冠心病就是心臟部位疼痛？冠心病是老年疾??？醫生辟謠：不對！解除誤解
關(guān)鍵詞：心臟
冠心病發(fā)作時(shí)，胸口像被大象踩著(zhù)是什么體驗？32歲程序員熬夜加班后突發(fā)心梗的新.聞還歷歷在目，這個(gè)“老年病”正悄悄盯上年輕人。關(guān)于冠心病的認知誤區，可能正在耽誤最佳救治時(shí)機。
一、冠心病疼痛的三大真相
1、疼痛位置不固定
典型癥狀確實(shí)在胸骨后或心前區，但約有20%患者表現為牙痛、左肩痛甚至上腹痛。曾有位患者因反復“胃痛”就診，最后心電圖顯示是心肌缺血。
2、疼痛性質(zhì)多樣化
除了常見(jiàn)的壓榨性疼痛，還可能表現為燒灼感、緊縮感或難以描述的難受。部分糖尿病患者甚至完全沒(méi)有痛感，稱(chēng)為“無(wú)痛性心?！?。
3、持續時(shí)間有講究
典型心絞痛通常持續3-5分鐘，超過(guò)30分鐘要警惕心肌梗死。但要注意，短暫幾秒的刺痛往往不是冠心病特征。
二、冠心病年輕化的四個(gè)推手
1、熬夜成常態(tài)
連續熬夜會(huì )使心率變異度降低，相當于讓心臟“疲勞駕駛”。35歲以下心?；颊咧?，86%有長(cháng)期熬夜史。
2、外賣(mài)依賴(lài)癥
高油高鹽的外賣(mài)飲食會(huì )導致血管內皮損傷。檢查發(fā)現，年輕冠心病患者的血管老化程度比實(shí)際年齡大10-15歲。
3、運動(dòng)量驟減
久坐會(huì )使血液黏稠度增加。數據顯示，每天靜坐超過(guò)6小時(shí)的人群，冠心病風(fēng)險增加20%。
4、壓力爆表
持續高壓狀態(tài)會(huì )升高皮質(zhì)醇水平，誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。金融、IT從業(yè)者的發(fā)病率明顯高于其他行業(yè)。
三、預防冠心病的三個(gè)黃金時(shí)段
1、晨起后半小時(shí)
起床動(dòng)作要慢，避免猛起身。建議先喝半杯溫水，靜坐5分鐘再活動(dòng)。這個(gè)時(shí)段心梗發(fā)生率是其他時(shí)段的3倍。
2、飯后一小時(shí)
避免立即投入緊張工作或劇烈運動(dòng)。此時(shí)血液集中到消化系統，心臟供血相對減少。
3、晚間洗澡時(shí)
水溫不宜過(guò)熱，時(shí)間控制在15分鐘內。浴室密閉環(huán)境易導致缺氧，誘發(fā)心絞痛。
四、必須牢記的救.命常識
1、硝酸甘油要正確使用
舌下含服時(shí)需坐姿，站立可能引發(fā)低血壓暈厥，平臥會(huì )加重心臟負擔。藥片如有灼燒感說(shuō)明未失效。
2、心肺復蘇越早越好
心臟驟停后4分鐘內是黃金搶.救期。正確按壓位置在兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)，深度5-6厘米，頻率100-120次/分鐘。
3、支架不是一勞永逸
術(shù)后仍需嚴格用藥控制。約30%患者在1年內會(huì )出現支架內再狹窄，必須戒煙并控制三高。
冠心病就像沉默的刺客，等出現明顯癥狀時(shí)，血管可能已經(jīng)堵塞70%以上。建議40歲以上人群每年做一次頸動(dòng)脈超聲，有家族史者要提前到30歲。記住，胸痛中心綠色通道24小時(shí)待命，疑似癥狀千萬(wàn)別硬扛！