直腸癌多半是“拖”出來(lái)的？身體出現這些情況，早做檢查為妙
關(guān)鍵詞：直腸癌
腸道健康就像身體里的“隱形守門(mén)員”，平時(shí)默默無(wú)聞，一旦出問(wèn)題卻能引發(fā)麻煩。很多人把便血當成痔瘡，把排便異常歸咎于吃壞肚子，殊不知這些信號可能是腸道在“報.警”。秋季干燥的氣候更容易加重腸道負擔，有些癥狀真的不能一拖再拖。
一、這些癥狀可能是腸道在求.救
1、排便習慣突然改變
原本規律的排便變得時(shí)干時(shí)稀，或者出現持續兩周以上的便秘腹瀉交替，這往往是腸道功能紊亂的早期信號。特別是中老年人突然出現這種情況更要警惕。
2、便血顏色暗藏玄機
鮮紅色血滴可能是痔瘡，但混合在糞便中的暗紅色血液，或者糞便呈現柏油樣的黑便，都提示出血點(diǎn)可能在結腸或直腸高位。
3、不明原因的體重下降
沒(méi)有刻意節食減肥，半年內體重下降超過(guò)5%，伴隨食欲減退、乏力等癥狀時(shí)，要排查消化系統問(wèn)題。
二、三類(lèi)人群要格外當心
1、40歲以上的中老年人
腸道黏膜隨年齡增長(cháng)逐漸老化，癌變風(fēng)險逐年升高。建議40歲后每3-5年做一次腸鏡檢查。
2、有家族遺傳史的人群
直系親屬中有腸癌患者的，發(fā)病風(fēng)險比普通人高2-4倍，建議比親屬發(fā)病年齡提前10年開(kāi)始篩查。
3、長(cháng)期不良飲食習慣者
愛(ài)吃紅肉加工食品、蔬果攝入不足、長(cháng)期飲酒的人群，腸道長(cháng)期受刺激更容易發(fā)生病變。
三、秋季護腸的三大黃金法則
1、膳食纖維要補夠
每天保證25-30克膳食纖維攝入，燕麥、南瓜、蘋(píng)果都是好選擇。突然增加纖維可能引起腹脹，要循序漸進(jìn)。
2、補水方式有講究
不要等口渴才喝水，每小時(shí)喝100毫升溫水最佳。晨起空腹喝溫水能刺激腸蠕動(dòng)。
3、運動(dòng)激活腸道活力
每天快走30分鐘，或者睡前順時(shí)針按摩腹部100下，都能促進(jìn)腸道血液循環(huán)。
四、篩查手段怎么選
1、糞便潛血試驗
無(wú)創(chuàng )便捷的初篩手段，但存在一定假陰性可能，建議每年檢查一次。
2、腸鏡檢查
診斷金標準，能直觀(guān)觀(guān)察腸道情況并取活檢。普通人群建議50歲起每10年做一次。
3、CT仿真腸鏡
適合不能耐受普通腸鏡的人群，但小于5mm的息肉可能漏診，且無(wú)法取活檢。
腸道問(wèn)題最怕“忍”字訣，秋季干燥更容易掩蓋癥狀。記住一個(gè)原則：異常癥狀持續兩周不緩解，就別再自己當醫生了。早發(fā)現早干預，很多悲劇完全可以避免?，F在就去看看家人的體檢報告，腸鏡檢查那一欄打鉤了嗎？