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健康解讀者

關(guān)鍵詞:蘋(píng)果

經(jīng)常聽(tīng)到有些人說(shuō)“我沒(méi)有方向感”,方向感也稱(chēng)對方位認知,是人體對物體所處方向的感覺(jué),據相關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現,男性的方向感會(huì )比女性強很多。但可以明確一點(diǎn)的是,方向感與智力無(wú)關(guān),方向感差可能是一種性格缺陷?接下來(lái)我們就來(lái)了解一下。

方向感差與智力無(wú)關(guān)

方向感差跟智商無(wú)關(guān),方向感差跟只是比常人少了一份對方向感的掌握能力,就類(lèi)似于恐高,恐高的人比起常人來(lái)就是少了一份對高處的適應能力。方向感也稱(chēng)對方位認知,是人體對物體所處方向的感覺(jué),如對東西南北、前后左右上下等方向的感覺(jué),日常生活中部分人群對方向感的感覺(jué)并不很明顯。

方向感差可能是一種性格缺陷

方向感與性格的研究,最初起源于直覺(jué)判斷的心理實(shí)踐。有心理學(xué)者做過(guò)一個(gè)實(shí)現,證明性格與方向感有著(zhù)密切的關(guān)聯(lián)。

沒(méi)有方向感不是生理問(wèn)題,主要是心理上不夠重視方向感這件事”。

怎么提高方向感

1.記住方向和路標

通??梢杂脙煞N方法來(lái)確定位置:方向和指示性標志。在實(shí)際生活中,我們經(jīng)常將兩者合用。例如,視覺(jué)化一個(gè)幾何圖形以便記住連續的方向,或視覺(jué)化幾個(gè)標志以便知道什么時(shí)候應該轉向右邊或者左邊。有效的記憶通常尋求雙重編碼,同時(shí)利用視覺(jué)和語(yǔ)言因素。

2.將視覺(jué)信息口頭化

通過(guò)地圖或卡片確定路線(xiàn)后,即將路線(xiàn)視覺(jué)化后,再以小聲或默念的形式復述一遍路線(xiàn),就像在給一個(gè)問(wèn)路人指路一樣:“在第一個(gè)路口向右拐,然后直走500米,接著(zhù)在第三個(gè)路口向左拐……”野營(yíng)時(shí)為了避免迷路,在欣賞風(fēng)景的同時(shí)別忘了記憶視覺(jué)標志(欄桿、水庫等),并且不時(shí)回過(guò)頭去看看它們。還可以跟同行的人談?wù)撍?jiàn)到的風(fēng)景,或者將它們與以前的相關(guān)信息建立聯(lián)系。

提高方向感的方法非常多,大家可以根據自己的情況來(lái)選擇適合自己的方法,這樣提高自己的方向感就比較有效果。

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結石從輸尿管里怎么辦

輸尿管結石可通過(guò)多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。

1、多飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于沖刷輸尿管,促進(jìn)小結石排出??蛇m當增加檸檬水等堿性飲品攝入,減少濃茶咖啡。

2、藥物排石

直徑小于6毫米的結石可使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解痙攣和促進(jìn)排石。藥物需在醫生指導下使用。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑6-20毫米的結石,通過(guò)體外沖擊波將結石粉碎后隨尿液排出。治療前需完善泌尿系CT評估結石位置和硬度。

4、輸尿管鏡取石

對于較大結石或合并輸尿管狹窄者,可采用輸尿管鏡鈥激光碎石術(shù)直接取出結石。術(shù)后需留置雙J管2-4周防止輸尿管粘連。

出現腎絞痛、血尿等癥狀應及時(shí)就醫,避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓,限制草酸含量高的菠菜竹筍等食物攝入。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
產(chǎn)后妊娠線(xiàn)多久才會(huì )消失

產(chǎn)后妊娠線(xiàn)一般在3個(gè)月到1年內逐漸消退,實(shí)際時(shí)間受到色素沉積程度、皮膚修復能力、激素水平變化、護理方式等多種因素的影響。

1、色素沉積程度

妊娠線(xiàn)顏色越深,消退時(shí)間可能越長(cháng)。孕期激素變化導致黑色素沉積,部分人可能需更長(cháng)時(shí)間代謝。

2、皮膚修復能力

膠原蛋白再生速度快的個(gè)體,妊娠線(xiàn)消退更快。年齡較小或體質(zhì)較好者恢復相對較快。

3、激素水平變化

哺乳期激素水平波動(dòng)可能延緩消退。停止哺乳后雌激素恢復正常,通常有助于加速淡化。

4、護理方式

適度按摩和保濕護理可促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免暴曬可防止色素沉著(zhù)加重。

妊娠線(xiàn)屬于正常生理現象,無(wú)須特殊治療。日??赏磕ňS生素E乳液幫助皮膚修復,若超過(guò)1年未消退可咨詢(xún)皮膚科醫生。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
6個(gè)月寶寶吃什么鈣好

6個(gè)月寶寶可以適量吃母乳、配方奶、強化鈣的米粉、酸奶等食物,也可以遵醫囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1、母乳

母乳是6個(gè)月寶寶最好的鈣來(lái)源,含有豐富的鈣質(zhì)和營(yíng)養物質(zhì),有助于寶寶骨骼發(fā)育。

2、配方奶

配方奶中也含有適量的鈣質(zhì),可以作為母乳的補充,幫助寶寶獲取足夠的鈣。

3、強化鈣的米粉

強化鈣的米粉是6個(gè)月寶寶輔食的良好選擇,既能提供能量,又能補充鈣質(zhì)。

4、酸奶

酸奶富含鈣質(zhì)和益生菌,適量食用有助于寶寶消化吸收和骨骼健康。

二、藥物1、碳酸鈣

碳酸鈣是常見(jiàn)的補鈣藥物,吸收率較高,適合6個(gè)月寶寶在醫生指導下使用。

2、乳酸鈣

乳酸鈣對胃腸刺激較小,適合胃腸功能較弱的寶寶補鈣使用。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣溶解性好,吸收快,是常用的嬰幼兒補鈣制劑。

4、醋酸鈣

醋酸鈣生物利用度高,對胃腸刺激小,適合6個(gè)月寶寶補鈣使用。

家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶對鈣劑的反應,定期帶寶寶體檢,根據醫生建議調整補鈣方案,同時(shí)保證寶寶充足的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間以促進(jìn)鈣吸收。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腎結石有哪種新的碎石方法

腎結石的新碎石方法主要有體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管軟鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)、激光碎石術(shù)。

1、體外沖擊波碎石術(shù)

通過(guò)體外設備產(chǎn)生沖擊波聚焦結石,適合直徑小于20毫米的腎結石,具有創(chuàng )傷小、恢復快的特點(diǎn)。

2、輸尿管軟鏡碎石術(shù)

經(jīng)尿道置入軟鏡直達結石部位,配合鈥激光或氣壓彈道碎石,適用于中下段輸尿管結石及部分腎結石。

3、經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)

在腰部建立微小通道置入腎鏡,可處理較大或復雜結石,需配合超聲或激光碎石設備。

4、激光碎石術(shù)

鈥激光通過(guò)光纖傳導精準粉碎結石,尤其適合硬度較高的胱氨酸結石和草酸鈣結石。

術(shù)后需增加飲水量,限制高草酸食物攝入,定期復查泌尿系統超聲監測結石排出情況。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
鼻子里面老是有鼻屎怎么辦

鼻子里面老是有鼻屎可通過(guò)保持濕潤、清理鼻腔、藥物治療、就醫檢查等方式改善。鼻屎過(guò)多通常由空氣干燥、鼻炎、感冒、鼻竇炎等原因引起。

1、保持濕潤

使用加濕器增加空氣濕度,避免鼻腔干燥導致鼻屎增多。多喝水有助于保持鼻腔黏膜濕潤。

2、清理鼻腔

用生理鹽水沖洗鼻腔可軟化并清除鼻屎,注意動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜。兒童需家長(cháng)協(xié)助操作。

3、藥物治療

鼻炎或鼻竇炎可能引起鼻屎增多,可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。

4、就醫檢查

若伴隨鼻塞、流膿涕等癥狀,可能與鼻竇炎有關(guān),需耳鼻喉科檢查明確病因。

日常避免用力挖鼻,兒童出現持續鼻塞或分泌物異常時(shí)家長(cháng)應及時(shí)帶其就診。

何海賢 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
吃打胎藥要休息幾天

服用藥物終止妊娠后一般需要休息3-7天,實(shí)際恢復時(shí)間受到個(gè)體體質(zhì)、妊娠周期、術(shù)后護理、并發(fā)癥情況等多種因素的影響。

1、個(gè)體體質(zhì):

身體素質(zhì)較好者恢復較快,體質(zhì)虛弱或貧血患者需延長(cháng)休息時(shí)間至1周以上。

2、妊娠周期:

妊娠49天內用藥恢復較快,超過(guò)7周妊娠可能增加出血風(fēng)險并延長(cháng)恢復期。

3、術(shù)后護理:

遵醫囑使用抗生素預防感染,兩周內禁止盆浴及性生活,避免劇烈運動(dòng)。

4、并發(fā)癥情況:

出現持續發(fā)熱、大出血或劇烈腹痛需立即就醫,可能需清宮手術(shù)干預。

建議臥床休息3天以上,補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟,1個(gè)月內定期復查超聲確認宮腔恢復情況,出現異常分泌物及時(shí)就診。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
多發(fā)性腎結石什么癥狀

多發(fā)性腎結石的典型癥狀包括腰部鈍痛、血尿、排尿困難及發(fā)熱寒戰,癥狀發(fā)展通常從早期隱痛逐漸進(jìn)展為劇烈絞痛。

1、腰部鈍痛:

結石刺激腎盂或輸尿管黏膜引發(fā)隱痛,疼痛多位于肋脊角,活動(dòng)后可能加重,可嘗試熱敷緩解。

2、血尿:

結石移動(dòng)劃傷尿路上皮導致肉眼或鏡下血尿,常伴隨尿頻尿急,需通過(guò)尿常規檢查確認。

3、排尿困難:

結石阻塞輸尿管可引起尿流中斷、排尿費力,嚴重時(shí)出現尿潴留,需超聲定位結石位置。

4、發(fā)熱寒戰:

合并尿路感染時(shí)出現高熱、畏寒等全身癥狀,提示可能發(fā)生膿腎或敗血癥,屬急癥需立即處理。

建議每日飲水超過(guò)2000毫升減少結晶沉積,避免高草酸食物如菠菜,突發(fā)劇烈腰痛或持續發(fā)熱應及時(shí)泌尿外科就診。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
寶寶憋勁蹬腿哼哼唧唧怎么辦

寶寶憋勁蹬腿哼哼唧唧可通過(guò)調整喂養姿勢、腹部按摩、拍嗝、更換紙尿褲等方式緩解。該現象通常由腸脹氣、饑餓感、排便不適、環(huán)境刺激等原因引起。

1、調整喂養姿勢:

母乳喂養時(shí)保持寶寶頭部略高于腹部,奶瓶喂養時(shí)傾斜45度,避免吸入過(guò)多空氣。家長(cháng)需在喂奶后豎抱15分鐘幫助排氣。

2、腹部按摩:

家長(cháng)需順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部,配合屈腿動(dòng)作促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。腸脹氣可能與乳糖不耐受、腸道菌群失衡有關(guān),表現為哭鬧、腹部膨隆。

3、拍嗝:

喂奶間隙及結束后豎抱拍背,手掌空心從下至上輕拍。胃食管反流可能導致不適,表現為吐奶、拒食,可遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。

4、更換紙尿褲:

及時(shí)檢查并更換透氣性好的紙尿褲。排便困難可能與奶粉配方不適應有關(guān),表現為面部漲紅,可遵醫囑使用乳果糖口服溶液。

家長(cháng)需保持環(huán)境安靜舒適,記錄發(fā)作時(shí)間與頻率。若伴隨發(fā)熱、嘔吐或持續哭鬧超過(guò)2小時(shí),應立即就醫。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腎結石合作醫療報銷(xiāo)嗎

腎結石治療費用通??梢酝ㄟ^(guò)合作醫療報銷(xiāo),具體報銷(xiāo)比例和范圍需根據當地醫保政策、治療方式、醫院級別等因素確定。

1、醫保政策差異

不同地區城鄉居民醫保對腎結石的報銷(xiāo)規定存在差異,部分地區將體外沖擊波碎石列為門(mén)診特殊病種,而復雜手術(shù)可能需按住院標準報銷(xiāo)。

2、治療方式影響

藥物排石治療報銷(xiāo)比例較高,而經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等復雜手術(shù)可能涉及部分自費項目,具體以醫保目錄為準。

3、醫院等級限制

基層醫院報銷(xiāo)比例通常高于三級醫院,但重大手術(shù)往往需轉診至上級醫療機構,跨區域治療可能影響報銷(xiāo)額度。

4、材料費用區分

手術(shù)中使用的雙J管等耗材可能屬于部分報銷(xiāo)項目,術(shù)前應與醫院醫保辦確認材料費報銷(xiāo)明細。

建議攜帶醫??ê驮\斷證明到就診醫院醫保窗口查詢(xún)具體報銷(xiāo)政策,保留所有繳費憑證以便后期手工報銷(xiāo)。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
巴雷特食管炎的癥狀和治療

巴雷特食管炎的癥狀包括胃灼熱、反酸、吞咽困難、胸痛等,治療方法主要有藥物治療、內鏡治療、手術(shù)治療、生活方式調整。

1、藥物治療:

巴雷特食管炎可能與胃酸反流、食管黏膜損傷等因素有關(guān),通常表現為胃灼熱、反酸等癥狀??梢宰襻t囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑等藥物。

2、內鏡治療:

巴雷特食管炎可能與食管黏膜異常增生、長(cháng)期胃酸刺激等因素有關(guān),通常表現為吞咽困難、胸痛等癥狀??梢宰襻t囑進(jìn)行射頻消融、氬離子凝固術(shù)等治療。

3、手術(shù)治療:

巴雷特食管炎可能與食管下括約肌功能異常、食管裂孔疝等因素有關(guān),通常表現為嚴重反酸、胸痛等癥狀??梢宰襻t囑進(jìn)行胃底折疊術(shù)、食管切除術(shù)等治療。

4、生活方式調整:

巴雷特食管炎可能與飲食習慣、肥胖等因素有關(guān),通常表現為胃灼熱、反酸等癥狀。建議避免高脂飲食、戒煙限酒、控制體重等。

巴雷特食管炎患者應注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,適當運動(dòng)有助于改善癥狀。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
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周三早盤(pán),受證監會(huì )核準11家企業(yè)首發(fā)申請消息刺激,IpO影子概念股表現活躍。其中,羚銳制藥(600285.SH)放量大漲逾4%。早盤(pán)影子概念股表現活躍。截至10:20,IpO影子概念股如羚銳制藥、輕紡城(600790.SH)、寧波港(601018.SH)、青海明膠(000606.SZ)等均出現明顯上漲。證監會(huì )官方微博19日晚間公告稱(chēng),按法定程序核準了11家企業(yè)的首發(fā)申請,其中,上交所5家,深交所中
異維A酸軟膠囊治療痤瘡的劑量是多少
大家都想擁有光滑無(wú)瑕的皮膚,而長(cháng)了痤瘡是一件讓人特別難受的事情。這是一種常見(jiàn)的皮膚病,無(wú)論是什么程度的痤瘡,都會(huì )影響人的容貌,讓人的臉凹凸不平。這種疾病治療有些困難,需要很長(cháng)時(shí)間才能選對藥。那么,異維A酸軟膠囊治療痤瘡的劑量是多少?異維A酸軟膠囊應在醫生指導下
可蘭特要怎么使用呢,口服嗎
藥品的使用需要根據患者的實(shí)際情況來(lái)分析,目前有很多朋友都遇到了疾病的困擾,希望大家能夠做好相對應的處理工作,不要給疾病的發(fā)展創(chuàng )造時(shí)間和條件,那么可蘭特要怎么使用呢?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級慢性心力衰
恩華藥業(yè)阿立哌唑正處三合一審核,年內有望獲批
大智慧阿思達克通訊社10月21日訊,國家食藥監總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)3.1類(lèi)新藥阿立哌唑原料藥及片劑正在進(jìn)行三合一審核。根據新藥審評進(jìn)度,三合一審核后還需提交CFDA簽字,產(chǎn)品有望于年內獲批。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內上市。由于對精神分裂癥陽(yáng)性和陰性癥狀的顯著(zhù)療效,產(chǎn)品上市后增長(cháng)迅速。2006-2010年該藥品復合增長(cháng)率達41.16%,
磷酸鋁凝膠過(guò)量服用會(huì )影響健康嗎
磷酸鋁凝膠過(guò)量服用會(huì )影響健康嗎?對于男性患者而言,胃反酸這種痛苦不堪的不良癥狀是非常麻煩的,如果不及時(shí)處理就會(huì )誘發(fā)諸如喉嚨損傷等并發(fā)癥的出現,給男性同胞帶來(lái)了嚴重的精神困擾,下面了解一下磷酸鋁凝膠吧!磷酸鋁凝膠過(guò)量服用會(huì )影響健康嗎?關(guān)于服用磷酸鋁凝膠過(guò)量的后果
得了腦血栓吃麝香心腦樂(lè )片怎么樣
得了腦血栓吃麝香心腦樂(lè )片怎么樣?腦血栓是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,在治療上應該要注意選擇對的方法,否則患者的身體健康情況將會(huì )受到較大的影響,麝香心腦樂(lè )片是比較常見(jiàn)的一個(gè)用藥,接下來(lái)為你介紹它的相關(guān)信息。麝香心腦樂(lè )片成分有丹參、三七、紅花、淫羊藿、葛根、郁金
蘭美抒主要用于哪種疾病
真菌感染是日常生活中比較常見(jiàn)的,感染的真菌主要來(lái)自外界環(huán)境,通過(guò)直接接觸、吸入或食入引起疾病。尤其是真菌病引起的皮膚病非常頑固,其主要表現為局部瘙癢、水皰、潰瘍,影響日常睡眠和生活。大家要選擇合適的治療方案,需要通過(guò)正規渠道購買(mǎi)一些合適自己的藥物。那么,蘭美抒
臺城制藥擬上市 提示產(chǎn)品質(zhì)量風(fēng)險
中國證監會(huì )宣布的最新IpO預披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2500萬(wàn)股,保薦機構為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著(zhù)名的僑鄉江門(mén)臺山市,目前注冊資金7,500萬(wàn)元,占地面積10萬(wàn)平方米,擁有3萬(wàn)平方米的現代化廠(chǎng)房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。值得注重的是,藥品出現不合格是制藥公司在IpO過(guò)程中的大忌之一,而
咪多吡什么樣的情況能用
帕金森病在發(fā)作的時(shí)候,病人可能會(huì )出現手指顫抖的情況,這是帕金森病出現的早期癥狀,隨著(zhù)病情的加重,這種情況可能會(huì )更加明顯,所以對于帕金森病一定要及時(shí)進(jìn)行治療,患有帕金森病病人可以在醫生的建議下用藥來(lái)調理,下面來(lái)看看咪多吡什么樣的情況能用?咪多吡適應證單用治療早期

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