骨質(zhì)疏松癥治療的最好方法是鈣劑還是維生素

骨質(zhì)疏松癥治療需根據患者具體情況選擇鈣劑或維生素D，兩者常需聯(lián)合使用。鈣劑可直接補充骨骼所需礦物質(zhì)，維生素D則促進(jìn)鈣吸收，臨床常推薦碳酸鈣D3片等復方制劑。

鈣劑是骨質(zhì)疏松癥基礎治療的核心成分，人體99%的鈣儲存在骨骼中。當飲食攝入不足時(shí)，鈣劑能有效提升血鈣濃度，抑制甲狀旁腺激素分泌，減少骨吸收。常用葡萄糖酸鈣口服溶液、枸櫞酸鈣片等劑型，對絕經(jīng)后女性、老年患者尤為必要。但單獨補鈣可能增加腎結石風(fēng)險，需配合適量飲水。

維生素D通過(guò)激活腸道鈣結合蛋白促進(jìn)鈣吸收，缺乏時(shí)會(huì )導致繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)。骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等活性維生素D制劑適用于肝腎功能異?；颊?。北方地區冬季日照不足人群、長(cháng)期臥床者更需額外補充。但過(guò)量可能引起高鈣血癥，需定期監測血鈣水平。

建議在醫生指導下進(jìn)行骨密度檢測和血鈣、維生素D水平評估，制定個(gè)性化方案。日?？稍黾幽讨破?、豆制品攝入，每日曬太陽(yáng)15-30分鐘，避免吸煙酗酒。中重度患者需聯(lián)合使用雙膦酸鹽類(lèi)藥物，骨折高風(fēng)險人群可考慮特立帕肽注射液等促骨形成藥物。