腳上有這7個(gè)表現，你可能得了糖尿病足，立即就醫，腳還能保??！
關(guān)鍵詞：糖尿病
腳上突然出現的小變化，可能藏著(zhù)大隱患。那些被忽視的刺痛、麻木，說(shuō)不定正在發(fā)出求.救信號。別等到傷口潰爛才后悔莫及，這些早期征兆越早知道越好！
一、7個(gè)危險信號別大意
1、腳部莫名刺痛感
像被無(wú)數小針扎的感覺(jué)，尤其在夜間加重。這是高血糖損傷神經(jīng)的典型表現，醫學(xué)上稱(chēng)為“周?chē)窠?jīng)病變”。
2、皮膚異常干燥脫屑
腳部皮膚突然變得像樹(shù)皮一樣粗糙，甚至出現魚(yú)鱗狀脫屑。血糖過(guò)高會(huì )導致汗腺功能紊亂，失去正常滋潤能力。
3、傷口愈合特別慢
一個(gè)小劃痕半個(gè)月都不結痂，或者結痂后反復潰爛。高血糖環(huán)境會(huì )嚴重阻礙組織修復能力。
4、腳趾顏色發(fā)白發(fā)紫
供血不足時(shí)腳趾會(huì )呈現不健康的蒼白色，嚴重時(shí)發(fā)紫發(fā)黑。這是血管病變的重要指征。
5、溫度感知出問(wèn)題
明明水溫很燙卻感覺(jué)不到，或者總覺(jué)得腳部發(fā)涼。神經(jīng)損傷會(huì )導致溫度覺(jué)失靈。
6、腳型莫名改變
足弓塌陷、腳趾變形（如錘狀趾），可能和長(cháng)期神經(jīng)肌肉失衡有關(guān)。
7、無(wú)故出現雞眼老繭
沒(méi)有穿鞋摩擦卻長(cháng)出厚繭，通常出現在足底壓力異常增大的部位。
二、為什么雙腳最先報.警
1、人體最遠的“供電末端”
雙腳距離心臟最遠，高血糖損傷血管后，血液循環(huán)會(huì )最先在這里出問(wèn)題。
2、神經(jīng)分布的“重災區”
足部有豐富的神經(jīng)末梢，血糖波動(dòng)時(shí)，這些敏感神經(jīng)首當其沖受害。
3、日常磨損的“重災區”
走路時(shí)的反復摩擦、擠壓，會(huì )使本就脆弱的足部組織雪上加霜。
三、黃金搶.救期別錯過(guò)
1、確診后立即控糖
將糖化血紅蛋白控制在7%以下，能顯著(zhù)延緩病情進(jìn)展。
2、每天必做足部檢查
用鏡子照腳底，觀(guān)察有無(wú)細小傷口。切記不要用熱水泡腳掩蓋癥狀。
3、選擇專(zhuān)業(yè)足病鞋襪
透氣性好、無(wú)接縫的襪子，鞋頭寬松的軟底鞋，能減少摩擦損傷。
4、專(zhuān)業(yè)清創(chuàng )很關(guān)鍵
出現潰瘍必須到糖尿病足專(zhuān)科處理，自行涂藥可能加重感染。
四、預防勝于治療的細節
1、剪指甲要平著(zhù)剪
避免剪太深形成嵌甲，最好在洗腳后指甲變軟時(shí)修剪。
2、洗腳水溫度有講究
用手肘試溫（37℃左右），洗完立即擦干趾縫。
3、秋.冬要防干裂
使用無(wú)香精的潤膚霜，但不要涂在趾縫間。
4、新鞋要逐步適應
第一天穿不超過(guò)2小時(shí)，檢查有無(wú)擠壓發(fā)紅。
那些看似不起眼的小癥狀，其實(shí)是身體在拼命提醒你。糖尿病足的發(fā)展往往悄無(wú)聲息，等察覺(jué)到疼痛時(shí)，可能已經(jīng)錯過(guò)最佳干預時(shí)機?，F在起每天花3分鐘檢查雙腳，這個(gè)簡(jiǎn)單的習慣或許能避免截肢悲劇。記住，你的雙腳值得最好的呵護！