女人到了中年，最要緊的6個(gè)字：忘了、斷了、淡了
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越來(lái)越覺(jué)得，隨著(zhù)歲月流逝，生活似乎變得越來(lái)越復雜。尤其到了中年階段，各種瑣事紛至沓來(lái)，讓人應接不暇。有些壓力來(lái)自外部環(huán)境，有些則源于內心的執念。
偶然間看到一句話(huà)：“沉重的生活里，要學(xué)會(huì )給自己松綁?！睂τ谥心昱詠?lái)說(shuō)，想要獲得從容自在的生活狀態(tài)并不容易，有六個(gè)字值得牢記。
忘了，不是原諒傷害
首要的是學(xué)會(huì )“忘了”。
有句名言說(shuō)得好：“人生就像翻書(shū)，該翻篇時(shí)就翻篇?！庇洃浟μ糜袝r(shí)候反而會(huì )成為負擔。
中年女性大多經(jīng)歷過(guò)各種不如意，這些負面情緒往往深埋心底?？赡苁腔橐鲋械拿?，可能是原生家庭的糾葛，也可能是婆媳關(guān)系的困擾......
那些傷害確實(shí)存在，但如果一直耿耿于懷，反復咀嚼痛苦，最終受傷最深的還是自己。明明可以輕松一些，卻總是提醒自己不要忘記，這無(wú)異于一次次揭開(kāi)傷疤。
中年女性需要學(xué)會(huì )“忘記”。忘記某些傷害，不是為了原諒對方，而是為了不再繼續被傷害。這不是對別人的寬容，而是對自己的解脫。
斷了，只去舒服圈子
“斷了”是中年女性需要重視的第二件事。
人與人之間的交往很容易形成各種社交圈。在這些圈子里，通常有兩種人：一種讓你感到疲憊和消耗，另一種則讓你感到舒適和滋養。
到了這個(gè)年紀，選擇適合自己的圈子尤為重要。那些需要勉強自己去迎合的社交圈，即使表面看起來(lái)再和諧，也會(huì )讓人感到心力交瘁。
有句話(huà)說(shuō)得好：“要在懂你的人群中行走?！惫麛唷皵嚅_(kāi)”那些需要戴上面具的社交關(guān)系，只保留讓自己感到舒適的圈子。哪怕這個(gè)圈子只有自己一個(gè)人，也未嘗不可。
有些人天生適合獨處，外人可能覺(jué)得孤獨，實(shí)際上她們活得自在坦然。只有讓人感到舒服的社交圈，才能真正促進(jìn)個(gè)人成長(cháng)。
淡了，找回好的心態(tài)
“淡了”是最難做到，也最重要的一點(diǎn)。
古人云：“物來(lái)順應，未來(lái)不迎，當下不雜，既過(guò)不戀?！焙?jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是要學(xué)會(huì )隨遇而安，遇事不鉆牛角尖，保持平和心態(tài)。
人到中年，瑣事越多，越要學(xué)會(huì )看開(kāi)。懂得與生活和解，接受不完美。心態(tài)決定生活質(zhì)量，心大事就小，心小事就大。
看淡一些，遇到難題先緩一緩，調整好情緒再處理事情，往往事半功倍。
有位作家曾這樣形容：“中年人的身心就像一棟年久失修的房子，這里漏水，那里裂縫，線(xiàn)路老化，墻皮脫落?！碧魬鹪蕉?，越要保持淡定。
當學(xué)會(huì )不再為難自己，就會(huì )發(fā)現，沒(méi)有什么是過(guò)不去的。