎么調整
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下眼瞼腫是什么原因
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穴位埋線(xiàn)治療頸椎病的作用有哪些
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牙浮起來(lái)疼痛是怎么回事
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小肚子疼但是不來(lái)月經(jīng)是怎么回事
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為什么會(huì )陰脫毛后瘙癢
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小兒扁桃體腫大需要治療嗎
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突然全身無(wú)力腿軟頭暈什么原因
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新生兒肚子咕嚕咕嚕響是怎么辦
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