乳腺囊腫手術(shù)后護理注意什么

乳腺囊腫手術(shù)后護理需注意傷口清潔、避免劇烈運動(dòng)、定期復查、合理飲食及心理調節。

1、傷口清潔

術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。每日使用醫用碘伏消毒傷口，觀(guān)察有無(wú)紅腫、滲液等感染跡象。若發(fā)現異常需及時(shí)就醫，避免自行涂抹藥膏或撕扯敷料。術(shù)后1-2周內禁止盆浴，可局部擦浴。

2、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后1個(gè)月內避免提重物、擴胸運動(dòng)及上肢大幅度活動(dòng)，防止牽拉傷口導致出血或愈合不良?？蛇x擇散步等低強度活動(dòng)，2周后根據恢復情況逐步增加運動(dòng)量。睡眠時(shí)建議仰臥或健側臥位，避免壓迫手術(shù)區域。

3、定期復查

術(shù)后需按醫囑定期進(jìn)行乳腺超聲復查，首次復查通常在術(shù)后1個(gè)月，評估囊腫清除效果及愈合情況。后續每3-6個(gè)月復查一次，監測有無(wú)復發(fā)跡象。若出現乳房脹痛、硬結等新發(fā)癥狀應立即就診。

4、合理飲食

術(shù)后飲食宜清淡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品促進(jìn)組織修復，增加新鮮蔬菜水果補充維生素。限制高脂肪、高糖食物及含咖啡因飲品，避免刺激雌激素分泌?？蛇m量食用黑木耳、海帶等有助于散結的食材。

5、心理調節

術(shù)后可能出現焦慮情緒，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè )等方式緩解壓力。加入患者互助小組分享康復經(jīng)驗，家屬應給予情感支持。若持續情緒低落影響生活，可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。

術(shù)后建議穿著(zhù)無(wú)鋼圈純棉內衣減少摩擦，避免高溫環(huán)境或局部熱敷?；謴推陂g禁止吸煙飲酒，規律作息保證充足睡眠。術(shù)后3個(gè)月內避免乳房區域按摩或針灸，遵醫囑使用乳癖消片等中成藥輔助調理時(shí)需注意藥物不良反應。定期自我檢查雙側乳房，記錄任何新發(fā)腫塊或形態(tài)變化，建立長(cháng)期健康管理意識。