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冬天,這5種水果是“果中冠軍”,口感好營(yíng)養高,潤肺降燥正當時(shí)

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:水果

近日,Flexion Therapeutics 宣布,美國 FDA 已批準其新藥 Zilretta(triamcinolone acetonide 緩釋注射懸液)上市,治療骨關(guān)節炎引起的膝蓋疼痛。值得一提的是,這也是首款獲批的關(guān)節內注射的緩釋注射液。

骨關(guān)節炎也被稱(chēng)為退行性關(guān)節病,是一種不斷進(jìn)展的疾病類(lèi)型,無(wú)法治愈。它也是最為常見(jiàn)的關(guān)節炎類(lèi)型。它會(huì )帶來(lái)間歇式的不適、或是嚴重的慢性疼痛。隨著(zhù)關(guān)節結構出現不可逆的受損,它還可能造成關(guān)節功能的喪失。

“當骨關(guān)節炎進(jìn)展時(shí),許多患者會(huì )遭遇無(wú)法忍受的關(guān)節疼痛,這會(huì )最終導致他們進(jìn)行關(guān)節替換術(shù),”新英格蘭浸禮宗醫院(New England Baptist Hospital)的 John Richmond 博士說(shuō)道:“因此,醫生們急迫地想要為患者們帶來(lái)非阿片類(lèi)的療法,長(cháng)效控制他們的疼痛。Zilretta 就是這樣一種重要的非手術(shù)干預方法?!?/p>

Zilretta 是一款利用創(chuàng )新工藝開(kāi)發(fā)出的新藥。它的活性成分是 triamcinolone acetonide,這是一種常見(jiàn)的短效皮質(zhì)類(lèi)固醇。利用 Flexion Therapeutics 的獨有技術(shù),這款藥物被混合在聚乳酸 - 共 - 乙醇酸(PLGA)的基質(zhì)中,能提供超過(guò) 12 周的長(cháng)效疼痛緩解?;谝豁楆P(guān)鍵 3 期臨床試驗的數據,美國 FDA 批準這款新療法上市。

“Zilretta 的獲批上市代表了骨關(guān)節炎膝蓋疼痛療法領(lǐng)域的重大進(jìn)步?!?Flexion 的總裁兼首席執行官 Michael Clayman 博士說(shuō)道:“我們相信 Zilretta 有望成為一款變革性的藥物,為超過(guò) 500 名患者帶來(lái)福音?!?/p>

我們祝賀這款新藥順利獲批,并期待患者能擺脫關(guān)節疼痛的折磨,迎來(lái)正常的人生。

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如何緩解妊娠期便秘
妊娠期便秘可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、補充益生菌、建立排便習慣、使用藥物等方式緩解。妊娠期便秘通常與激素變化、子宮壓迫、飲食結構改變、活動(dòng)量減少、補鐵劑使用等因素有關(guān)。1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),建議每日攝入25-30克膳食纖維??蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。同時(shí)需保證每日飲水1500-2000毫升,水分不足會(huì )加重便秘...
嬰兒便秘的原因
嬰兒便秘可能由喂養方式不當、水分攝入不足、食物過(guò)敏、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。嬰兒便秘通常表現為排便次數減少、大便干硬、排便困難等癥狀。建議家長(cháng)及時(shí)調整喂養方式,必要時(shí)就醫檢查。1、喂養方式不當母乳或配方奶喂養比例失衡、過(guò)早添加輔食可能導致嬰兒便秘。母乳中含有天然益生菌和水分,有助于軟化大便。配方奶中蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量較高,若沖調過(guò)濃或喂養過(guò)量,...
女性喝什么茶能美白
女性可以適量飲用玫瑰花茶、綠茶、白茶、檸檬草茶、桑葉茶等有助于美白的茶飲,也可以遵醫囑使用維生素C片、谷胱甘肽片、氨甲環(huán)酸片、復方甘草酸苷片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下選擇合適的美白方案,避免過(guò)量飲...
牙齒冷光美白哪好
牙齒冷光美白的效果與醫療機構設備、醫生操作技術(shù)以及個(gè)人牙齒條件密切相關(guān)。正規醫療機構的口腔科或專(zhuān)業(yè)牙科診所通常能提供更安全有效的冷光美白服務(wù)。冷光美白技術(shù)通過(guò)特定波長(cháng)藍光激活美白劑中的過(guò)氧化物,分解牙齒表面及深層色素。該...
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便秘通常表現為排便次數減少、糞便干硬、排便困難等癥狀。便秘可能與飲食結構不合理、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用、腸道器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)調整生活方式,必要時(shí)就醫檢查。1、排便次數減少正常成年人每周排便次數通常為3-21次,若每周排便次數少于3次且持續較長(cháng)時(shí)間,可能提示便秘發(fā)生。排便次數減少可能與膳食纖維攝入不足、飲水量過(guò)少等因素有關(guān)。增加蔬菜水...
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中度抑郁癥最好的治療方法
中度抑郁癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整和社會(huì )支持干預。中度抑郁癥患者通常表現為持續情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀,需根據個(gè)體情況制定綜合治療方案。1、心理治療認知行為療法是中度抑郁癥的首...
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頭上長(cháng)疣可能由人乳頭瘤病毒感染、皮膚屏障受損、免疫力下降、直接接觸傳播等原因引起,可通過(guò)藥物治療、物理治療、免疫調節、手術(shù)切除等方式干預。

1、病毒感染

人乳頭瘤病毒HPV感染是直接病因,表現為角質(zhì)增生性丘疹??勺襻t囑使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、水楊酸溶液等藥物局部治療。

2、皮膚損傷

頭皮抓撓或外傷導致皮膚屏障破壞,病毒易侵入表皮細胞。保持頭皮清潔完整,避免搔抓,破損處可外用莫匹羅星軟膏預防感染。

3、免疫低下

熬夜、壓力或慢性病導致免疫功能減弱,無(wú)法清除病毒。建議補充維生素C、保證睡眠,嚴重者可口服轉移因子膠囊調節免疫。

4、接觸傳播

共用梳具或頭部接觸感染者導致病毒傳播。疣體具有傳染性,需避免與他人共用物品,接觸后及時(shí)用碘伏消毒。

治療期間避免抓撓疣體,保持頭皮干燥清潔,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A,促進(jìn)皮膚修復。若疣體增大或擴散需及時(shí)就醫。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
弱視可以動(dòng)手術(shù)嗎

弱視通常不建議優(yōu)先考慮手術(shù)治療,主要治療方式包括屈光矯正、遮蓋療法、視覺(jué)訓練、藥物治療。

1、屈光矯正

佩戴合適度數的眼鏡或隱形眼鏡矯正屈光不正,改善視網(wǎng)膜成像清晰度,需定期復查調整鏡片度數。

2、遮蓋療法

遮蓋優(yōu)勢眼強迫弱視眼使用,刺激視覺(jué)發(fā)育,每日遮蓋時(shí)間根據年齡和病情調整,家長(cháng)需監督執行。

3、視覺(jué)訓練

通過(guò)精細目力訓練如穿珠、描圖等增強弱視眼功能,需長(cháng)期堅持配合光學(xué)矯正,兒童需家長(cháng)輔助完成。

4、藥物治療

阿托品滴眼液可暫時(shí)模糊優(yōu)勢眼視力促進(jìn)弱視眼使用,需嚴格遵醫囑控制濃度和使用頻率。

弱視治療關(guān)鍵期為3-6歲,建議定期眼科檢查,均衡攝入維生素A和DHA,避免過(guò)度使用電子屏幕。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
身上長(cháng)疙瘩很癢是怎么回事

皮膚出現瘙癢性疙瘩可能由蚊蟲(chóng)叮咬、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等原因引起,可通過(guò)抗組胺藥物、外用激素藥膏、保濕護理等方式緩解。

1、蚊蟲(chóng)叮咬

蚊蟲(chóng)唾液中的蛋白質(zhì)引發(fā)局部過(guò)敏反應,表現為紅色丘疹伴劇癢。無(wú)須特殊治療,可冷敷緩解,瘙癢嚴重時(shí)可使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、氯雷他定片。

2、接觸性皮炎

皮膚接觸洗滌劑或金屬等致敏物質(zhì)后產(chǎn)生紅斑水皰。避免接觸過(guò)敏原后,可使用丁酸氫化可的松乳膏、莫米松軟膏、西替利嗪片控制炎癥反應。

3、濕疹

可能與皮膚屏障受損、免疫異常有關(guān),表現為對稱(chēng)性紅斑滲液。需長(cháng)期保濕護理,急性期可用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、依巴斯汀片控制癥狀。

4、蕁麻疹

食物或藥物過(guò)敏導致組胺釋放,形成風(fēng)團樣皮疹。需排查過(guò)敏原,急性發(fā)作時(shí)推薦使用苯海拉明片、左西替利嗪膠囊、糠酸莫米松乳膏。

避免搔抓刺激皮損,穿著(zhù)純棉透氣衣物,癥狀持續超過(guò)兩周或出現發(fā)熱需及時(shí)就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
什么運動(dòng)對脂肪肝有效

改善脂肪肝的運動(dòng)方式主要有有氧運動(dòng)、抗阻訓練、高強度間歇訓練、柔韌性訓練。

1、有氧運動(dòng):

快走、游泳、騎自行車(chē)等有氧運動(dòng)可促進(jìn)脂肪代謝,建議每周進(jìn)行3-5次,每次持續30分鐘以上。

2、抗阻訓練:

深蹲、俯臥撐等力量訓練能增加肌肉量,提升基礎代謝率,每周建議進(jìn)行2-3次,每次8-12個(gè)動(dòng)作為一組。

3、高強度間歇:

短時(shí)間高強度運動(dòng)與休息交替進(jìn)行,如變速跑,可高效消耗內臟脂肪,適合體能較好者每周2-3次。

4、柔韌性訓練:

瑜伽、普拉提等運動(dòng)有助于改善代謝功能,可與其他運動(dòng)方式搭配進(jìn)行,每周2-3次。

運動(dòng)需循序漸進(jìn)并長(cháng)期堅持,同時(shí)配合低脂高纖維飲食,重度脂肪肝患者應在醫生指導下制定運動(dòng)計劃。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腎肌酐高吃什么藥好呢

腎肌酐升高可遵醫囑使用尿毒清顆粒、腎衰寧片、海昆腎喜膠囊等藥物,同時(shí)需結合病因治療原發(fā)疾病。

1、尿毒清顆粒

尿毒清顆粒含大黃、黃芪等成分,具有通腑降濁功效,適用于慢性腎功能衰竭氮質(zhì)血癥期,可幫助降低肌酐水平。

2、腎衰寧片

腎衰寧片含丹參、大黃等成分,能活血化瘀通絡(luò ),改善腎功能,適用于慢性腎功能不全引起的肌酐升高。

3、海昆腎喜膠囊

海昆腎喜膠囊主要成分為褐藻多糖硫酸酯,可吸附體內毒素,適用于慢性腎功能衰竭代償期和失代償期。

4、藥用炭片

藥用炭片通過(guò)吸附腸道內代謝產(chǎn)物減輕腎臟負擔,適用于各種原因導致的氮質(zhì)血癥,需與其他藥物間隔服用。

腎肌酐升高患者應嚴格控制蛋白質(zhì)攝入量,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,避免劇烈運動(dòng),定期監測腎功能指標變化。

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
跑完步腿疼如何緩解

跑完步腿疼可通過(guò)休息冰敷、拉伸放松、按摩熱敷、藥物止痛等方式緩解。腿疼通常由乳酸堆積、肌肉微損傷、筋膜緊張、過(guò)度疲勞等原因引起。

1、休息冰敷

立即停止運動(dòng)并冰敷疼痛部位15分鐘,重復進(jìn)行可減輕炎癥。乳酸堆積屬于生理性反應,無(wú)須特殊治療。

2、拉伸放松

針對股四頭肌、腘繩肌等進(jìn)行靜態(tài)拉伸,每次保持30秒。肌肉微損傷可通過(guò)補充優(yōu)質(zhì)蛋白幫助修復。

3、按摩熱敷

24小時(shí)后改用熱敷配合按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。筋膜緊張可能與運動(dòng)姿勢不當有關(guān)。

4、藥物止痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等藥物。過(guò)度疲勞需調整運動(dòng)強度。

建議運動(dòng)前后充分熱身拉伸,循序漸進(jìn)增加跑量,運動(dòng)中及時(shí)補充電解質(zhì)飲料。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
雙眼皮做完白眼球有血怎么辦

雙眼皮術(shù)后白眼球出現血絲可能與術(shù)中牽拉、局部充血、結膜下出血或感染有關(guān),可通過(guò)冷敷、抗炎滴眼液、止血藥物及密切觀(guān)察等方式處理。

1、術(shù)中牽拉

手術(shù)操作可能造成結膜微小血管破裂,表現為局部紅血絲。建議術(shù)后48小時(shí)內冰敷減輕充血,避免揉眼。

2、局部充血

創(chuàng )傷反應導致結膜血管擴張,通常伴隨輕微異物感??墒褂萌斯I液緩解干澀,如玻璃酸鈉滴眼液。

3、結膜下出血

毛細血管滲血形成片狀鮮紅色斑塊??勺襻t囑使用止血藥物如云南白藥膠囊,配合妥布霉素地塞米松滴眼液預防感染。

4、繼發(fā)感染

若伴隨分泌物增多或視力模糊,可能與細菌感染有關(guān)。需及時(shí)使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治療。

術(shù)后保持傷口清潔干燥,避免辛辣刺激飲食,若出血范圍擴大或持續超過(guò)1周需復診排查凝血功能障礙。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
輕微白內障吃什么藥好

輕微白內障患者可遵醫囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、芐達賴(lài)氨酸滴眼液等藥物延緩進(jìn)展,同時(shí)建議增加深色蔬菜、深海魚(yú)類(lèi)、堅果及柑橘類(lèi)水果的攝入。

一、藥物

吡諾克辛鈉滴眼液可抑制晶狀體蛋白氧化,谷胱甘肽滴眼液能改善晶狀體代謝,芐達賴(lài)氨酸滴眼液通過(guò)抑制醛糖還原酶延緩白內障發(fā)展,具體用藥需經(jīng)眼科醫生評估后選擇。

二、食物

深色蔬菜富含葉黃素可保護晶狀體,深海魚(yú)類(lèi)含歐米伽3脂肪酸有助于抗炎,堅果中的維生素E具有抗氧化作用,柑橘類(lèi)水果的維生素C可減少自由基損傷。

定期眼科復查監測病情變化,避免紫外線(xiàn)直射眼睛,控制血糖血壓等基礎疾病對延緩白內障進(jìn)展有重要意義。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
手淫過(guò)多如何快速恢復怎么回事

手淫過(guò)多可能由心理壓力、性沖動(dòng)控制障礙、前列腺炎、激素水平異常等原因引起,可通過(guò)心理疏導、行為干預、藥物治療、生活方式調整等方式恢復。

1. 心理壓力

長(cháng)期焦慮或抑郁可能通過(guò)手淫釋放壓力,建議通過(guò)運動(dòng)、社交活動(dòng)轉移注意力,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

2. 性沖動(dòng)障礙

大腦獎賞回路過(guò)度激活可能導致頻繁手淫,可通過(guò)定時(shí)作息、減少性刺激接觸等行為療法改善。

3. 前列腺炎

可能與細菌感染或盆腔充血有關(guān),常伴尿頻、會(huì )陰脹痛,可遵醫囑使用左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

4. 激素異常

睪酮水平過(guò)高可能增強性欲,需檢查性激素六項,必要時(shí)使用十一酸睪酮軟膠囊等調節,伴發(fā)痤瘡或脫發(fā)時(shí)需聯(lián)合治療。

每日保證7小時(shí)睡眠,適量食用核桃、深海魚(yú)等富含鋅元素食物,避免穿緊身褲減少局部刺激,癥狀持續應就診泌尿外科或男科。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腎結石微創(chuàng )手術(shù)風(fēng)險大嗎

腎結石微創(chuàng )手術(shù)風(fēng)險多數可控。手術(shù)安全性主要與結石大小、位置、患者基礎疾病及術(shù)者經(jīng)驗有關(guān),常見(jiàn)風(fēng)險包括出血、感染、輸尿管損傷等。

1、結石因素

結石直徑超過(guò)20毫米或位于腎盂輸尿管連接部時(shí),手術(shù)難度增加,可能需分次操作。術(shù)前CT三維重建有助于精準評估。

2、患者因素

合并糖尿病、凝血功能障礙或泌尿系畸形的患者,術(shù)后感染和出血風(fēng)險相對較高。需提前控制血糖并評估凝血功能。

3、技術(shù)風(fēng)險

經(jīng)皮腎鏡可能引起胸膜或腸管損傷,輸尿管軟鏡可能導致輸尿管撕脫。選擇經(jīng)驗豐富的主刀醫生可降低此類(lèi)風(fēng)險。

4、術(shù)后并發(fā)癥

約5%-10%患者可能出現發(fā)熱、血尿或石街形成。術(shù)后留置雙J管可減少梗阻概率,必要時(shí)需配合體外沖擊波碎石。

術(shù)后建議每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石復發(fā)情況。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
小薊的效果有哪些
小薊具有涼血止血、散瘀消腫的功效,主要用于治療血熱出血、外傷腫痛等癥狀。小薊的功效主要有止血、抗炎、抗菌、利尿、保肝等作用。1、止血小薊含有黃酮類(lèi)、有機酸等活性成分,能縮短凝血時(shí)間,促進(jìn)血小板聚集,對咯血、衄血、尿血等血熱出血癥狀有顯著(zhù)效果。臨床常與白茅根、側
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馬蹄金具有清熱利濕、解毒消腫、活血散瘀等功效,主要用于治療黃疸、痢疾、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。馬蹄金是旋花科植物馬蹄金的全草,含有黃酮類(lèi)、生物堿等活性成分。1、清熱利濕馬蹄金性涼味苦,能清除體內濕熱,改善濕熱引起的黃疸癥狀。黃疸多因肝膽濕熱導致膽汁排泄不暢,
維阿露用于白癜風(fēng)皮膚破損怎么使用
白癜風(fēng)屬于比較常見(jiàn)的一種皮膚病,由于會(huì )引起皮膚出現陰森恐怖的白色,所以會(huì )給患者帶來(lái)了比較大的精神刺激,建議患者有必要積極尋求治療,避免影響了心理健康,那么,維阿露用于白癜風(fēng)皮膚破損怎么使用?下面了解一下!根據維阿露的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物用于治療白癜
抑郁癥要如何確診 確診抑郁癥要做什么檢查
臨床上要診斷一種疾病,往往需要先讓患者進(jìn)行一定的檢查,而后再根據患者的檢查結果和具體臨床表現進(jìn)行診斷。這對于抑郁癥來(lái)說(shuō)也不例外。那么,抑郁癥要如何才能確診呢?確診抑郁癥要做什么檢查呢?抑郁癥是一種精神障礙性疾病,要確診這一疾病需要先進(jìn)行以下幾種檢查。1、抑郁量
小柴胡沖劑的功效與作用是什么
小柴胡沖劑具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效,主要用于治療外感病邪犯少陽(yáng)證引起的寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干等癥狀。其主要成分包括柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗等。1、和解少陽(yáng)小柴胡沖劑中的柴胡、黃芩配伍可和解少陽(yáng),緩解寒熱往來(lái)癥狀。柴
珍珠菜有什么好處和壞處
珍珠菜是一種常見(jiàn)的野菜,適量食用可以補充營(yíng)養,但過(guò)量可能引起胃腸不適。珍珠菜含有膳食纖維、維生素C等成分,具有促進(jìn)消化、增強免疫等作用,但脾胃虛寒者需謹慎食用。珍珠菜富含膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘問(wèn)題。其維生素C含量較高,能夠幫助增強免疫力,減少感
氨茶堿過(guò)量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應應該怎么緩解
氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物,該藥物目前被廣泛應用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過(guò)程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣,同時(shí)該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較

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