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荔枝是血脂“催化劑”?醫生建議:若想血脂正常,5種水果少吃

醫普觀(guān)察員

關(guān)鍵詞:荔枝

近日,中國銀保監會(huì )辦公廳發(fā)布了《關(guān)于長(cháng)期醫療保險產(chǎn)品費率調整有關(guān)問(wèn)題的通知》(下稱(chēng)“《通知》”),對長(cháng)期醫療險費率調整做出了具體的規定。其中較為關(guān)鍵的是明確了可調整費率的產(chǎn)品屬性、費率調整時(shí)間和前提條件?!锻ㄖ穼︶t療險市場(chǎng)正在進(jìn)行的產(chǎn)品結構調整起到推動(dòng)和規范的作用,也將導致整個(gè)醫療險市場(chǎng)出現洗牌。

《通知》首先強調了適用范圍,“保險公司開(kāi)發(fā)設計費率可調的長(cháng)期醫療保險產(chǎn)品,僅限于以自然費率定價(jià),且保險期間超過(guò)一年,或者保險期間雖不超過(guò)一年但含有保證續保條款的醫療保險產(chǎn)品”。

長(cháng)期醫療險分為保險期間超過(guò)一年和不超過(guò)一年但含有保證續保條款的產(chǎn)品。這意味著(zhù)非保證續保的一年期的醫療險市場(chǎng)將面臨較大的洗牌,大部分個(gè)險用戶(hù)將轉為購買(mǎi)長(cháng)期醫療險,短期醫療險將回歸到原先以團險為主的格局。

其次,長(cháng)期醫療險產(chǎn)品調整時(shí)間要求3年之后,這對很多產(chǎn)品的早期設計要求提高?!锻ㄖ芬?,“首次費率調整時(shí)間應當不早于產(chǎn)品上市銷(xiāo)售之日起滿(mǎn)3年,每次費率調整的時(shí)間間隔不得短于1年”。由于不能在上市銷(xiāo)售滿(mǎn)一年就進(jìn)行調整,如果為爭搶市場(chǎng)將產(chǎn)品定價(jià)過(guò)低,公司要為此承受可能長(cháng)達三年的虧損,而如果為了控制賠付率,產(chǎn)品價(jià)格缺乏競爭力又不利于在市場(chǎng)上獲客。

再次,《通知》對上浮費率做了嚴格的規定:

“七、保險公司銷(xiāo)售費率可調的長(cháng)期醫療保險產(chǎn)品存在下列情形之一的,當年度不得對該產(chǎn)品上浮費率:

(一)上一年度該產(chǎn)品賠付率低于85%,且低于行業(yè)費率可調的長(cháng)期醫療保險產(chǎn)品平均賠付率10個(gè)百分點(diǎn)及以上;

(二)上一年度該產(chǎn)品發(fā)生群訪(fǎng)群訴糾紛;

(三)銀保監會(huì )要求不得上浮費率的其他情形?!?/p>

第七款的規定最主要的是明確了85%的紅線(xiàn)。由于團險市場(chǎng)始終是以短期醫療險作為競爭重點(diǎn),長(cháng)期醫療險主要面向個(gè)人,個(gè)險市場(chǎng)的高銷(xiāo)售費用將對費率調整形成較大的困擾。長(cháng)期以來(lái),個(gè)險市場(chǎng)主要依靠線(xiàn)下代理人和線(xiàn)上的強勢渠道,渠道費用一直是個(gè)險市場(chǎng)的挑戰。由于渠道的強勢,無(wú)論是代理人還是互聯(lián)網(wǎng)公司都對傭金的比例要求較高,很難壓縮到團險市場(chǎng)較低比例的傭金。而中國保險又始終是一個(gè)強渠道為主的市場(chǎng),不得不依靠壓縮賠付率來(lái)保證利潤。

雖然長(cháng)期醫療險在續保上的銷(xiāo)售費用可能并不高,但考慮到個(gè)險市場(chǎng)的持續價(jià)格戰,續保率始終不高,保險公司更看重新單保費的增長(cháng),銷(xiāo)售費用仍然在中短期內難以下降。長(cháng)期醫療險面對理賠率的控制將陷入兩難,如果長(cháng)期控制理賠率在一個(gè)較低的比例(比如現在的50%以下),長(cháng)期醫療險也沒(méi)有調整費率的需求。但如果理賠率超過(guò)了85%,這樣的產(chǎn)品大部分是鐵定虧損了,調整費率又有可能出現客戶(hù)的不再續?;蛲吮?。

從美國市場(chǎng)來(lái)看,自從2013年個(gè)險市場(chǎng)啟動(dòng)以來(lái),保險公司紛紛出現巨虧。隨后保費出現了持續的上升,個(gè)險的平均每月保費從2013年的235美元上升到2017年的444美元。這保證了個(gè)險市場(chǎng)的虧損被上漲的保費抹平并產(chǎn)生了利潤。

不過(guò),由于美國商保是工作人群的唯一選擇,用戶(hù)只能接受保費的上漲。而中國市場(chǎng)是以醫保為主的,商保只是基于醫保之上提供補充,用戶(hù)的可選擇性較強,這導致類(lèi)壽險的重疾險成為健康險的主力,賠付型的醫療險始終無(wú)法發(fā)展起來(lái)。從2016年發(fā)展起來(lái)的百萬(wàn)醫療險將保費價(jià)格下降到一個(gè)較低的水平,推動(dòng)了這一市場(chǎng)的發(fā)展,小額化是醫療險個(gè)險市場(chǎng)的主要特征。因此,價(jià)格戰仍將是市場(chǎng)競爭的主要著(zhù)力點(diǎn),一旦保費上漲過(guò)快,用戶(hù)的接受度將出現明顯的下降,這也是長(cháng)期醫療險未來(lái)發(fā)展的瓶頸。

盡管長(cháng)期醫療險的費率未來(lái)可調,但長(cháng)期醫療保險的發(fā)展趨勢仍未改變:產(chǎn)品價(jià)格競爭明顯,對長(cháng)期理賠控制不利;用戶(hù)可支配收入低,小額化消費趨勢明顯。

因此,長(cháng)期醫療險未來(lái)將出現分化,一種可能是保險公司一面要增加保障,一面要降低價(jià)格,很容易出現忽略本質(zhì)保障,避重就輕,增加大量細節的做法,而在實(shí)際理賠中,則會(huì )出現很多問(wèn)題,比如一些疾病事實(shí)上沒(méi)有被涵蓋入保障,或實(shí)際獲取的保障程度和投保人的認知出現偏差從而導致糾紛。

另一種可能則是保險公司為了用價(jià)格吸引用戶(hù)而承擔了更多的風(fēng)險。面對大營(yíng)銷(xiāo)開(kāi)支、傭金壓力,如果為了沖保費而忽略風(fēng)險,則可能對保險公司的長(cháng)期理賠控制不利。

因此,長(cháng)期醫療險市場(chǎng)的競爭力將取決于產(chǎn)品結構改革以及更好的費率管理來(lái)控制風(fēng)險。

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無(wú)痛人流后沒(méi)有出血屬于正?,F象。術(shù)后出血情況因人而異,主要與子宮內膜修復速度、手術(shù)操作精細度、個(gè)體凝血功能差異及術(shù)后護理等因素有關(guān)。

1、內膜修復快

子宮內膜創(chuàng )傷小或修復能力強時(shí),血管收縮迅速可能導致無(wú)出血,建議術(shù)后靜養觀(guān)察。

2、操作精細

手術(shù)清除徹底且器械損傷小會(huì )減少出血概率,需遵醫囑復查超聲確認宮腔情況。

3、凝血功能佳

凝血機制正常者創(chuàng )面易形成血栓止血,但需警惕血栓風(fēng)險,避免久臥不動(dòng)。

4、術(shù)后護理好

嚴格遵醫囑禁盆浴及性生活可降低感染出血概率,出現發(fā)熱腹痛需及時(shí)就醫。

術(shù)后兩周內避免劇烈運動(dòng),補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素促進(jìn)恢復,一個(gè)月后復查確認子宮復舊情況。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
四物湯燉烏雞的功效與作用

四物湯燉烏雞具有補血調經(jīng)、滋陰養顏、增強免疫、緩解疲勞等功效,適合血虛、月經(jīng)不調、體質(zhì)虛弱者食用。

1、補血調經(jīng)

四物湯中當歸、川芎、白芍、熟地黃配伍可改善血虛引起的面色蒼白、月經(jīng)量少,烏雞富含鐵元素能促進(jìn)血紅蛋白合成,建議血虛型痛經(jīng)女性每周食用1-2次。

2、滋陰養顏

熟地黃和烏雞的優(yōu)質(zhì)蛋白能滋養肝腎陰液,緩解皮膚干燥、潮熱盜汗等更年期癥狀,陰虛體質(zhì)者可搭配山藥、枸杞增強效果。

3、增強免疫

烏雞含有的硒元素與四物湯多糖成分共同調節免疫功能,術(shù)后體虛或易感冒人群食用有助于提升抗病能力。

4、緩解疲勞

當歸中的阿魏酸與烏雞支鏈氨基酸協(xié)同作用,能改善氣血不足導致的倦怠乏力,適合長(cháng)期腦力勞動(dòng)者作為食療補充。

食用時(shí)建議避開(kāi)經(jīng)期出血量多時(shí)段,濕熱體質(zhì)者應減少頻次,出現上火癥狀可搭配麥冬或石斛平衡藥性。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
中國男性的平均陰莖長(cháng)度是多少

中國男性勃起狀態(tài)下陰莖平均長(cháng)度約為10-12厘米,實(shí)際個(gè)體差異與遺傳、發(fā)育階段、測量方式等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

陰莖長(cháng)度受家族遺傳基因影響顯著(zhù),父母體型特征可能通過(guò)染色體傳遞給子代。

2、發(fā)育階段

青春期睪丸激素分泌水平直接影響陰莖發(fā)育,營(yíng)養充足者第二性征發(fā)育更充分。

3、測量誤差

非標準測量方式會(huì )導致數據偏差,醫學(xué)測量需從恥骨按壓至龜頭尖端。

4、病理因素

克氏綜合征等染色體異常疾病可能導致陰莖發(fā)育不良,需內分泌科就診評估。

陰莖長(cháng)度不影響正常生理功能,過(guò)度關(guān)注可能引發(fā)焦慮,建議通過(guò)正規醫療機構體檢獲取準確數據。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
怎么確定自己是不是化膿性腮腺炎

化膿性腮腺炎可通過(guò)典型癥狀、體格檢查、實(shí)驗室檢測及影像學(xué)檢查綜合判斷,常見(jiàn)表現包括腮腺區紅腫熱痛、導管口溢膿、發(fā)熱等,需與流行性腮腺炎、淋巴結炎等疾病鑒別。

1、癥狀識別

單側或雙側腮腺區持續性脹痛伴皮膚發(fā)紅,咀嚼時(shí)疼痛加劇,導管口按壓可見(jiàn)膿性分泌物,常伴隨38℃以上發(fā)熱、乏力等全身癥狀。

2、體格檢查

醫生觸診可發(fā)現腮腺質(zhì)地變硬、邊界不清的腫塊,導管口紅腫明顯,部分患者伴有頜下淋巴結腫大,壓迫腺體可能誘發(fā)膿液排出。

3、實(shí)驗室檢查

血常規顯示中性粒細胞顯著(zhù)升高,C反應蛋白增高;膿液培養可檢出金黃色葡萄球菌等致病菌,淀粉酶檢測有助于鑒別胰腺相關(guān)疾病。

4、影像學(xué)評估

超聲檢查可見(jiàn)腮腺腫大伴液性暗區,CT能清晰顯示膿腫范圍,腮腺造影可觀(guān)察導管系統破壞情況,適用于反復發(fā)作患者的病因排查。

出現疑似癥狀應盡早就醫,急性期需臥床休息,保持口腔清潔,避免酸性食物刺激腺體分泌,治療期間定期復查血象和影像學(xué)變化。

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院
手背上濕疹癥狀及治療方法

手背濕疹主要表現為紅斑、丘疹、水皰伴瘙癢,可通過(guò)保濕修復、糖皮質(zhì)激素藥膏、抗組胺藥物及免疫調節劑等方式治療。常見(jiàn)誘因包括接觸刺激物、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應及遺傳因素。

1、保濕修復

使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚霜修復皮膚屏障,避免頻繁洗手,減少肥皂等堿性清潔劑刺激。

2、糖皮質(zhì)激素

短期涂抹氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱中效激素,可能與免疫異常有關(guān),表現為皮膚增厚、鱗屑。

3、抗組胺藥物

口服氯雷他定、西替利嗪緩解瘙癢,通常由組胺釋放導致,伴隨抓撓后滲出。

4、免疫調節劑

他克莫司軟膏適用于頑固性濕疹,可能與Th2細胞過(guò)度活化有關(guān),表現為反復發(fā)作的苔蘚樣變。

日常避免接觸洗滌劑,穿著(zhù)棉質(zhì)手套防護,急性期冷敷可緩解灼熱感,癥狀持續需皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
君歧腸胃合劑可以調理脾胃嗎

君歧腸胃合劑可以調理脾胃。該藥物主要針對脾胃虛弱、消化不良等癥狀,具有健脾和胃、消食導滯的功效,可在醫生指導下使用。

1、健脾和胃

君歧腸胃合劑含黨參、白術(shù)等成分,能增強脾胃運化功能,改善食欲不振、腹脹等癥狀。脾胃虛弱患者可能出現飯后飽脹、大便溏稀等表現。

2、消食導滯

藥物中的山楂、麥芽等成分有助于促進(jìn)食物消化,緩解積食引起的胃脘脹痛。常見(jiàn)于暴飲暴食或飲食不規律人群。

3、調節胃腸功能

通過(guò)茯苓等成分調節胃腸蠕動(dòng),改善功能性消化不良。多表現為餐后不適、早飽感,需與器質(zhì)性疾病鑒別。

4、輔助修復黏膜

部分成分對胃腸黏膜有輕度保護作用,適合慢性淺表性胃炎患者。用藥期間需避免辛辣刺激飲食。

脾胃調理需配合規律飲食,建議每日定時(shí)定量進(jìn)食,選擇易消化食物如山藥、小米粥等,避免生冷油膩。

彭敏 副主任醫師 山東省立醫院
惡性腫瘤放化療會(huì )有什么后遺癥

惡性腫瘤放化療后常見(jiàn)后遺癥包括骨髓抑制、消化道反應、皮膚黏膜損傷、器官功能損害等,通常與治療強度及個(gè)體差異有關(guān)。

1、骨髓抑制

放化療可能抑制骨髓造血功能,導致白細胞、血小板減少,表現為感染傾向或出血??赏ㄟ^(guò)重組人粒細胞刺激因子、促血小板生成素等藥物治療,定期監測血常規。

2、消化道反應

惡心嘔吐、腹瀉或口腔黏膜炎較常見(jiàn),可能與消化道細胞損傷有關(guān)。建議使用昂丹司瓊、洛哌丁胺等藥物控制癥狀,配合腸內營(yíng)養支持。

3、皮膚黏膜損傷

放射區皮膚可能出現干燥脫屑或潰瘍,口腔黏膜易發(fā)生炎癥。局部可使用生長(cháng)因子凝膠,避免陽(yáng)光直射刺激受損皮膚。

4、器官功能損害

心臟毒性、肺纖維化或腎功能異??赡馨l(fā)生,通常與特定化療藥物相關(guān)。需定期進(jìn)行心電圖、肺功能等檢查,必要時(shí)調整治療方案。

治療期間應保持高蛋白飲食,適量補充維生素,避免劇烈運動(dòng)。后遺癥多為可逆性,多數在治療結束后逐漸緩解,需遵醫囑定期復查評估。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
臉上長(cháng)痘痘,有什么辦法祛痘嗎

祛痘可通過(guò)清潔護理、局部用藥、口服藥物、醫美治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔護理:

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用刺激性化妝品,選擇含水楊酸或果酸的護膚品幫助疏通毛孔。

2、局部用藥:

遵醫囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物,可抑制細菌繁殖并促進(jìn)角質(zhì)代謝。

3、口服藥物:

中重度痤瘡需在醫生指導下服用多西環(huán)素、異維A酸軟膠囊、螺內酯等藥物,調節激素水平或控制炎癥反應。

4、醫美治療:

頑固性痘痘可考慮紅藍光照射、化學(xué)剝脫或光動(dòng)力治療,需由專(zhuān)業(yè)醫師評估后操作。

日常注意避免擠壓痘痘,保持規律作息并減少高糖高脂飲食攝入,癥狀持續加重時(shí)建議及時(shí)就診皮膚科。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
手上長(cháng)惡性腫瘤可以治好嗎

手上長(cháng)惡性腫瘤能否治好取決于腫瘤類(lèi)型和分期,早期發(fā)現通過(guò)手術(shù)切除聯(lián)合放化療可能治愈,晚期需綜合治療控制進(jìn)展。

1、腫瘤類(lèi)型:

皮膚鱗癌、基底細胞癌等低度惡性類(lèi)型預后較好,肉瘤或黑色素瘤等高度惡性類(lèi)型治療難度較大。

2、分期早晚:

Ⅰ-Ⅱ期腫瘤未轉移時(shí)手術(shù)根治概率高,Ⅲ-Ⅳ期發(fā)生淋巴結或遠處轉移后需靶向治療等綜合干預。

3、治療方法:

廣泛切除術(shù)是基礎,術(shù)后可能需皮瓣修復;輔助放療可降低復發(fā)風(fēng)險,化療多用于晚期病例。

4、個(gè)體因素:

患者年齡、免疫功能及基因檢測結果會(huì )影響治療方案選擇,PD-1抑制劑等新療法改善部分患者預后。

確診后應盡早就醫制定個(gè)體化方案,治療期間保持傷口清潔并加強營(yíng)養支持,定期隨訪(fǎng)監測復發(fā)跡象。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
排卵試紙加深慢的原因有哪些

排卵試紙加深慢可能由激素水平波動(dòng)、尿液稀釋、操作不當、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1. 激素波動(dòng):

黃體生成素分泌不足或延遲可能導致試紙顯色緩慢,建議結合基礎體溫監測排卵。

2. 尿液稀釋?zhuān)?p>檢測前大量飲水會(huì )降低尿液中激素濃度,應使用晨尿或憋尿2小時(shí)后檢測。

3. 操作問(wèn)題:

試紙浸泡時(shí)間不足、讀取時(shí)間過(guò)早等操作失誤會(huì )影響結果,需嚴格按說(shuō)明書(shū)操作。

4. 疾病因素:

多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥等因素有關(guān),通常表現為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等癥狀,需通過(guò)性激素六項檢查確診。

持續監測2-3個(gè)周期仍異常建議婦科就診,避免劇烈運動(dòng)并保持規律作息。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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