身體若有這些變化,可能是血糖在告訴你:要開(kāi)始控糖了

關(guān)鍵詞:血糖
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隨著(zhù)11月底的到來(lái),國家醫保局要求各省份每個(gè)地級市(州、盟)至少有1家符合條件的“雙通道”零售藥店的目標迎來(lái)了倒計時(shí)。
近日,各地醫保局相繼建立完善適合當地的國談藥“雙通道”管理機制,不過(guò)由于各地區在制定出臺適合當地的管理內容方面也有所不同,也引起了業(yè)內的廣泛關(guān)注。
如河北邯鄲要求“雙通道”藥店營(yíng)業(yè)面積不低于200平,每年藥品營(yíng)收要超過(guò)1億元,市本級“雙通道”藥店不能超過(guò)10家,不知道當地有多少藥店符合這個(gè)要求。
政策不一
從邯鄲醫保局的文件來(lái)看,藥店要想獲得“雙通道”資格并不是一件易事。首先在實(shí)際營(yíng)業(yè)面積方面要求200平米及以上,經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所如為租賃,應提供有效租賃合同。還要設置談判藥品專(zhuān)門(mén)經(jīng)營(yíng)區域,專(zhuān)區面積60平米以上,包含獨立的藥品領(lǐng)域,用于倉儲、藥品銷(xiāo)售、咨詢(xún)、病人休息等談判藥品專(zhuān)門(mén)服務(wù)區域。
定點(diǎn)零售藥店或所屬的醫藥連鎖零售企業(yè)(集團)近2年藥品類(lèi)每年營(yíng)業(yè)收入均超過(guò)1億元;或醫藥連鎖零售企業(yè)(集團)在主城區范圍內門(mén)店超過(guò)10(含)家。
與河北其他地市相比,邯鄲的要求可以說(shuō)更高。唐山要求近3年無(wú)違反醫保規定被通報批評、扣除違規金額、暫停服務(wù)協(xié)議或終止服務(wù)協(xié)議的情形(不足3年的自定點(diǎn)之日起),以及市場(chǎng)監管、衛生健康等相關(guān)部門(mén)處罰的情形,且無(wú)新聞媒體負面曝光的零售藥店有資格申請定點(diǎn)藥店。實(shí)際營(yíng)業(yè)面積要達到100平米以上;獨立設置談判藥品擺放區域和參?;颊叩姆?wù)區域,用于藥品倉儲、銷(xiāo)售、藥學(xué)服務(wù)、病人服務(wù)和休息等。
從各個(gè)省份的情況來(lái)看,也是差別各異。江西藥店要申請成為“雙通道”,必須滿(mǎn)足以下12項條件,其中要求至少配備2名注冊在藥店并參保的執業(yè)藥師。
近日廣東東莞也發(fā)布了遴選“雙通道”藥店的標準,除了要求配置2名注冊執業(yè)藥師外、三年內沒(méi)有違規行為外,還要求具有獨立經(jīng)營(yíng)國家醫保談判藥品的場(chǎng)所,醫保藥店可自主申請。雖然要求中沒(méi)有涉及到營(yíng)收、面積等方面具體要求,但不排除在遴選的過(guò)程中會(huì )參考這些指標。
總體來(lái)看,“雙通道”被業(yè)內視為處方外流最有效的模式,備受關(guān)注,但并不是所有的藥店都能分享紅利,合規經(jīng)營(yíng)、覆蓋面廣、經(jīng)營(yíng)品種齊全的藥店無(wú)疑占據了先機。
品牌效應
事實(shí)上,從“雙通道”實(shí)際落實(shí)的情況,大連鎖、品牌連鎖的優(yōu)勢得到了進(jìn)一步放大。
據央視此前的報道,在浙江、山東的一些龍頭連鎖都實(shí)現了兩位數的增長(cháng),銷(xiāo)售金額也不小。而在DTP藥房(特藥藥房)“雙通道”品種的銷(xiāo)售增長(cháng)可以達到社會(huì )藥房的兩倍甚至更多,如果社會(huì )藥店增長(cháng)20%,DTP藥房可以實(shí)現50%-70%的增長(cháng)。
大連鎖捷足先登,中小連鎖的表現則差強人意。福建“雙通道”政策落地已過(guò)半月,從銷(xiāo)售額來(lái)看,當地不少藥店表示,接收到的處方并不多,有的藥店甚至“顆粒無(wú)收”。當地一家“雙通道”藥店的負責表示,目前的銷(xiāo)售額大概幾千元,并不是很多。
這與福建首批“雙通道”品類(lèi)有一定的關(guān)系,福建首批32個(gè)“雙通道”藥品中,注射劑藥品13個(gè),注射液并不是藥店銷(xiāo)售的主要品類(lèi),而且這些品種在當地市場(chǎng)的年銷(xiāo)售額都不是很高。
即便如此,當地不少藥店都盯著(zhù)“雙通道”的蛋糕,除了不愿意錯過(guò)處方外流的紅利外,另一方面,隨著(zhù)“雙通道”政策的逐步落地,不少藥企正在加大藥品在零售藥店的布局,創(chuàng )新藥在藥店渠道落地更快,也是零售藥店的一大優(yōu)勢。也就是說(shuō),包括創(chuàng )新藥在內的處方藥在零售終端可能會(huì )有更多資源的投入。
據了解,目前福建“雙通道”藥品目錄已擴充至53種,藥店實(shí)際在售22種。福州的處方流轉醫院也從首批4家增至6家。有分析認為,未來(lái)會(huì )有更多的藥店申請加入“雙通道”賽道。
更高的要求
從各地“雙通道”的遴選標準來(lái)看,對藥店提出了更高的要求,這一定程度上促進(jìn)藥店經(jīng)營(yíng)水平的能力。
首先是在合規經(jīng)營(yíng)方面,綜觀(guān)各地的遴選標準,三年無(wú)違規行為可以說(shuō)是標配。如果藥店想獲得“雙通道”資格,在藥品質(zhì)量安全全程監管和“進(jìn)、銷(xiāo)、存”全流程記錄和管理制度、醫保信息化全程監管、醫保經(jīng)營(yíng)等方面必須做到合規,否則就面臨出局且三年無(wú)法再次申請。
國家醫保局明確指出,“雙通道”藥店應“適度競爭、有進(jìn)有出”,具體到地方層面,退出機制主要體現在兩方面:一是藥店如發(fā)生違規行為,立刻取消“雙通道”藥店資質(zhì);二是要求“雙通道”藥品的銷(xiāo)售額在一年內必須達到一定的金額,或者至少完成一單銷(xiāo)售,這意味著(zhù)藥店如遲遲無(wú)法解決“雙通道”藥品的供貨問(wèn)題,將被迫出局。
其次,更考驗藥店經(jīng)營(yíng)的能力?!半p通道”藥店不同于普通藥店,工業(yè)企業(yè)在供貨及處方引流方面有絕對的話(huà)語(yǔ)權,是否受到工業(yè)企業(yè)的青睞決定著(zhù)“雙通道”藥店的品種數量、處方來(lái)源。
因此,“雙通道”藥店在承接雙通道藥品,需要有較高的專(zhuān)業(yè)化服務(wù)能力,可以給患者提供合理、安全的用藥方案以及相應的藥品供應保障服務(wù)等,能夠更好地實(shí)現工業(yè)在用戶(hù)教育、專(zhuān)業(yè)推廣等方面的工作。
從這個(gè)角度來(lái)看,DTP藥房、大連鎖、院邊店等一些具有較強專(zhuān)業(yè)能力的藥店必然是工業(yè)的首選。
“雙通道”之所以備受業(yè)內關(guān)注,除了這是目前處方外流最具有現實(shí)意義的模式外,還有很重要的原因就是,它將引導行業(yè)在合規化、專(zhuān)業(yè)化方面的提升。在醫保改革、消費習慣改變的大環(huán)境下,“雙通道”或將成為藥店最有力的競爭武器。
小孩適量吃榴蓮可補充能量、維生素和礦物質(zhì),但過(guò)量可能引起消化不良或過(guò)敏反應。榴蓮富含碳水化合物、維生素C、鉀和膳食纖維,有助于生長(cháng)發(fā)育,但高糖高熱量需控制攝入量。
1、營(yíng)養補充榴蓮含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及鈣鎂等礦物質(zhì),有助于兒童骨骼和神經(jīng)系統發(fā)育。家長(cháng)需注意每日食用量不超過(guò)50克。
2、消化影響榴蓮高纖維高糖分可能加重胃腸負擔,孩子可能出現腹脹腹瀉。建議家長(cháng)將果肉打碎后少量喂食,避免與牛奶同食。
3、過(guò)敏風(fēng)險部分兒童對榴蓮中硫化物過(guò)敏,表現為皮疹或呼吸道癥狀。家長(cháng)首次喂食應觀(guān)察24小時(shí),過(guò)敏體質(zhì)兒童慎用。
4、代謝負擔榴蓮熱量高達147千卡/100克,過(guò)量食用可能影響血糖代謝。肥胖或糖尿病家族史兒童應嚴格控制食用頻率。
建議選擇成熟度適中的榴蓮,食用后及時(shí)漱口清潔口腔,搭配蘋(píng)果等富含果膠的水果幫助消化。出現嘔吐或蕁麻疹需立即停食并就醫。
膝蓋兩側痛可能由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等原因引起,需結合具體癥狀和檢查明確診斷。
1、運動(dòng)損傷:劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致膝關(guān)節周?chē)g帶、肌腱拉傷,表現為局部腫脹壓痛。建議停止運動(dòng)并冰敷,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片緩解癥狀。
2、骨關(guān)節炎:關(guān)節軟骨退化引發(fā)的炎癥反應,多與年齡增長(cháng)、肥胖有關(guān),晨起僵硬感明顯。治療包括減重、關(guān)節腔注射玻璃酸鈉,口服塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖或雙醋瑞因膠囊。
3、半月板損傷:膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易導致半月板撕裂,伴隨關(guān)節彈響和交鎖現象。輕度損傷可佩戴支具保守治療,嚴重者需關(guān)節鏡下半月板修整術(shù),配合服用依托考昔片或外用酮洛芬凝膠。
4、髕骨軟化癥:髕骨軌跡異常造成軟骨磨損,上下樓梯時(shí)疼痛加劇。需加強股四頭肌鍛煉,疼痛期可使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素或局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
日常應避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng),控制體重減輕關(guān)節壓力,疼痛持續超過(guò)兩周或出現關(guān)節畸形需及時(shí)就診骨科。
夏天上火牙疼可通過(guò)飲食調節、口腔護理、藥物治療、中醫調理等方式緩解。牙疼可能由飲食辛辣、口腔感染、齲齒、牙周炎等因素引起。
1、飲食調節減少辛辣刺激食物攝入,多吃綠豆、西瓜、梨等清熱降火食物,避免加重體內燥熱。每日飲水保持充足,幫助代謝體內火氣。
2、口腔護理使用含氟牙膏配合軟毛牙刷清潔,飯后及時(shí)漱口。牙線(xiàn)清理牙縫殘留物,避免細菌滋生刺激牙齦。疼痛明顯時(shí)可短暫含漱淡鹽水。
3、藥物治療布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛,甲硝唑片針對厭氧菌感染,人工牛黃甲硝唑膠囊適用于牙齦腫痛。需在醫生指導下使用,避免自行用藥掩蓋病情。
4、中醫調理金銀花、菊花等代茶飲可清熱解毒,配合合谷穴按壓緩解疼痛。反復發(fā)作需中醫辨證施治,可能存在胃火亢盛或陰虛火旺等證型。
持續疼痛超過(guò)3天或伴隨牙齦化膿需及時(shí)口腔科就診,避免劇烈溫差刺激患牙,夜間可使用冰敷臨時(shí)鎮痛。
血糖偏高可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式控制。血糖偏高通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起。
1、飲食調節減少精制糖和高升糖指數食物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。建議選擇全谷物、綠葉蔬菜、豆類(lèi)等低升糖食物,避免含糖飲料和甜點(diǎn)。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳。運動(dòng)可提高胰島素敏感性,幫助肌肉組織攝取利用葡萄糖。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,阿卡波糖延緩碳水化合物吸收。需在醫生指導下根據個(gè)體情況選擇藥物。
4、血糖監測定期檢測空腹和餐后血糖,記錄波動(dòng)規律。血糖儀監測可及時(shí)發(fā)現異常,為調整治療方案提供依據。
保持規律作息和適度運動(dòng)有助于血糖控制,出現持續高血糖或伴隨多飲多尿等癥狀應及時(shí)就醫。
新生兒感冒吐奶可通過(guò)調整喂養姿勢、減少單次喂養量、保持鼻腔通暢、及時(shí)就醫等方式緩解。該癥狀通常由喂養不當、鼻腔堵塞、胃腸功能紊亂、呼吸道感染等原因引起。
1、調整喂養姿勢喂養時(shí)保持新生兒頭部抬高15-30度,喂奶后豎抱拍嗝15分鐘,有助于減少胃食管反流。家長(cháng)需避免在哭鬧時(shí)強行喂奶。
2、減少單次喂養量感冒期間胃腸消化功能減弱,建議家長(cháng)將單次奶量減少約三分之一,增加喂養頻次至8-10次/日,使用小孔奶嘴控制流速。
3、保持鼻腔通暢哺乳前用生理鹽水滴鼻軟化鼻痂,配合吸鼻器清理分泌物。家長(cháng)需觀(guān)察呼吸頻率,若出現鼻翼扇動(dòng)應及時(shí)就醫。
4、及時(shí)就醫當吐奶伴隨發(fā)熱、呼吸急促、精神萎靡時(shí),可能與呼吸道合胞病毒感染、新生兒肺炎等疾病有關(guān),需在醫生指導下使用干擾素霧化或靜脈補液治療。
注意監測體溫變化,喂養后保持右側臥位,若24小時(shí)內吐奶超過(guò)5次或出現脫水征象應立即就診。
糖尿病患者出現便秘時(shí),可以適量吃燕麥、西藍花、火龍果、奇亞籽等富含膳食纖維的食物,也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利片等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下調整降糖方案并針對性改善便秘。
一、食物1、燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維,吸水膨脹后可軟化糞便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議選擇無(wú)糖純燕麥片,避免添加糖分。
2、西藍花西藍花含有豐富的不可溶性膳食纖維,能增加糞便體積。同時(shí)其鉻元素有助于改善胰島素敏感性。
3、火龍果火龍果含大量水分和果膠類(lèi)物質(zhì),可潤滑腸道。紅心火龍果含甜菜紅素,具有輕度刺激腸蠕動(dòng)作用。
4、奇亞籽奇亞籽吸水后形成凝膠狀物質(zhì),既能增加飽腹感,又能軟化糞便。需注意每日攝入量不超過(guò)15克。
二、藥物1、乳果糖乳果糖口服溶液作為滲透性瀉藥,可增加腸道水分。糖尿病患者使用時(shí)需監測血糖變化。
2、聚乙二醇聚乙二醇4000散通過(guò)氫鍵固定水分軟化糞便。需注意與降糖藥的服用間隔時(shí)間。
3、莫沙必利莫沙必利片作為胃腸動(dòng)力藥,可改善糖尿病胃腸輕癱引起的便秘。禁與酮康唑等藥物聯(lián)用。
糖尿病患者便秘需嚴格控制每日總熱量攝入,建議分次少量飲水,配合腹部按摩及適度運動(dòng)。若便秘持續超過(guò)3天或伴隨腹痛嘔吐,應立即就醫排查腸梗阻等并發(fā)癥。
牙根發(fā)酸可能由牙釉質(zhì)磨損、牙齦萎縮、齲齒、牙周炎等原因引起,可通過(guò)脫敏治療、補牙、牙周治療等方式緩解。
1. 牙釉質(zhì)磨損長(cháng)期食用酸性食物或橫向刷牙導致牙釉質(zhì)受損,暴露牙本質(zhì)小管引發(fā)敏感。建議使用軟毛牙刷和抗敏感牙膏,避免冷熱刺激。
2. 牙齦萎縮牙齦退縮使牙根暴露,對溫度變化敏感。日??墒褂煤谒?,必要時(shí)進(jìn)行牙齦移植手術(shù)。
3. 齲齒細菌侵蝕導致牙體硬組織破壞,可能伴隨冷熱刺激痛。需及時(shí)清除腐質(zhì)后填充,常用玻璃離子水門(mén)汀或復合樹(shù)脂材料。
4. 牙周炎牙槽骨吸收導致牙齒松動(dòng),常伴牙齦出血。需進(jìn)行齦下刮治,嚴重時(shí)配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部用藥。
日常減少碳酸飲料攝入,選擇含硝酸鉀的脫敏牙膏,若癥狀持續需口腔科檢查是否存在隱裂或根尖病變。
腎結石12毫米約相當于成人小指指甲的寬度,屬于中等大小結石,通常需要醫療干預。
1、體積對比12毫米結石接近黃豆大小,超過(guò)輸尿管生理直徑,可能造成尿路梗阻。
2、影像學(xué)表現在CT檢查中表現為高密度影,超聲下可見(jiàn)強回聲伴聲影,需結合兩種檢查準確定位。
3、自然排出概率超過(guò)10毫米的結石自發(fā)排出概率較低,多數需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。
4、臨床處理標準國際指南建議對超過(guò)10毫米的腎結石積極治療,防止繼發(fā)感染和腎功能損害。
發(fā)現結石后應限制高草酸食物攝入,每日飲水量保持在2000毫升以上,定期復查超聲監測結石變化。
頭被撞后頭暈頭疼可能由輕微腦震蕩、頭皮血腫、顱內壓增高、創(chuàng )傷性腦損傷等原因引起,可通過(guò)休息觀(guān)察、影像學(xué)檢查、藥物緩解、手術(shù)干預等方式處理。
1、輕微腦震蕩頭部撞擊后可能出現短暫意識障礙或記憶缺失,通常伴隨頭暈頭痛。建議靜臥休息,避免劇烈活動(dòng),癥狀多在數日內緩解。若持續嘔吐或意識模糊需立即就醫。
2、頭皮血腫頭皮血管破裂形成局部腫脹,壓迫神經(jīng)引發(fā)脹痛。早期冷敷減輕出血,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收。血腫較大時(shí)可遵醫囑使用云南白藥膠囊、七葉皂苷鈉片等藥物。
3、顱內壓增高可能與腦水腫或少量出血有關(guān),表現為持續頭痛伴噴射性嘔吐。需急診CT排除危險,醫生可能開(kāi)具甘露醇注射液降低顱壓,或使用布洛芬緩釋膠囊止痛。
4、創(chuàng )傷性腦損傷嚴重撞擊可能導致腦組織挫裂傷,出現意識障礙或肢體癱瘓。需神經(jīng)外科評估,必要時(shí)行去骨瓣減壓術(shù)或血腫清除術(shù),術(shù)后使用胞磷膽堿鈉膠囊營(yíng)養神經(jīng)。
傷后24小時(shí)內密切觀(guān)察意識變化,避免攝入含咖啡因飲料,睡眠時(shí)抬高床頭有助于減輕顱壓。若出現單側瞳孔放大或抽搐發(fā)作須立即送醫。
新生兒頻繁放屁但不排便可能由喂養方式不當、腸道菌群未建立、先天性巨結腸、乳糖不耐受等原因引起,可通過(guò)調整喂養、補充益生菌、醫療干預等方式改善。
1. 喂養不當喂養姿勢不正確或奶粉沖泡過(guò)濃可能導致氣體吸入過(guò)多,建議家長(cháng)采用45度角斜抱喂奶,喂后拍嗝10分鐘,奶粉按標準比例調配。
2. 菌群失衡新生兒腸道菌群尚未完善,可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,幫助建立正常菌群。
3. 乳糖不耐受可能與腸道乳糖酶分泌不足有關(guān),表現為腹脹、排氣增多,家長(cháng)需更換無(wú)乳糖配方奶粉,或遵醫囑使用乳糖酶滴劑輔助消化。
4. 先天性疾病先天性巨結腸等疾病可能導致腸梗阻癥狀,需通過(guò)鋇灌腸造影確診,輕度病例可用開(kāi)塞露臨時(shí)緩解,嚴重者需手術(shù)治療。
家長(cháng)應記錄寶寶排便頻率與性狀,腹部按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng),若48小時(shí)未排便或出現嘔吐、拒食需立即就醫。
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