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關(guān)鍵詞：
蘇州一所大學(xué)的大學(xué)生楊磊，去年國慶節后的一個(gè)月里，他在學(xué)校附近的醫院里掛了39個(gè)號，平均每天1.3個(gè)。起初，楊磊沒(méi)有任何癥狀，只是突然間想到父親得了白血病去世，加上血常規中的某一指標與正常值有一點(diǎn)偏差，從此他就無(wú)法停止去醫院了。
疑病癥帶來(lái)的焦慮簡(jiǎn)直太痛苦了
楊磊的這種行為其實(shí)就是疑病癥的表現，疑病癥會(huì )讓患者處于焦慮之中，嚴重影響患者的心理健康，使其身心都很痛苦。疑病癥的確很痛苦，它的痛苦在于自己過(guò)于關(guān)心自己的身體健康，又擔心什么大病以及什么不測，把自己整天都生活在恐懼、焦慮、恐懼、極度緊張的狀態(tài)中。它帶來(lái)的行為是：“煩躁不安，上網(wǎng)查病，不停地到醫院檢查，反復問(wèn)醫生自己的問(wèn)題。
此外，疑病癥患者還可能發(fā)展出多種精神疾病，如焦慮癥、抑郁、失眠、神經(jīng)官能癥，即軀體癥狀，例如：心慌、心悸、腸胃不適等一些非常常見(jiàn)的軀體癥狀。這是典型的疑病癥，發(fā)展到這種程度已經(jīng)非常嚴重，患者需通過(guò)一定的自我救護方法和心理輔導，以及其他可以?xún)A訴的方式進(jìn)行緩解，當然可以排除疑癥，需時(shí)，當事人可千萬(wàn)不要心急，慢慢來(lái)，時(shí)刻以理性思考暗示自己：只是由于過(guò)度緊張，事實(shí)上，自己什么問(wèn)題也沒(méi)有。不要看著(zhù)這句話(huà)簡(jiǎn)單，它可以撫平你內心的恐懼！
如何克服疑病癥
1、杜絕網(wǎng)絡(luò )查病，因為很多疑癥患者，都是因為網(wǎng)絡(luò )查病自己在嚇唬自己。正如我所說(shuō)，其實(shí)你沒(méi)什么問(wèn)題，頂多就是亞健康！將亞健康看作是一種嚴重的疾病，是言過(guò)其實(shí)的！但我們需要重視，在以后的歲月里要加強對自己的愛(ài)護和保養，因為預防遠大于治療，要養成良好的作息和飲食習慣，保持心情愉快，有自己喜歡的一些愛(ài)好和事，慢慢地就能得到改善。
疑癥患者，必須進(jìn)行控制，杜絕網(wǎng)絡(luò )查病，使自己的情緒逐漸放松，做到堅決不去查，那么你的疑癥，必將在歲月中得到撫平。
2、做個(gè)體檢，排除自己的疑病心理和糾結的病癥。停止對自己的指責和過(guò)分關(guān)注，這是一種鉆牛角尖的想法。
3、要清醒地對自己作一個(gè)正面的暗示：自己是健康的，很正常，因為這也是根據你的身體檢查，沒(méi)有問(wèn)題的事實(shí)。去愛(ài)護自己的身體，自律起來(lái)，疑病就可以消除。