核桃是“血管清潔工”?研究證實(shí):核桃有助血管健康,怎么吃對?

關(guān)鍵詞:血管
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最近,河北某市D民營(yíng)醫院的院長(cháng)為了醫療服務(wù)價(jià)格的問(wèn)題,不停地在物價(jià)和醫保局之間奔波。
事情是這樣的。2014年,我國發(fā)改委公布:非營(yíng)利性醫療機構可自主制定醫療服務(wù)價(jià)格。
彼時(shí),這項政策的影響非常大。輿論都認為這輪醫療服務(wù)價(jià)格改革,是一個(gè)對私立非營(yíng)利性機構利好的政策,認為醫院可以通過(guò)低價(jià)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù),去和公立醫院競爭。
實(shí)際遠沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。
2014年5月,河北省緊隨國家的政策,冀價(jià)管〔2014〕60號文件提出:“非公立醫療機構提供的醫療服務(wù)價(jià)格實(shí)行市場(chǎng)調節價(jià)。屬于營(yíng)利性質(zhì)的非公立醫療機構,可自行設立醫療服務(wù)項目并制定具體價(jià)格。屬于非營(yíng)利性質(zhì)的非公立醫療機構,按照公立醫療機構醫療服務(wù)項目設立服務(wù)項目,自行制定具體價(jià)格?!蔽募蔡岢?,納入醫保的非公立醫療機構,支付政策和公立醫院相同。
面對當時(shí)的公立醫院改革零差率和價(jià)格,可以自主定價(jià)的D醫院打算這么調整自己的定價(jià)。
第一步,和公立的藥品價(jià)格一致。舉個(gè)例子:改革前,公立醫院集中采購后的藥品進(jìn)貨價(jià)是100元,加價(jià)15%后,賣(mài)115元;D醫院進(jìn)貨價(jià)自主談判,進(jìn)價(jià)80元,無(wú)加價(jià)管制,比照公立醫院價(jià)格,賣(mài)115元。改革后,公立醫院取消15%的加價(jià)率(零加成改革),藥品集中采購后的進(jìn)貨價(jià)是100元,賣(mài)100元。D醫院計劃,把藥品價(jià)格從過(guò)去的115元,下降到100元,和公立醫院持平。雖然藥品收入少了,但還是可以盈利的。
第二步,提高醫療服務(wù)價(jià)格。舉個(gè)例子,改革前,公立醫院某項醫療服務(wù)費18元,D醫院是18元。改革后,前者調整為38元,后者計劃調整到38元。
這時(shí)候問(wèn)題就來(lái)了——醫保對公立和私立支付的價(jià)格不同。繼續用上述例子來(lái)說(shuō),公立醫院某項醫療服務(wù)價(jià)格從18元上升到38元,醫保支付價(jià)格也從16元上升到36元。但是,D醫院醫療服務(wù)價(jià)格依然是過(guò)去的18元,醫保支付價(jià)格還是16元——價(jià)格和支付標準沒(méi)有發(fā)生任何變化。
在這個(gè)背景下,醫院無(wú)法擅自把藥品價(jià)格降到和公立醫院一樣的水平,否則醫院的收入和利潤就會(huì )減少。
究其原因:第一是系統還沒(méi)有更變,第二是醫保對民營(yíng)醫院充滿(mǎn)了偏見(jiàn)。據了解,醫保部門(mén)給民營(yíng)醫院的回復是:如果想提高醫療服務(wù)價(jià)格和醫保支付價(jià)格,那么首先請證明,你的藥品進(jìn)購價(jià)格,和公立醫院是一樣的。第三是,相關(guān)部門(mén)會(huì )說(shuō),雖然河北省出了文件,但市級層面還沒(méi)實(shí)施。
也許這只是在改革過(guò)渡中產(chǎn)生的問(wèn)題。但,效果立刻會(huì )反映到市場(chǎng)。老百姓馬上覺(jué)得,這家醫院的藥品費用太貴了,轉去公立醫院。另外,民營(yíng)非營(yíng)利性醫院自主定價(jià)的好政策,成了一個(gè)空政策,到處都是玻璃門(mén)和彈簧門(mén)。
D醫院的困境與尷尬,狠狠給熱火朝天的醫療服務(wù)價(jià)格改革摔了一記響亮的巴掌。主要的問(wèn)題在于:權限下放到地方后,各個(gè)地方的門(mén)檻不同、方案不同、合理性不同;配套措施不完善,部門(mén)聯(lián)動(dòng)不緊密;對待公立和私立的態(tài)度不同,親兒子和干兒子的態(tài)度非常明顯。
上一輪醫療服務(wù)價(jià)格的問(wèn)題還未落定,新的醫療服務(wù)價(jià)格又一波來(lái)襲。
7月6日,中國政府網(wǎng)公布了《關(guān)于印發(fā)推進(jìn)醫療服務(wù)價(jià)格改革意見(jiàn)的通知》,也同時(shí)對政策進(jìn)行了解讀。
主要任務(wù):第一是推進(jìn)醫療服務(wù)價(jià)格分類(lèi)管理。具體來(lái)說(shuō):(1)公立醫療機構提供的基本醫療服務(wù)實(shí)行政府指導價(jià)。(2)公立醫療機構提供的特需醫療服務(wù)及其他市場(chǎng)競爭比較充分、個(gè)性化需求比較強的醫療服務(wù),實(shí)行市場(chǎng)調節價(jià)。(3)非公立醫療機構提供的醫療服務(wù),落實(shí)市場(chǎng)調節價(jià)政策。
第二是逐步理順醫療服務(wù)比價(jià)關(guān)系,重點(diǎn)提高診療、手術(shù)、康復、護理、中醫等體現醫務(wù)人員技術(shù)勞務(wù)價(jià)值的醫療服務(wù)價(jià)格。
第三是改革醫療服務(wù)價(jià)格項目管理。
第四是推進(jìn)醫療服務(wù)定價(jià)方式改革,到2016年底,城市公立醫院綜合改革試點(diǎn)地區實(shí)行按病種收費的病種不少于100個(gè)。
第五是加強醫療服務(wù)價(jià)格監管。
在第一個(gè)任務(wù)中,落實(shí)非公立醫療機構市場(chǎng)調節價(jià)政策要求,“基本醫?;鹬Ц兜膶?shí)行市場(chǎng)調節價(jià)的醫療服務(wù),由醫保經(jīng)辦機構綜合考慮醫療服務(wù)成本以及社會(huì )各方面承受能力等因素,與醫療機構談判合理確定醫保支付標準,引導價(jià)格合理形成?!?/p>
通俗的意思就是:你可以自主定價(jià)了,不過(guò)就要看醫保的了!
現實(shí)是,論到和醫保談判的能力,非公醫療機構的話(huà)語(yǔ)權相當卑微。所謂的談判,不過(guò)是在首先維護醫保資金安全的情況下,公立醫院和非公立醫院分蛋糕的過(guò)程。醫保優(yōu)先保證的是公立醫院的服務(wù)價(jià)格,而非公立醫院的醫療服務(wù)價(jià)格,根本無(wú)法稱(chēng)之為談判,而是求著(zhù)人家趕緊把這件事情解決了。
另外,盡管民營(yíng)醫院名義上可以搞非醫保項目,可是在全民醫保覆蓋的情況下,服務(wù)大眾群體的民營(yíng)醫院,靠的就是醫保支付。沒(méi)醫保,就沒(méi)病人。
舊傷未愈,又添新傷。
醫療服務(wù)價(jià)格改革,不僅有非公立醫院,還有公立醫院。D醫院在今年新一輪醫療服務(wù)價(jià)格改革中,還可能會(huì )遇到新的問(wèn)題——來(lái)自公立醫院的壓力。
公立醫院可以利用自己的壟斷地位,更加擴展所謂的有競爭性的服務(wù)項目,而且可以自主定價(jià)。
而民營(yíng)醫院卻在提供醫?;鹬Ц兜幕踞t療時(shí),處處碰壁,每年和醫保的總額預付談判困難重重,協(xié)議管理困難重重。
“以后,醫保的權力會(huì )越來(lái)越大?!惫枮I的一位院長(cháng)告訴我們,“一個(gè)是醫保都在研究臨床路徑,按照病種付費。一個(gè)是管理越來(lái)越嚴格,我們每個(gè)月有5%~10%的保證金。比如,醫保每個(gè)月給100萬(wàn)預付,其中每個(gè)月有10萬(wàn)押在醫保局,一年下來(lái)我就要壓120萬(wàn)。對方根據你有沒(méi)有違規,再把錢(qián)撥給你。另外,醫保的協(xié)議管理只是改個(gè)名詞而已。比如現在的透析項目,想納入醫保。衛生局這邊已經(jīng)完事兒了,到醫保這塊,他們卻說(shuō):‘等著(zhù),我們今天沒(méi)時(shí)間?!人麄儊?lái)了,又說(shuō):‘我只是科長(cháng),我還要報給我們的主管處長(cháng),我們處長(cháng)再報局長(cháng)簽字?!膺@個(gè)過(guò)程,就要兩個(gè)月。你說(shuō),審批和協(xié)議有什么區別?”
醫療服務(wù)價(jià)格改革最終什么時(shí)候落到基層,依然是一個(gè)謎。
根據文件的規劃,到2020年左右,也就是用大約4~5年時(shí)間,醫保支付標準和醫保支付方式改革才有可能實(shí)現計劃目標。
女性小便異味可能由飲水不足、飲食因素、尿路感染、陰道炎等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、抗感染治療等方式改善。
1、飲水不足尿液濃縮會(huì )導致氨味加重,建議每日飲水量保持在1500-2000毫升,可飲用淡綠茶或檸檬水幫助稀釋尿液。
2、飲食因素大量攝入蘆筍、大蒜等含硫食物會(huì )使尿液產(chǎn)生特殊氣味,調整飲食結構后異味通??稍?4小時(shí)內消失。
3、尿路感染可能與細菌逆行感染有關(guān),常伴隨尿頻尿急癥狀??勺襻t囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等藥物。
4、陰道炎細菌性陰道病會(huì )導致分泌物混入尿液,通常伴有外陰瘙癢。需進(jìn)行白帶常規檢查后使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片等藥物治療。
建議穿著(zhù)棉質(zhì)內褲并避免使用刺激性洗劑,若異味持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱癥狀需及時(shí)就診婦科或泌尿外科。
男性早泄的治療方法主要有心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、手術(shù)治療四種。
1、心理行為療法通過(guò)性教育、停動(dòng)技巧訓練等行為干預改善射精控制力,適用于心理因素主導的早泄。
2、局部麻醉藥物利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏等外用制劑可降低龜頭敏感度,需在醫生指導下使用。
3、口服藥物達泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(cháng)射精潛伏期,須嚴格遵醫囑服用。
4、手術(shù)治療選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)適用于頑固性病例,需評估手術(shù)風(fēng)險與獲益。
建議結合個(gè)體情況選擇階梯治療方案,同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)有助于整體性功能改善。
便血大便鮮紅色可能由痔瘡、肛裂、結腸息肉、潰瘍性結腸炎等原因引起,鮮紅色便血通常提示出血部位靠近肛門(mén)或直腸。
1、痔瘡:痔瘡是肛門(mén)靜脈曲張形成的團塊,排便時(shí)摩擦可能導致破裂出血。表現為便后滴血或手紙帶血,可遵醫囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、太寧栓、化痔栓等藥物。
2、肛裂:肛管皮膚裂傷常因便秘導致,排便時(shí)伴有撕裂樣疼痛和鮮紅血跡。保持大便通暢是關(guān)鍵,可使用硝酸甘油軟膏、利多卡因凝膠緩解癥狀。
3、結腸息肉:腸道良性增生可能因表面血管破裂出血,通常無(wú)痛但可能反復便血。需腸鏡下切除,常見(jiàn)類(lèi)型包括管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤等。
4、潰瘍性結腸炎:自身免疫性腸病導致黏膜潰瘍出血,多伴有黏液膿血便和腹痛。治療需用美沙拉嗪、潑尼松等藥物控制炎癥。
日常需增加膳食纖維攝入,避免辛辣刺激食物,若持續便血或伴有體重下降應及時(shí)消化內科就診。
卵巢囊腫手術(shù)后護理方法主要有傷口護理、飲食調整、活動(dòng)管理、癥狀監測。
1、傷口護理:保持手術(shù)切口清潔干燥,避免沾水或摩擦,按醫囑定期更換敷料,觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象。
2、飲食調整:術(shù)后初期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物,逐步過(guò)渡到低脂高蛋白飲食,避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物,適當補充膳食纖維預防便秘。
3、活動(dòng)管理:術(shù)后1-2周內避免提重物和劇烈運動(dòng),可進(jìn)行輕柔散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),根據恢復情況逐漸增加活動(dòng)量。
4、癥狀監測:關(guān)注體溫變化及腹痛情況,出現持續發(fā)熱、異常出血或劇烈疼痛需及時(shí)就醫,定期復查超聲評估恢復狀態(tài)。
術(shù)后1個(gè)月內避免盆浴和性生活,穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓力,保持規律作息有助于身體康復。
腹腔鏡輸卵管疏通手術(shù)一般需要住院3-5天,實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)復雜程度、術(shù)后恢復情況、并發(fā)癥發(fā)生概率、個(gè)人體質(zhì)差異等多種因素的影響。
1、手術(shù)復雜程度:單純性粘連疏通可能住院時(shí)間較短,合并子宮內膜異位癥或盆腔嚴重粘連者需延長(cháng)觀(guān)察。
2、術(shù)后恢復情況:排氣排便功能恢復良好、無(wú)發(fā)熱者可提前出院,出現腹脹腹痛需延長(cháng)住院監測。
3、并發(fā)癥發(fā)生:術(shù)中出血較多或術(shù)后感染需延長(cháng)抗生素使用時(shí)間,住院周期相應延長(cháng)。
4、個(gè)人體質(zhì)差異:基礎疾病患者術(shù)后恢復較慢,年輕體質(zhì)良好者可能縮短至2-3天出院。
術(shù)后建議保持會(huì )陰清潔,避免劇烈運動(dòng),遵醫囑定期復查輸卵管通暢情況。
陰道白色粘稠分泌物可能由生理性白帶增多、陰道菌群失衡、念珠菌性陰道炎、細菌性陰道病等原因引起,需結合伴隨癥狀判斷性質(zhì)。
1. 生理性白帶:排卵期或妊娠期雌激素水平升高可導致白帶量增多、呈蛋清樣拉絲狀,無(wú)須治療,保持會(huì )陰清潔即可。
2. 菌群失調:長(cháng)期使用抗生素或過(guò)度沖洗可能破壞陰道微環(huán)境,表現為分泌物增多伴輕度瘙癢,建議停用刺激性產(chǎn)品并補充乳桿菌制劑。
3. 念珠菌感染:可能與糖尿病、免疫力低下等因素有關(guān),典型癥狀為豆腐渣樣白帶伴劇烈瘙癢,可遵醫囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片。
4. 細菌感染:通常由加德納菌等厭氧菌過(guò)度繁殖導致,分泌物呈灰白色伴魚(yú)腥味,需醫生開(kāi)具甲硝唑栓、克林霉素軟膏或口服替硝唑治療。
日常選擇棉質(zhì)內褲并避免穿緊身褲,出現外陰紅腫、灼痛或分泌物異味時(shí)應及時(shí)婦科就診。
寶寶感冒可通過(guò)保持環(huán)境濕潤、適當補充水分、調整飲食結構、監測體溫變化等方式護理。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、接觸傳染源等原因引起。
1、環(huán)境濕潤使用加濕器維持50%-60%濕度,緩解鼻塞咳嗽。避免空調直吹,每日通風(fēng)2-3次。
2、補充水分少量多次喂溫水或母乳,6個(gè)月以上可喝蘋(píng)果汁稀釋液。家長(cháng)需觀(guān)察排尿次數防止脫水。
3、飲食調整選擇易消化食物如米粥、南瓜泥。避免生冷甜膩食品,哺乳期母親應減少辛辣飲食。
4、體溫監測每4小時(shí)測量體溫,38.5℃以下物理降溫。家長(cháng)需警惕持續高熱或精神萎靡等重癥表現。
護理期間避免帶寶寶去人群密集場(chǎng)所,接觸患兒前后家長(cháng)應規范洗手,感冒癥狀加重或持續3天無(wú)改善需及時(shí)兒科就診。
子宮切除術(shù)后建議每年定期復查。復查項目主要有婦科檢查、盆腔超聲、腫瘤標志物檢測、激素水平評估。
1、婦科檢查通過(guò)觸診和窺器檢查陰道殘端愈合情況,觀(guān)察有無(wú)異常分泌物或盆腔包塊。
2、盆腔超聲經(jīng)陰道或腹部超聲可監測卵巢形態(tài)變化,及時(shí)發(fā)現殘余卵巢病變或盆腔異?;芈?。
3、腫瘤標志物CA125等指標有助于早期發(fā)現卵巢腫瘤,尤其保留卵巢者需重點(diǎn)監測。
4、激素評估雙側卵巢切除者需定期檢測雌激素水平,指導激素替代治療調整方案。
術(shù)后第一年建議每3-6個(gè)月復查,病情穩定后可調整為每年一次,同時(shí)保持健康生活方式。
感冒引起耳朵聽(tīng)不見(jiàn)可能與咽鼓管功能障礙、中耳炎、鼓膜積液、突發(fā)性耳聾等因素有關(guān)。
1、咽鼓管功能障礙感冒時(shí)鼻咽部黏膜充血腫脹,導致咽鼓管通氣受阻,引發(fā)耳悶、聽(tīng)力下降??赏ㄟ^(guò)熱敷鼻部、咀嚼口香糖緩解,嚴重時(shí)需使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑減輕充血。
2、急性中耳炎病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染中耳,可能伴隨耳痛、發(fā)熱。需使用阿莫西林克拉維酸鉀抗感染,配合布洛芬緩解疼痛,必要時(shí)行鼓膜穿刺引流。
3、鼓室積液咽鼓管阻塞導致中耳負壓,漿液滲出形成積液??蓢L試捏鼻鼓氣促進(jìn)引流,積液持續超過(guò)3個(gè)月需考慮鼓膜置管術(shù),常用藥物包括桉檸蒎腸溶軟膠囊。
4、突發(fā)性耳聾病毒感染可能誘發(fā)內耳微循環(huán)障礙,表現為突發(fā)聽(tīng)力下降伴耳鳴。需在72小時(shí)內使用地塞米松注射液、銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán),配合高壓氧治療。
感冒期間避免用力擤鼻,出現耳部癥狀應及時(shí)耳鼻喉科就診,治療期間保持充足休息,避免游泳及乘坐飛機。
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