感冒發(fā)燒還出現頭疼該怎么辦

感冒發(fā)燒還出現頭疼可通過(guò)多喝水、物理降溫、服用解熱鎮痛藥、保證休息、及時(shí)就醫等方式治療。感冒發(fā)燒頭疼通常由病毒感染、炎癥反應、體溫調節異常、鼻竇壓力增加、脫水等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，脫水可能加重頭疼癥狀。建議每日飲用溫水或淡鹽水2000毫升以上，分次少量飲用。避免含糖飲料刺激咽喉，可適當補充含電解質(zhì)的口服補液鹽。水分充足有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻竇壓力導致的頭疼。

2、物理降溫

體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，或使用退熱貼輔助降溫。禁止用酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫下降可減輕腦血管擴張引發(fā)的搏動(dòng)性頭疼，同時(shí)降低代謝速率，減少炎癥介質(zhì)產(chǎn)生。

3、服用解熱鎮痛藥

對乙酰氨基酚片能抑制前列腺素合成，緩解頭疼和發(fā)熱癥狀。布洛芬緩釋膠囊具有抗炎鎮痛雙重作用，適用于伴有關(guān)節肌肉酸痛者。連花清瘟膠囊含薄荷腦成分，可改善感冒引發(fā)的神經(jīng)性頭疼。需注意這些藥物不可疊加使用，用藥間隔至少4小時(shí)。

4、保證休息

平臥時(shí)保持頭部抬高15度，用冷毛巾敷額部可減輕血管性頭疼。保持臥室空氣流通但避免直吹冷風(fēng)，環(huán)境噪音控制在40分貝以下。深度睡眠能促進(jìn)淋巴細胞增殖，縮短感冒病程，間接緩解繼發(fā)性頭疼。

5、及時(shí)就醫

若頭疼持續超過(guò)72小時(shí)或出現噴射狀嘔吐、視物模糊，可能提示病毒性腦膜炎或鼻竇炎化膿性感染。血常規檢查可鑒別細菌性感冒，鼻竇CT能評估竇腔積液情況。嚴重病毒感染需使用磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物。

感冒期間應保持室內濕度50%左右，每日開(kāi)窗通風(fēng)3次。飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激加重頭疼。監測體溫變化曲線(xiàn)，若三天內反復高熱或出現皮疹、抽搐需立即急診?；謴推诒苊鈩×疫\動(dòng)，洗頭后及時(shí)吹干頭發(fā)防止受涼加重癥狀。