膽固醇高和血脂高是一回事嗎

膽固醇高和血脂高不是一回事，但兩者密切相關(guān)。膽固醇高是血脂高的一種表現，血脂高還包括甘油三酯升高等情況。血脂異常主要分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合型高脂血癥等類(lèi)型。

膽固醇是血脂的重要組成部分，主要由低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇構成。低密度脂蛋白膽固醇升高會(huì )增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險，而高密度脂蛋白膽固醇有助于清除血管中的膽固醇。血脂檢測通常包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯四項指標。單純膽固醇升高而其他指標正常屬于高膽固醇血癥，若同時(shí)伴有甘油三酯升高則屬于混合型高脂血癥。

血脂異?？赡苡蛇z傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖等多種原因引起。長(cháng)期血脂控制不佳可能導致冠心病、腦卒中等嚴重并發(fā)癥。日常需注意減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，增加膳食纖維攝入，保持規律運動(dòng)。建議定期檢測血脂水平，必要時(shí)在醫生指導下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物。

血脂管理需要長(cháng)期堅持健康生活方式，避免吸煙飲酒等不良習慣。超重者應逐步減輕體重，每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)。烹飪宜選用植物油，限制動(dòng)物內臟、肥肉等高膽固醇食物。合并高血壓或糖尿病者更需嚴格控制血脂，定期復查肝腎功能及肌酸激酶水平。