同房中途疲軟可能由心理壓力、疲勞、血管性因素、激素水平異常等原因引起，可通過(guò)心理疏導、生活方式調整、藥物治療等方式改善。

焦慮或緊張可能導致勃起功能障礙。伴侶間溝通不足或性經(jīng)驗缺乏會(huì )加重心理負擔。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或放松訓練緩解壓力，必要時(shí)遵醫囑使用西地那非、他達拉非等藥物。

過(guò)度勞累或睡眠不足會(huì )影響性功能。長(cháng)期熬夜或高強度工作會(huì )降低睪酮水平。調整作息保證充足睡眠，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)有助于改善。

動(dòng)脈硬化或高血壓可能導致陰莖供血不足。糖尿病等慢性病會(huì )損傷血管內皮功能。表現為勃起不堅或維持困難。需控制基礎疾病，可遵醫囑使用伐地那非等藥物。

睪酮水平低下會(huì )直接影響勃起功能。甲狀腺功能紊亂也可能導致性欲減退。伴有體毛減少、乏力等癥狀。需檢測激素水平，必要時(shí)進(jìn)行替代治療。

保持規律運動(dòng)，避免過(guò)量飲酒，適量補充鋅、維生素E等營(yíng)養素有助于改善性功能。若癥狀持續需及時(shí)就診泌尿外科或男科。