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66歲大爺喝水愛(ài)放兩粒枸杞,堅持一年后體檢,醫生:指標變好

健康小靈通

關(guān)鍵詞:喝水

2月3日,廣東省長(cháng)王偉中主持召開(kāi)省“兩節”防控專(zhuān)班疫情防控工作專(zhuān)題會(huì )議,深入學(xué)習貫徹習近平總書(shū)記關(guān)于疫情防控工作的重要指示精神,認真落實(shí)省委工作部署要求,研判近日省內零星散發(fā)疫情防控形勢,調度解決存在的突出問(wèn)題,研究部署下一步工作。

王偉中指出,當前正值春節假期,北京冬奧會(huì )即將開(kāi)幕,做好疫情防控工作事關(guān)全局、責任重大,一絲一毫都不能松懈。

王偉中強調要嚴格抓好源頭管控,堅持人、物、環(huán)境同防,壓實(shí)行業(yè)主管部門(mén)監管責任和企業(yè)主體責任,及時(shí)完善相關(guān)機制,圍繞入境、倉儲、運輸、配送、拆封使用等各環(huán)節,加強對進(jìn)口物資、跨境貨物、國際郵件快遞等檢測消殺和拆封使用防控。要科學(xué)精準強化返崗人員管理,嚴格根據出發(fā)地風(fēng)險等級分類(lèi)施策,各項防控措施既要有力度、也要有溫度,不得簡(jiǎn)單粗暴“一刀切”“層層加碼”,切實(shí)提高工作的精準性有效性。要積極主動(dòng)通過(guò)多種途徑發(fā)布權威信息,及時(shí)回應社會(huì )關(guān)切,引導群眾自行排查個(gè)人感染風(fēng)險,發(fā)揮群防群控作用。

疫情當前,返崗人員如何防護

乘坐飛機和火車(chē)等交通運輸工具時(shí),人群密度大、空間密閉,接觸病毒的風(fēng)險較高。出行時(shí)必須采取妥善的防護措施,并減少與他人的接觸。

(一)坐飛機

佩戴口罩;隨身攜帶含有酒精的小型免洗洗手液、消毒濕巾或棉片,以便清潔雙手和可能觸碰到的地方;使用的清潔產(chǎn)品,酒精含量至少要超過(guò)60%;若手上沾染了污漬,必須用流動(dòng)水沖洗干凈。

(二)坐高鐵動(dòng)車(chē)

盡量攜帶自飲的獨立包裝礦泉水,以免交叉感染;乘車(chē)時(shí)間較長(cháng)的乘客,可多備幾個(gè)口罩,以便及時(shí)更換,佩戴前應清潔雙手;若乘車(chē)時(shí)間較短,建議在上車(chē)前就餐;如果路途較遠需要吃飯,一定要在飯前洗手。

(三)坐長(cháng)途大巴

佩戴防護口罩,注意手清潔等措施;在路途中保證車(chē)內通風(fēng);建議自備清潔袋處理個(gè)人雜物和垃圾;不隨地吐痰。

(四)自駕

應使用消毒噴霧對車(chē)內進(jìn)行消毒,消毒結束后通風(fēng)換氣;在車(chē)上常備免水洗潔手液;途中停留公共區域,要做好徹底消毒工作;行駛途中需定期開(kāi)窗通風(fēng)。

以上就是關(guān)于疫情防護的相關(guān)介紹,春節假期即將結束,部分人群面臨返崗,人流量比較大,提醒大家要做好疫情防護。

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血糖高是怎么回事

血糖高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、糖尿病等原因引起,可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、胰島素注射等方式控制。

1、遺傳因素:

家族中有糖尿病病史的人群更容易出現血糖高,建議定期監測血糖,必要時(shí)遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

2、飲食不當:

長(cháng)期攝入高糖高脂食物會(huì )導致血糖升高,調整飲食結構減少精制糖攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例有助于控制血糖。

3、缺乏運動(dòng):

久坐不動(dòng)的生活方式會(huì )降低胰島素敏感性,每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)可以幫助改善血糖代謝。

4、糖尿?。?p>可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān),通常表現為多飲多尿、體重下降等癥狀,需在醫生指導下使用降糖藥物或胰島素治療。

血糖高人群應注意保持規律作息,避免熬夜,定期監測血糖變化,出現持續高血糖應及時(shí)就醫調整治療方案。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院
牙齒結石是什么原因

牙齒結石可能由口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、牙周疾病等原因引起,可通過(guò)超聲波潔牙、手工刮治、藥物輔助、定期口腔檢查等方式處理。

1、口腔清潔不足

日常刷牙不徹底導致牙菌斑堆積,礦化后形成結石。建議采用巴氏刷牙法,配合牙線(xiàn)及沖牙器清潔,必要時(shí)使用含焦磷酸鈉的抑菌牙膏。

2、唾液成分異常

唾液酸堿度失衡或礦物質(zhì)含量過(guò)高易促進(jìn)結石沉積。保持每日飲水超過(guò)1500毫升,咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌,定期檢測唾液成分。

3、牙齒排列不齊

錯位牙體形成清潔死角加速結石生成。正畸治療改善咬合關(guān)系,隱適美矯正器或傳統托槽均可選擇,矯正期間需加強鄰面清潔。

4、牙周疾病

牙齦炎或牙周炎導致齦溝液成分改變,可能與厭氧菌感染、免疫異常等因素有關(guān),表現為牙齦出血、口臭等癥狀。需齦下刮治聯(lián)合鹽酸米諾環(huán)素凝膠,重度者需翻瓣手術(shù)。

日常減少碳酸飲料及高糖飲食攝入,每年進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)潔治,吸煙者需優(yōu)先戒煙以降低結石復發(fā)概率。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
心衰睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦

心衰患者失眠可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、控制夜間飲水量、規范用藥、心理疏導等方式改善,通常與心功能下降、藥物副作用、焦慮情緒、夜間陣發(fā)性呼吸困難等因素有關(guān)。

1、調整睡眠環(huán)境

保持臥室安靜黑暗,使用斜坡枕抬高床頭15-30度,減輕平臥時(shí)回心血量增加對心臟的負擔。避免睡前使用電子設備。

2、控制夜間飲水

日間均勻分配液體攝入,睡前2小時(shí)限制飲水量,每次不超過(guò)100毫升。記錄24小時(shí)出入量,避免水鈉潴留加重呼吸困難。

3、規范用藥

遵醫囑使用利尿劑呋塞米、β受體阻滯劑美托洛爾、血管緊張素轉換酶抑制劑貝那普利等,改善心功能同時(shí)需注意利尿劑使用時(shí)間避免夜間頻繁排尿。

4、心理疏導

心衰病程長(cháng)易引發(fā)焦慮抑郁,可通過(guò)正念冥想、呼吸訓練緩解緊張情緒,必要時(shí)在心理科醫師指導下使用抗焦慮藥物。

建議每日監測體重變化,出現夜間不能平臥、粉紅色泡沫痰等急性左心衰表現時(shí)立即就診。限制鈉鹽攝入,避免劇烈運動(dòng)加重心臟負荷。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
胎盤(pán)達宮頸內口怎么辦

胎盤(pán)達宮頸內口可通過(guò)定期產(chǎn)檢、減少活動(dòng)量、避免性生活、必要時(shí)醫療干預等方式處理。該情況可能由子宮形態(tài)異常、多次妊娠史、子宮內膜損傷、胎盤(pán)附著(zhù)異常等因素引起。

1、定期產(chǎn)檢

每?jì)芍苓M(jìn)行一次超聲檢查監測胎盤(pán)位置變化,若伴隨無(wú)痛性陰道出血需立即就醫。孕晚期胎盤(pán)位置可能隨子宮增大上移。

2、減少活動(dòng)量

避免提重物及長(cháng)時(shí)間站立,建議側臥位休息。日?;顒?dòng)時(shí)出現下腹墜脹或宮縮需立即停止活動(dòng)。

3、避免性生活

妊娠28周后禁止性生活及盆腔檢查,防止刺激宮頸引發(fā)早產(chǎn)或出血。出現鮮紅色陰道流血需急診處理。

4、醫療干預

孕32周仍覆蓋宮頸內口需考慮剖宮產(chǎn),可能與子宮瘢痕或胎盤(pán)植入有關(guān),典型癥狀為突發(fā)性大量出血??勺襻t囑使用硫酸鎂抑制宮縮。

建議每日左側臥位休息12小時(shí)以上,補充足量鐵劑預防貧血,出現宮縮頻繁或陰道流液需急診評估。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
小孩發(fā)燒手腳冰冷怎么辦

小孩發(fā)燒伴隨手腳冰冷可能與體溫調節失衡、末梢循環(huán)不良、感染性疾病、川崎病等因素有關(guān),可通過(guò)物理保暖、補液退熱、抗感染治療、免疫調節等方式緩解。

1. 體溫調節失衡

嬰幼兒體溫中樞發(fā)育不完善,高熱時(shí)易出現手腳冰冷。建議家長(cháng)用溫水擦拭腋窩腹股溝,避免酒精擦浴,可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。

2. 末梢循環(huán)不良

發(fā)熱時(shí)血液優(yōu)先供應重要臟器,導致四肢供血不足。家長(cháng)需按摩孩子手腳促進(jìn)循環(huán),保持室溫26℃左右,適當補充口服補液鹽,必要時(shí)使用小兒復方氨酚烷胺顆粒。

3. 感染性疾病

可能與流感病毒、肺炎鏈球菌等感染有關(guān),常伴咳嗽或腹瀉。需血常規檢查明確病原體,可選用奧司他韋顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑或頭孢克洛干混懸劑。

4. 川崎病

急性血管炎可能表現為持續發(fā)熱伴四肢末端硬腫。需超聲心動(dòng)圖排查冠狀動(dòng)脈病變,靜脈注射丙種球蛋白聯(lián)合阿司匹林腸溶片治療。

監測體溫變化,發(fā)熱期間保持清淡飲食如米粥、蘋(píng)果泥,避免穿戴過(guò)多衣物影響散熱,持續手腳冰涼超過(guò)6小時(shí)需急診處理。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
糖基抗原199偏高是什么原因

糖基抗原199偏高可能與胰腺炎、膽道梗阻、消化道腫瘤、肝硬化等原因有關(guān),需結合影像學(xué)與實(shí)驗室檢查進(jìn)一步明確診斷。

1、胰腺炎

急性或慢性胰腺炎可能導致糖基抗原199短暫升高。胰腺組織炎癥損傷時(shí)釋放該標志物,伴隨腹痛、惡心等癥狀。治療需禁食、靜脈補液,藥物可用烏司他丁、加貝酯、生長(cháng)抑素。

2、膽道梗阻

膽結石或膽管狹窄導致膽汁淤積時(shí),糖基抗原199經(jīng)膽汁反流入血?;颊呖赡艹霈F黃疸、皮膚瘙癢。解除梗阻是關(guān)鍵,藥物可選熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸、丁二磺酸腺苷蛋氨酸。

3、消化道腫瘤

胰腺癌、膽管癌等惡性腫瘤細胞過(guò)度產(chǎn)生糖基抗原199。常見(jiàn)體重下降、持續腹痛。需手術(shù)或化療,藥物包括吉西他濱、白蛋白紫杉醇、厄洛替尼。

4、肝硬化

肝功能減退影響糖基抗原199代謝清除,導致血液濃度升高??赡馨殡S腹水、肝掌。治療需保肝抗纖維化,藥物可用多烯磷脂酰膽堿、復方甘草酸苷、水飛薊賓。

發(fā)現糖基抗原199升高應完善腹部超聲、CT等檢查,避免高脂飲食,限制酒精攝入,遵醫囑定期復查腫瘤標志物。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
0.3的膀胱結石怎么排出

膀胱結石直徑0.3厘米可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、體位調整及體外沖擊波碎石等方式排出,具體方法需根據結石成分和患者情況決定。

1、大量飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于沖刷尿道,促進(jìn)微小結石自然排出,建議選擇白開(kāi)水或檸檬水等低糖飲品。

2、藥物輔助

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,利尿劑如氫氯噻嗪增加尿量,枸櫞酸鉀可堿化尿液溶解部分結石成分。

3、體位調整

采用膝胸臥位或倒立姿勢利用重力作用幫助結石移動(dòng),配合跳躍運動(dòng)可增強效果,但需避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓。

4、體外碎石

對于頑固性結石可采用體外沖擊波碎石術(shù),將結石粉碎成更小顆粒后排出,該方法適用于硬度較低的尿酸結石或胱氨酸結石。

日常需限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石位置變化,若出現血尿或排尿困難應立即就醫。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
新生兒可以聞艾灸味嗎

新生兒不建議接觸艾灸煙霧。艾灸燃燒產(chǎn)生的煙霧可能刺激呼吸道,增加過(guò)敏風(fēng)險,尤其對呼吸系統發(fā)育不完善的新生兒影響更大。

1、呼吸道刺激

艾灸煙霧中含有的焦油、顆粒物等成分可能直接刺激新生兒鼻腔和氣管黏膜,導致咳嗽或呼吸不暢。家長(cháng)需保持嬰兒遠離艾灸環(huán)境。

2、過(guò)敏風(fēng)險

艾草揮發(fā)物可能引發(fā)過(guò)敏性鼻炎或皮膚反應。新生兒免疫系統脆弱,家長(cháng)發(fā)現皮膚發(fā)紅、打噴嚏等癥狀應立即停止接觸并就醫。

3、缺氧隱患

密閉空間內艾灸會(huì )降低氧氣濃度,可能影響新生兒腦部發(fā)育。建議家長(cháng)在通風(fēng)良好的獨立房間進(jìn)行艾灸,避免嬰兒在場(chǎng)。

4、化學(xué)物質(zhì)暴露

劣質(zhì)艾條可能含有重金屬殘留,燃燒后通過(guò)呼吸或皮膚接觸影響嬰兒健康。家長(cháng)應選擇正規醫療機構提供的艾灸服務(wù)。

哺乳期母親接受艾灸后需清潔身體再接觸嬰兒,日??赏ㄟ^(guò)空氣凈化器減少室內懸浮顆粒物,發(fā)現異常呼吸音及時(shí)兒科就診。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
血壓計誤差多少正常

血壓計誤差在5毫米汞柱以?xún)葘儆谡7秶?,?shí)際誤差可能受到測量姿勢、袖帶松緊、設備校準、個(gè)體差異等因素影響。

1. 測量姿勢

測量時(shí)手臂未與心臟平齊可能導致誤差,建議坐姿放松,手臂自然支撐。

2. 袖帶松緊

袖帶過(guò)緊或過(guò)松均會(huì )影響讀數,應確保袖帶與手臂間能容納一根手指。

3. 設備校準

電子血壓計需定期校準,未校準設備可能出現系統性偏差。

4. 個(gè)體差異

動(dòng)脈硬化、心率不齊等生理差異可能增加測量誤差概率。

建議選擇經(jīng)過(guò)認證的血壓計,定期與水銀血壓計對比校驗,測量前靜坐5分鐘避免活動(dòng)干擾。

劉愛(ài)華 主任醫師 北京醫院
膝蓋沒(méi)受傷一使勁就疼

膝蓋未受傷但用力時(shí)疼痛可能由髕骨軟化癥、骨關(guān)節炎、滑膜炎、半月板損傷等疾病引起,通常表現為關(guān)節活動(dòng)受限、局部腫脹或彈響。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟骨磨損導致,與長(cháng)期爬樓梯或蹲跪動(dòng)作有關(guān),可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解。

2、骨關(guān)節炎

關(guān)節退行性變引發(fā),肥胖和年齡增長(cháng)是危險因素,表現為晨僵和關(guān)節變形,需通過(guò)減重、關(guān)節腔注射玻璃酸鈉或口服洛索洛芬鈉片干預。

3、滑膜炎

關(guān)節滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥,可能與受涼或過(guò)度運動(dòng)有關(guān),急性期需限制活動(dòng)并配合氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片等抗炎治療。

4、半月板損傷

膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易造成半月板撕裂,伴隨關(guān)節交鎖癥狀,輕度損傷可嘗試保守治療,嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

建議避免爬山或深蹲等加重膝蓋負荷的運動(dòng),疼痛持續超過(guò)一周或伴隨明顯腫脹時(shí)應及時(shí)就診骨科。

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服?
糖尿病患者也會(huì )面臨一些聯(lián)合用藥的問(wèn)題,一般是不會(huì )有什么問(wèn)題的。但是大家也需要多了解一下藥物一些聯(lián)合用藥情況,在醫生的指導下正確服用。糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服?在用藥之前,我們先看一下說(shuō)明書(shū),通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知道,卜可的藥物相互作用:1.與胰島素合用,降血
倍博特適合孕婦吃嗎
懷孕期間的女性朋友可能會(huì )遇到一些健康問(wèn)題,一些婦女可能有高血糖水平,一些孕婦可能有高血壓?jiǎn)?wèn)題,應該注意選擇正確的治療方法,但是倍博特它適合孕婦嗎?倍博特適應癥是治療原發(fā)性高血壓,本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。鑒于血管緊張素II拮抗劑的作用機制,不能排
得寶松適不適合所有人使用
有不少藥物可以用于多種疾病的治療,如得寶松,得寶松是一種可以用于多種疾病治療的藥物之一,對于生活里如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病都有一定的治療的功效,那么得寶松既然適合用于治療那么多種疾病的治療,那么,得寶松適不適合所有人使用??得寶松適不適合所有人使用?得寶松是一種可
方盛制藥擬上市 存新藥研發(fā)投入及市場(chǎng)培育風(fēng)險
證監會(huì )網(wǎng)站最新IpO預披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2726萬(wàn)股,發(fā)行后總股本不超過(guò)10902萬(wàn)股,保薦機構為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng )始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司:湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫藥科技有限公司。公司已形成了以心腦血管科、婦科、兒科
知柏地黃丸的功效與作用有哪些
知柏地黃丸具有滋陰降火、清熱除煩的功效,主要用于陰虛火旺引起的潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精等癥狀。知柏地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、知母、黃柏等中藥組成,主要有滋陰補腎、清瀉虛火、改善陰虛內熱等作用。1、滋陰補腎知柏地黃丸中的熟地黃、山茱萸
香雪制藥發(fā)澄清公告 確認涉足腦瘤治療領(lǐng)域
上周末,《每日經(jīng)濟新聞》獨家報道《香雪制藥牽手美企Kinex或成A股“腦瘤藥第一股”》后,在市場(chǎng)引起極大反響,同時(shí)也引出了香雪制藥(300147,前收盤(pán)價(jià)7.61元)今日的澄清公告。香雪制藥今日公告稱(chēng),公司確實(shí)于5月6日與美國藥企Kinex公司簽訂過(guò)《授權許可協(xié)議》,授權在中國和新加坡研究開(kāi)發(fā)KXO2新藥。根據《授權許可協(xié)議》約定,Kinex公司許可香雪制藥相關(guān)權利的對價(jià)為600萬(wàn)美元。根據KXO
痛經(jīng)止痛儀可用于心律有嚴重問(wèn)題的患者嗎
相信很多人對于痛經(jīng)止痛儀都是有一定的認識的。痛經(jīng)止痛儀用于輔助治療痛經(jīng)的。對于女性朋友一旦痛經(jīng)發(fā)作,是一件非常痛苦的事情。痛經(jīng)止痛儀有較好的治療效果。那么,痛經(jīng)止痛儀可用于心律有嚴重問(wèn)題的患者嗎?痛經(jīng)止痛儀可用于心律有嚴重問(wèn)題的患者嗎?痛經(jīng)止痛儀不可用于心律有
神經(jīng)節苷脂帕金森病可以用嗎?它的禁忌是什么?
帕金森病的人在中老年人群中比較容易出現該疾病,會(huì )影響到患者的正?;顒?dòng),有些人可能會(huì )因為患有該疾病而出現運動(dòng)遲緩的情況,當然有些人因患有帕金森病可能會(huì )長(cháng)期癱瘓在床,患有帕金森病要在醫生的指導下用藥控制,下面來(lái)看一下神經(jīng)節苷脂帕金森病可以用嗎?它的禁忌是什么?神經(jīng)
頸椎病多年是否能吃頸痛靈膠囊呢?
對于肩周炎這樣的慢性骨科疾病患者來(lái)講,需要在患病的時(shí)候及時(shí)診斷確診,及早采取應對措施,也只有這樣才能夠幫助人們真正有效的遠離肩周炎疾病,在用藥方面,建議大家可以了解一下頸痛靈膠囊。頸椎病多年是否能吃頸痛靈膠囊呢?對于您的問(wèn)題,我們可以從說(shuō)明書(shū)中知道,頸痛靈膠囊
鹽酸特比萘芬片適合用于哪些疾病的治療
真菌引發(fā)的疾病在我們生活里其實(shí)是很常見(jiàn)的,如經(jīng)常說(shuō)的體癬,足癬都是因為真菌引發(fā)的皮膚疾病之一,而這一類(lèi)的疾病往往治療起來(lái)難度比較大,需要漫長(cháng)的時(shí)間,并且耐心的使用藥物進(jìn)行治療,所以我們在使用藥物前要了解適合自己的藥物,那么,鹽酸特比萘芬片適合用于哪些疾病的治療

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