大口喝水和小口慢喝哪種健康？為何喝完水還是口渴難耐？
關(guān)鍵詞：喝水
月經(jīng)是指每月一次的有規律的陰道流血，經(jīng)血的主要組成物質(zhì)為血液和子宮內膜碎片組織，一次月經(jīng)的出血量正常情況在30~50毫升之間，少于20毫升即為月經(jīng)過(guò)少。正常的月經(jīng)顏色為暗紅色，伴有少量血塊。
當出現月經(jīng)量少并且顏色為黑褐色時(shí)，可能跟以下幾種常見(jiàn)原因有關(guān)：
一、受涼：平時(shí)不注意保暖、愛(ài)吃生冷、寒涼的食物，身體受涼，可出現月經(jīng)量減少、顏色呈黑褐色的現象；
二、精神心理因素：如煩躁易怒、精神緊張等不良情緒，會(huì )導致機體內分泌失調，出現月經(jīng)量和顏色的改變。
三、不良飲食習慣：如過(guò)度減肥、挑食等，導致?tīng)I養不良，氣血兩虛，經(jīng)血量少而色黑。
四、婦科疾?。喝缛斯ち鳟a(chǎn)或其他子宮內操作，損傷子宮內膜或者造成宮頸黏連，導致子宮內膜炎、盆腔炎等疾病，也會(huì )出現月經(jīng)量少呈黑褐色的情況。
如果多次出現月經(jīng)量少黑褐色的情況，建議去醫院就診，查明原因，必要時(shí)接受正規治療。經(jīng)期女性日常應注意腹部保暖，避免著(zhù)涼；保持心情愉悅；調整飲食習慣。還應注意局部衛生，在月經(jīng)量少時(shí)可以選擇使用衛生護墊，如花紅養雪牌雪蓮私密養護貼衛生護墊，比衛生巾更輕薄無(wú)負擔，含有雪蓮及多種天然草本植物精華，能保持會(huì )陰持續清爽。