糖尿病友：上廁有這3現象得馬上就診，當心拖成尿毒癥
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病被稱(chēng)為“甜蜜的殺手”，很多人直到出現嚴重并發(fā)癥才后知后覺(jué)。其實(shí)身體早就通過(guò)尿液發(fā)出求.救信號，特別是出現這三個(gè)異?，F象時(shí)，真的不能再拖了！
一、尿液出現這三種異常要警惕
1、尿液泡沫經(jīng)久不散
正常尿液泡沫會(huì )在幾分鐘內消失。如果出現細密泡沫且持續半小時(shí)不散，可能是尿蛋白超標的表現。臨床數據顯示，約65%的糖尿病患者會(huì )出現不同程度的蛋白尿。
2、夜尿頻繁影響睡眠
每晚起夜超過(guò)2次就要注意。糖尿病腎病早期典型癥狀就是夜尿增多，這是因為腎臟濃縮功能開(kāi)始下降。如果還伴有口渴多飲，更要提高警惕。
3、尿液顏色異常加深
排除飲食因素后，如果尿液呈現深黃色或茶色，可能是腎功能受損的信號。特別是伴隨眼瞼、下肢浮腫時(shí)，提示可能存在腎臟病變。
二、為什么糖尿病會(huì )傷腎？
1、高血糖損傷血管
長(cháng)期高血糖會(huì )使腎小球毛細血管硬化，就像用糖水泡過(guò)的水管會(huì )變脆一樣。這個(gè)過(guò)程通常需要5-10年，但血糖控制不佳會(huì )大大加速。
2、代謝負擔過(guò)重
腎臟每天要過(guò)濾180升血液，糖尿病患者血液中多余的糖分和代謝廢物，會(huì )讓腎臟長(cháng)期超負荷工作。
3、炎癥反應持續
高血糖環(huán)境會(huì )引發(fā)慢性炎癥，這種低烈度“火災”會(huì )慢慢燒毀腎單位。研究顯示，即使血糖輕度升高也會(huì )增加腎臟炎癥風(fēng)險。
三、預防勝于治療的三個(gè)關(guān)鍵
1、定期尿檢不能少
每3-6個(gè)月要做一次尿微量白蛋白檢測，這個(gè)20元的檢查能最早發(fā)現腎損傷。普通尿常規可能要到腎功能損失50%才能檢出異常。
2、血壓管理要嚴格
血壓最好控制在130/80mmHg以下。高血壓和糖尿病就像兩把刀，會(huì )同時(shí)對腎臟造成傷害。
3、科學(xué)飲食很關(guān)鍵
每天蛋白質(zhì)攝入控制在每公斤體重0.8克左右?？梢赃x擇魚(yú)肉、雞蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白，減輕腎臟負擔。
四、出現癥狀怎么辦？
1、立即就醫別猶豫
發(fā)現異常要掛腎內科或內分泌科，檢查腎功能、尿蛋白定量等指標。早期干預可以逆轉部分損傷。
2、調整降糖方案
可能需要換用對腎臟保護作用更好的降糖藥。某些經(jīng)腎臟代謝的藥物需要調整劑量。
3、改變生活方式
戒煙限酒、控制體重、避免熬夜。這些措施能減輕腎臟負擔，延緩病情進(jìn)展。
腎臟損傷往往悄無(wú)聲息，等出現明顯癥狀時(shí)可能已經(jīng)錯過(guò)最佳治療時(shí)機。記住這些預警信號，定期檢查才是守護腎臟的最好方法?？靥锹飞?，愿每位糖友都能遠離這個(gè)“甜蜜的負擔”。