所有的感情，都是這樣變淡的
關(guān)鍵詞：
感情就像一杯熱茶，不續水就會(huì )慢慢涼透。那些曾經(jīng)無(wú)話(huà)不談的閨蜜，那些承諾要當一輩子兄弟的朋友，不知從什么時(shí)候起，對話(huà)框里的最后一條消息永遠停留在“改天聚”。其實(shí)所有關(guān)系的疏遠，都藏著(zhù)相似的軌跡。
一、從無(wú)話(huà)不說(shuō)到無(wú)話(huà)可說(shuō)
1、分享欲的消失是第一個(gè)信號
以前連午飯吃了什么都要拍照分享，現在連搬家換工作都是事后才告知。分享欲的減退往往始于某次已讀不回，或是敷衍的“嗯嗯”回復。
2、生活圈子的自然分離
同學(xué)變同事，單身變已婚，不同的生活階段會(huì )重塑社交圈。心理學(xué)研究顯示，每7年我們會(huì )更換約50%的親.密關(guān)系。
3、虛擬社交的錯覺(jué)
點(diǎn)贊之交讓人誤以為還在參與對方生活，實(shí)際上連對方換工作都是通過(guò)朋友圈才知曉。
二、三個(gè)最傷關(guān)系的習慣
1、總是“改天約”
把約會(huì )變成無(wú)限期拖延的期貨交易。大腦會(huì )把模糊承諾自動(dòng)歸類(lèi)為“非重要事項”。
2、聊天用表情包代替思考
過(guò)度使用表情包會(huì )導致深度交流能力退化，這是語(yǔ)言學(xué)家警.告的“社交懶惰癥”。
3、把客氣當成分寸
過(guò)分講究“不打擾”反而筑起心墻。真正的好友從來(lái)不怕“麻煩”對方。
三、如何給感情保溫
1、制造“共同記憶點(diǎn)”
每月固定有個(gè)特別儀式，比如第二周的奶茶日，第四周的舊照回憶局。
2、善用“五分鐘法則”
想到朋友就立即聯(lián)系，超過(guò)五分鐘就容易放棄。語(yǔ)音比文字更有溫度。
3、建立“非功利性分享”
不必每次聊天都要有主題，隨手發(fā)看到的云彩、聽(tīng)到的好歌也很重要。
四、關(guān)系修復的黃金時(shí)機
1、錯過(guò)重要時(shí)刻后的24小時(shí)
生日祝福遲到?jīng)]關(guān)系，但補祝福時(shí)要加上專(zhuān)屬回憶。
2、季節更替時(shí)
換季時(shí)的問(wèn)候特別自然：“最近換季注意加衣”比“在干嘛”更走心。
3、深夜情緒波動(dòng)期
晚上10點(diǎn)后是情感最柔軟時(shí)段，適合解開(kāi)心結。
成年人的世界沒(méi)有突然絕交，只有慢慢走散。所有長(cháng)久的關(guān)系都是刻意經(jīng)營(yíng)的結果?，F在就給那個(gè)你想起的老友發(fā)條消息吧，不用多么精心構思，一句“突然想到你”就夠了。茶涼了可以再續，心遠了就難找回。