一研究生患上腎衰竭，只能靠透析生存，室友：他本有三次機會(huì )避免
關(guān)鍵詞：
深夜實(shí)驗室的燈光下，25歲的研究生小林第N次錯過(guò)了體檢預約。他揉了揉酸脹的腰部，繼續埋頭處理數據。直到某天早晨，他發(fā)現自己連系鞋帶的力氣都沒(méi)有了...
一、那些被忽視的求.救信號
1、持續疲勞不是“熬夜后遺癥”
小林半年來(lái)總感覺(jué)睡不醒，他把這歸咎于科研壓力。其實(shí)腎臟功能下降時(shí)，促紅細胞生成素減少就會(huì )導致貧血性疲勞。
2、泡沫尿背后的危.機
晨尿出現久久不散的泡沫，這是蛋白質(zhì)漏出的典型表現。小林以為是喝水少造成的，錯過(guò)了最佳干預時(shí)機。
3、夜尿頻繁敲警.鐘
每晚起夜2-3次，他自嘲是“實(shí)驗室咖啡喝多了”。實(shí)際上腎臟濃縮功能下降時(shí)，就會(huì )出現夜間多尿癥狀。
二、本可以抓住的救.命機會(huì )
1、年度體檢的異常指標
三年前的入職體檢報告顯示尿蛋白1+，校醫建議復查時(shí)，小林因為“不痛不癢”選擇了忽略。
2、感冒后的持續水腫
去年流感后腳踝腫脹兩周未消，這是典型的腎小球濾過(guò)率下降表現，當時(shí)若檢查腎功能就能發(fā)現問(wèn)題。
3、血壓異常的警.示
連續三次體檢測得血壓138/90mmHg，已達高血壓前期標準，但小林認為自己“年輕扛得住”。
三、年輕人護腎的必修課
1、定期尿檢比血檢更重要
每年要做尿常規檢查，重點(diǎn)關(guān)注尿蛋白和紅細胞指標。20元的基礎檢查能發(fā)現80%的腎臟問(wèn)題。
2、控制好兩大危險因素
將血壓穩定在130/80mmHg以下，血糖空腹值不超過(guò)6.1mmol/L。這兩個(gè)指標是腎臟的“頭號殺手”。
3、謹慎使用藥物
感冒藥、止痛藥等常見(jiàn)藥物都可能傷腎。連續服用非甾體抗炎藥不要超過(guò)3天，用藥期間要多喝水。
四、透析患者的生存現狀
1、每周三次的“機器續命”
每次4小時(shí)的血液透析，需要建立永久性血管通路?；颊咭獓栏窨刂骑嬎?，每天增重不超過(guò)干體重的5%。
2、飲食變成精確計算
每天蛋白質(zhì)攝入要精確到每公斤體重0.8克，磷攝入控制在800mg以下。一個(gè)雞蛋黃就可能讓血磷超標。
3、隨時(shí)可能來(lái)的并發(fā)癥
貧血、骨病、心衰等并發(fā)癥如影隨形。我.國透析患者5年生存率約50%，10年生存率不足30%。
這個(gè)本該擁有無(wú)限可能的年輕人，現在最大的愿望是能痛快喝一杯水。腎臟的損傷不可逆轉，但早期發(fā)現完全可以控制。別讓年輕成為忽視健康的資本，定期尿檢這件小事，可能就是改變命運的關(guān)鍵。