醫生回答
吳東海 主任醫師
最近晚上很愛(ài)喝豆漿是可以的，豆漿是屬于富含蛋白質(zhì)的食物，脂肪的含量是非常低的，如果用豆漿來(lái)代替主食的攝入，是可以有減肥的作用的。如果想要減肥可以通過(guò)控制飲食和運動(dòng)的方法，平時(shí)注意不要吃脂肪、膽固醇含量高的食物，盡量多運動(dòng)。
吳東海 主任醫師
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