肺癌患者有哪些禁忌？抽煙排在最后，第二個(gè)不少人天天做
關(guān)鍵詞：肺癌
肺癌患者需要特別注意日常生活中的各種禁忌，有些看似平常的習慣可能正在悄悄加重病情。很多人以為戒煙就萬(wàn)事大吉，其實(shí)還有更隱蔽的健康陷阱需要警惕。
一、忽視空氣污染，比抽煙更危險
1、室內空氣質(zhì)量不容忽視
裝修材料釋放的甲醛、苯等有害物質(zhì)會(huì )持續傷害肺部。新裝修的房間至少要通風(fēng)3-6個(gè)月才能入住，日常使用空氣凈化器很有必要。
2、霧霾天外出不防護
PM2.5顆粒會(huì )直接沉積在肺泡里，外出建議佩戴符合標準的防護口罩。重度污染天氣盡量待在室內，關(guān)閉門(mén)窗并使用空氣凈化設備。
二、飲食不當加速病情惡化
1、過(guò)度進(jìn)補適得其反
人參、鹿茸等熱性補品可能刺激癌細胞生長(cháng)。飲食應該以清淡易消化為主，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果的攝入。
2、愛(ài)吃煎炸燒烤食物
高溫烹飪產(chǎn)生的苯并芘等致癌物會(huì )加重肺部負擔。推薦采用蒸、煮、燉等低溫烹飪方式，保留營(yíng)養的同時(shí)減少有害物質(zhì)產(chǎn)生。
三、情緒管理比想象中重要
1、長(cháng)期處于焦慮狀態(tài)
負面情緒會(huì )降低免疫力，影響治療效果?？梢酝ㄟ^(guò)正念冥想、深呼吸練習來(lái)緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理輔導。
2、過(guò)度勞累透支體力
身體疲勞會(huì )導致抵抗力下降，每天保證7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠很重要。適當進(jìn)行散步、太極拳等溫和運動(dòng)，但避免劇烈活動(dòng)。
四、抽煙的危害依然排首位
1、主動(dòng)吸煙加速病情發(fā)展
煙草中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中69種是明確致癌物。確診后繼續吸煙會(huì )直接影響治療效果，增加復發(fā)風(fēng)險。
2、二手煙同樣致.命
即使患者本人不吸煙，長(cháng)期暴露在二手煙環(huán)境中也會(huì )導致病情惡化。家庭成員應該全力配合，創(chuàng )造無(wú)煙環(huán)境。
肺癌康復是個(gè)系統工程，需要從生活環(huán)境、飲食習慣到心理狀態(tài)進(jìn)行全面調整。特別提醒那些還在抽煙的患者，戒煙永遠不晚，每遠離煙草一天，身體就多一分康復的希望。做好這些細節管理，才能為治療爭取更大勝算。