膝蓋彎曲有點(diǎn)疼是什么原因

膝蓋彎曲時(shí)疼痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節炎、韌帶損傷或滑膜炎等原因引起。建議及時(shí)就醫明確診斷，避免延誤治療。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥多見(jiàn)于長(cháng)期跑步或久坐人群，髕骨軟骨面磨損會(huì )導致膝蓋彎曲時(shí)疼痛，上下樓梯時(shí)癥狀加重?？赡馨殡S膝關(guān)節彈響，可通過(guò)核磁共振確診。治療需減少爬樓梯等負重活動(dòng)，遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合股四頭肌鍛煉。

2、半月板損傷

運動(dòng)扭傷或退行性變可能導致半月板撕裂，表現為膝蓋彎曲疼痛伴關(guān)節交鎖感。內側半月板后角損傷時(shí)下蹲痛明顯，可通過(guò)麥氏征試驗初步判斷。急性期需制動(dòng)冰敷，遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，嚴重者需關(guān)節鏡下半月板修整術(shù)。

3、骨關(guān)節炎

中老年人群膝關(guān)節退變可能引發(fā)骨關(guān)節炎，晨起僵硬且彎曲時(shí)疼痛，X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄。與肥胖和過(guò)度勞損有關(guān)，建議控制體重，遵醫囑使用洛索洛芬鈉片鎮痛，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

4、韌帶損傷

前交叉韌帶損傷常見(jiàn)于籃球等急停運動(dòng)，膝蓋彎曲30度時(shí)疼痛顯著(zhù)，伴關(guān)節不穩感。急性期可見(jiàn)關(guān)節血腫，抽屜試驗陽(yáng)性提示韌帶斷裂。需支具固定保護，遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。

5、滑膜炎

膝關(guān)節滑膜炎癥會(huì )導致彎曲時(shí)脹痛，可能由感染或風(fēng)濕性疾病誘發(fā)，表現為關(guān)節腔積液和皮溫升高。需抽血排查類(lèi)風(fēng)濕因子，超聲可見(jiàn)滑膜增厚。急性期需限制活動(dòng)，遵醫囑使用依托考昔片，積液較多時(shí)需穿刺抽液。

日常應注意避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或深蹲動(dòng)作，運動(dòng)前充分熱身，肥胖者需減重以降低膝關(guān)節負荷?？蛇x擇游泳等非負重運動(dòng)強化股四頭肌，疼痛發(fā)作時(shí)可局部熱敷15分鐘。若休息3天后疼痛未緩解，或出現關(guān)節紅腫熱痛等炎癥表現，須及時(shí)至骨科就診完善影像學(xué)檢查。