糖尿病散步有講究，醫生揭秘：這樣走路，血糖或能更平穩！
關(guān)鍵詞：糖尿病
有關(guān)血型的討論從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)。談到血型與健康的關(guān)系，有許多不著(zhù)邊際的解釋?zhuān)纾?quot;A血的人不容易得癌癥""血型B型人免疫能力較強"O型血者最長(cháng)壽"。隨著(zhù)研究的深入，科學(xué)家們發(fā)現腫瘤的發(fā)生確實(shí)和血型有密切關(guān)系。
哪種血型患癌風(fēng)險最??？
2017年，一項發(fā)表在《公共科學(xué)圖書(shū)館·綜合》(PLoSOne)的研究發(fā)現，不同血型與癌癥之間有聯(lián)系。這個(gè)研究主要是由上海交通大學(xué)的團隊完成的，從1986年起就開(kāi)始招募志愿者，收集每個(gè)人的相關(guān)信息，觀(guān)察他們患癌風(fēng)險后會(huì )發(fā)生什么變化。經(jīng)初步篩選后，研究中共有18000多名男性參與其中。
從1986年起，我們在上海地區招募了18000多名志愿者，對這些人進(jìn)行了長(cháng)達20多年的追蹤追蹤，揭示了血型與腫瘤的秘密。
在此之后，每一次研究者都會(huì )對其進(jìn)行追蹤，以了解他們是否患上了癌癥。
對于將近20,000個(gè)男人來(lái)說(shuō)，O型血是最常見(jiàn)的，達到32%；然后是31%的A型血和27%的B型血，AB型血也很罕見(jiàn)，只有10%。
研究表明，3973位受試者患有各種癌癥，最主要和最常見(jiàn)的實(shí)際上是肺癌，共有964例；
大腸癌發(fā)病率居第二位，為624例；胃癌為560例。另有353例肝癌患者和172例膀胱癌患者。
經(jīng)過(guò)25年的追蹤調查，研究者們得出了許多有意義的結論：
1.A型血的人有較高的患癌風(fēng)險。
不含A型血者發(fā)生消化道腫瘤的風(fēng)險比A型血低20%左右，包括胃癌和大腸癌。在這些人群中，B型血比A型血低25%和22%,AB型血減少了24%，而O型血則減少了32%，而O型血在胃癌和腸癌上則與A型血沒(méi)有明顯差別。
2.AB血的人是HCC的高危人群。
對于A(yíng)B型肝炎，其危險性最高，比非AB型高42%，特別是A型血高45%。但是AB和O型血可以減少胰腺癌的發(fā)病風(fēng)險：AB和O型血比A型血的人得胰腺癌的風(fēng)險要低17%和15%。
3.B型血者患癌的風(fēng)險相對較低。
除了其它影響因素外，即B型血實(shí)際上是最健康的，能減少癌癥的發(fā)生。
第一，與A型血不同，B型血患癌的風(fēng)險大大降低，所以B型血相對于A(yíng)型血來(lái)說(shuō)要健康一些。尤其對胃癌、膀胱癌和結腸直腸癌來(lái)說(shuō)，B型血患癌的發(fā)病率明顯降低，并且不僅僅是B型血，就連“沾邊”的AB型血也不容易發(fā)生胃腸癌和結直腸癌。
另外，B型血和AB型血都能減少表皮樣癌和部分腺癌的發(fā)生，防癌效果也很好。但B型血和AB型血并非十全十美，在某些肉瘤和血液腫瘤中，血型的作用并不十分明顯。
究竟哪種血型不易生病，最長(cháng)壽？
據調查，在患有肝硬化、糖尿病、多發(fā)性神經(jīng)炎和急性脊髓炎的人群中，A血型多見(jiàn)。
在B型人群中，肺結核患病率比其它血型高，而且更傾向于糖尿病。
而AB型血型的人患過(guò)敏性哮喘的比例最大，而且精神分裂癥的機率是其它血型的3倍以上。
幽門(mén)螺旋桿菌感染、胃十二指腸潰瘍及幽門(mén)螺旋桿菌感染有一定的關(guān)系。
但總的來(lái)說(shuō)，與大部分相關(guān)研究相比，O血型在心血管疾病、癌癥等多種疾病中的發(fā)病率顯著(zhù)低于其它血型。
這是否意味著(zhù)O型血的人要比別的血型更長(cháng)壽？
這一回答實(shí)際上有待于進(jìn)一步研究。盡管血型與許多疾病的確有關(guān)聯(lián)，但它并非導致長(cháng)壽的根本原因。
由于很多因素都會(huì )導致疾病的發(fā)生，比如生活環(huán)境、飲食習慣、遺傳基因等都會(huì )影響壽命。
至于A(yíng)、B、AB、O哪一種血型較長(cháng)，目前的研究結論還沒(méi)有確切的科學(xué)依據。
因此，我們應該改變生活習慣，而不是去糾結血型和壽命的關(guān)系。要追求健康、長(cháng)壽，必須有良好的飲食習慣、睡眠習慣和運動(dòng)習慣。血液類(lèi)型只能作為一些疾病的診斷參考，不能保證你的身體健康！