桃子會(huì )加重胰島負擔？醫生提醒：糖尿病人，這7種水果建議少吃
關(guān)鍵詞：糖尿病
胃腸炎是一種非常常見(jiàn)的疾病。在現實(shí)生活中，越來(lái)越多的人患有胃腸炎。胃腸炎的主要因素是由不健康的飲食習慣引起的。為了改善胃腸炎的癥狀，除了藥物治療外，它在日常飲食調節中也非常重要。我們必須注意飲食禁忌，以免惡化胃腸炎。
謹記腸胃炎的七大飲食禁忌
1、禁忌飲食不規律
在日常生活中，胃腸炎患者的飲食原則上應清淡，保持飲食規律，不要暴飲暴食或過(guò)度飲食，采取少吃多餐的原則。尤其是胃腸功能差的老年人，每天應該吃4到5頓飯，每次60頓飯%或70%。
2、禁忌飲食不潔
胃腸炎患者的胃一般比較脆弱，通常不吃一些冷不衛生的食物，特別是在春夏季節，生水果必須清洗干凈，不要吃發(fā)霉的食物。由于發(fā)霉的食物含有大量的細菌和毒素，會(huì )直接破壞胃粘膜，所以冰箱里的食物必須在吃之前完全煮熟。
3、禁止食物過(guò)冷、過(guò)熱或過(guò)硬
胃腸炎患者會(huì )有胃腸道不適等癥狀，很可能是由食物過(guò)度刺激引起的，所以平時(shí)要避免吃一些生冷的食物，避免吃冷飲。還要注意食物要軟硬適中，不要吃太硬的食物。
4、禁忌油炸食品
油炸食品不易消化，會(huì )增加消化道負擔，容易引起消化不良，會(huì )導致血脂升高，不利于健康。
5、禁忌甜食
少吃蔗糖和容易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，少吃大豆、紅薯、南瓜和大豆。
6、禁忌產(chǎn)氣食品
有些食物容易呼吸，會(huì )導致胃腸炎患者感到飽，所以我們應該避免吃這種食物。但食物氣體是否會(huì )引起不適因人而異，你可以根據個(gè)人經(jīng)驗來(lái)決定是否禁食。
7、避免喝牛奶
胃腸炎患者通常不能喝很多牛奶，也不能吃很多糖，因為這些食物進(jìn)入腸道容易發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，會(huì )出現腹脹腹痛，會(huì )增加患者的疼痛，牛奶含有更多的脂肪，脂肪濕潤腸道，增強蠕動(dòng)，會(huì )增加胃的負擔，所以不能喝更多的牛奶。
溫馨提示
胃腸炎的日常保健非常重要。當然要注意健康飲食，尤其是胃腸炎急性發(fā)作時(shí)，要多吃液體食物或半液體食物，不要吃太硬太辣的食物，避免吃油炸食品，以免胃腸炎更嚴重。