突發(fā)心梗，生死就一瞬間！記住這3步，可能救回一條命
關(guān)鍵詞：心梗
心梗發(fā)作時(shí)，每一秒都在和死神賽跑。那種胸口被巨石壓住的窒息感，伴隨著(zhù)冷汗直冒的瀕死體驗，讓經(jīng)歷過(guò)的人永生難忘。但你知道嗎？90%的心梗死亡都發(fā)生在醫院外，而正確的自救措施能爭取到黃金搶.救時(shí)間。
一、識別心梗的典型信號
1、胸骨后壓榨性疼痛
像有塊大石頭壓在胸口，疼痛可能向左肩、下頜放射。不同于普通胸痛，這種痛感會(huì )持續15分鐘以上。
2、伴隨冷汗和瀕死感
患者常會(huì )突然面色蒼白，全身出冷汗，產(chǎn)生強烈的恐懼感。部分人會(huì )出現惡心嘔吐癥狀。
3、不典型癥狀要警惕
約20%患者表現為上腹痛、牙痛或后背痛。糖尿病患者可能僅感到胸悶氣短。
二、突發(fā)心梗的自救三步
1、立即停止所有活動(dòng)
馬上原地坐下或躺下，任何動(dòng)作都會(huì )加重心臟負擔。統計顯示，50%的院外死亡發(fā)生在患者堅持行走時(shí)。
2、嚼服急救藥物
如果有醫生開(kāi)具的硝酸甘油，立即舌下含服1片。阿司匹林腸溶片嚼服300mg，能抑制血栓擴大。
3、撥打急救電話(huà)
簡(jiǎn)明告知“疑似心梗發(fā)作”，保持電話(huà)暢通。獨自在家時(shí)要打開(kāi)房門(mén)，避免失去意識后延誤救治。
三、這些錯誤千萬(wàn)不能犯
1、不要自行前往醫院
步行或駕車(chē)都會(huì )加速病情惡化。救護車(chē)上有專(zhuān)業(yè)設備和藥物，能進(jìn)行院前急救。
2、不要用力咳嗽
網(wǎng)傳的“咳嗽復蘇法”只適用于特定心律失常，對心梗反而會(huì )增加心臟負荷。
3、不要拖延等待
超過(guò)120分鐘未獲救，心肌壞死面積將超過(guò)50%。每拖延1小時(shí)，死亡率上升10%。
四、預防比急救更重要
1、定期監測三高指標
40歲以上人群每年要做心電圖檢查。高血壓患者要每天監測晨起血壓。
2、警惕清晨危險時(shí)段
上午6-10點(diǎn)發(fā)病率占全天的40%。起床后先喝溫水，避免突然劇烈活動(dòng)。
3、隨身攜帶急救卡片
寫(xiě)明病史、過(guò)敏藥物和緊急聯(lián)系人。建議心腦血管高危人群佩戴醫療警.報手環(huán)。
記住，心梗搶.救就是和時(shí)間賽跑。把這些知識轉發(fā)給身邊人，說(shuō)不定哪天就能挽救一條生命。健康的生活方式才是最好的預防，從今天開(kāi)始戒煙限酒、規律作息，別讓心臟超負荷運轉。