身體溫度高又不是發(fā)燒是怎么回事

身體溫度高又不是發(fā)燒可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，通常由劇烈運動(dòng)、環(huán)境溫度高、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、自主神經(jīng)功能紊亂、圍絕經(jīng)期綜合征等原因引起?？赏ㄟ^(guò)調整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、劇烈運動(dòng)

劇烈運動(dòng)會(huì )導致機體產(chǎn)熱增加，血液循環(huán)加快，從而出現身體溫度升高的情況。此時(shí)通常無(wú)須特殊治療，適當休息后可逐漸緩解。建議運動(dòng)時(shí)注意控制強度，避免長(cháng)時(shí)間高強度運動(dòng)。

2、環(huán)境溫度高

長(cháng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中，機體散熱減少，可能出現體溫升高但未達到發(fā)熱標準的情況。應及時(shí)轉移到陰涼通風(fēng)處，補充水分，避免中暑。高溫作業(yè)者需做好防暑降溫措施。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )導致基礎代謝率增高，表現為怕熱、多汗、體溫偏高等癥狀?？赡芘cGraves病、甲狀腺結節等因素有關(guān)?？勺襻t囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

4、自主神經(jīng)功能紊亂

長(cháng)期精神緊張、焦慮可能導致自主神經(jīng)調節異常，出現陣發(fā)性潮熱、體溫波動(dòng)等癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理疏導、谷維素片等調節植物神經(jīng)功能的藥物改善癥狀。

5、圍絕經(jīng)期綜合征

女性圍絕經(jīng)期由于雌激素水平下降，可能出現潮熱、出汗等血管舒縮癥狀，導致體溫感知異常?？勺襻t囑使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素類(lèi)藥物進(jìn)行替代治療。

日常生活中應注意保持規律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。穿著(zhù)透氣吸汗的衣物，保持環(huán)境溫度適宜。飲食上可適當增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。若體溫持續異?；虬殡S心悸、消瘦等癥狀，建議及時(shí)就醫檢查甲狀腺功能、激素水平等指標，明確診斷后遵醫囑規范治療。