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糖尿病人吃肉:這3種肉千萬(wàn)別吃,2種肉可多吃,血糖想升都難!

健康真相官

關(guān)鍵詞:糖尿病

近日,科技部、國家發(fā)展改革委和財政部印發(fā)《“十三五”國家科技創(chuàng )新基地與條件保障能力建設專(zhuān)項規劃》。

《規劃》提出,到2020年,形成布局合理、定位清晰、管理科學(xué)、運行高效、投入多元、動(dòng)態(tài)調整、開(kāi)放共享、協(xié)同發(fā)展的國家科技創(chuàng )新基地與科技基礎條件保障能力體系。我國將布局建設若干體現國家意志、實(shí)現國家使命、代表國家水平的國家實(shí)驗室。面向前沿科學(xué)、基礎科學(xué)、工程科學(xué),推動(dòng)學(xué)科發(fā)展,在優(yōu)化調整的基礎上,部署建設一批國家重點(diǎn)實(shí)驗室。面向國家重大戰略任務(wù)和重點(diǎn)工程建設需求,在優(yōu)化整合的基礎上建設一批國家工程研究中心。面向國家長(cháng)遠發(fā)展的重大產(chǎn)業(yè)技術(shù)領(lǐng)域需求,建設若干綜合性國家技術(shù)創(chuàng )新中心。面向經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展和產(chǎn)業(yè)轉型升級對共性關(guān)鍵技術(shù)的需求,建設一批專(zhuān)業(yè)性國家技術(shù)創(chuàng )新中心。面向重大臨床醫學(xué)需求和產(chǎn)業(yè)化需要,建設一批國家臨床醫學(xué)研究中心。面向科技創(chuàng )新需求,在優(yōu)化調整的基礎上,擇優(yōu)新建一批有重要影響力的科學(xué)數據中心、生物種質(zhì)和實(shí)驗材料資源庫(館)。面向國家經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展需求,在生態(tài)保護、資源環(huán)境、農林業(yè)資源、生物多樣性、地球物理、重大自然災害防御等方面擇優(yōu)遴選建設一批國家野外科學(xué)觀(guān)測研究站。面向為科學(xué)研究和創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)提供高水平服務(wù)的需求,推動(dòng)國家重大科研基礎設施布局建設,突破實(shí)驗動(dòng)物資源和模型、科研用試劑、計量基標準和標準物質(zhì)等一批關(guān)鍵技術(shù),組織開(kāi)展重要領(lǐng)域、區域的科學(xué)考察調查,完成一批重要志書(shū)典籍編研。

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胎兒頸后透明層厚度的正常值是

胎兒頸后透明層厚度正常值一般小于3毫米,測量時(shí)間通常在妊娠11-13周+6天進(jìn)行,實(shí)際數值可能受到胎兒體位、測量技術(shù)、孕周計算誤差等因素影響。

1、測量標準

NT厚度超過(guò)3毫米屬于異常增厚,需結合血清學(xué)篩查或無(wú)創(chuàng )DNA進(jìn)一步評估染色體異常風(fēng)險。

2、臨床意義

NT增厚可能與21三體綜合征、先天性心臟病等發(fā)育異常有關(guān),但部分生理性增厚會(huì )隨孕周增長(cháng)自然消退。

3、影響因素

胎兒頸部自然屈曲姿勢可能使測量值偏高,需等待胎兒活動(dòng)后重新測量確認。

4、后續處理

異常結果建議轉診產(chǎn)前診斷中心,通過(guò)絨毛取樣或羊水穿刺進(jìn)行染色體核型分析。

孕婦應保持規律產(chǎn)檢,避免過(guò)度焦慮,NT篩查異常時(shí)需配合醫生完成后續診斷流程。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
三歲寶寶散光怎么辦

三歲寶寶散光可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、遮蓋療法、視覺(jué)訓練、手術(shù)治療等方式干預。散光通常由角膜發(fā)育異常、遺傳因素、用眼習慣不良、眼部疾病等原因引起。

1、佩戴矯正眼鏡

散光超過(guò)100度需配鏡矯正,建議選擇樹(shù)脂鏡片減輕鼻梁負擔,每半年復查屈光度,鏡片度數需隨發(fā)育調整。

2、遮蓋療法

合并弱視時(shí)采用健眼遮蓋法,每天遮蓋2-6小時(shí)刺激弱視眼發(fā)育,需配合精細目力訓練如串珠、描畫(huà)等。

3、視覺(jué)訓練

通過(guò)紅光閃爍儀、同視機等器械鍛煉睫狀肌調節力,每周訓練3-5次,持續3個(gè)月可改善輕度散光。

4、手術(shù)治療

角膜地形圖顯示不規則散光超過(guò)300度時(shí),可考慮6歲后行角膜緣松解術(shù)或散光矯正型人工晶體植入術(shù)。

家長(cháng)需定期帶幼兒進(jìn)行視力篩查,避免長(cháng)時(shí)間接觸電子屏幕,保證每日2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng),補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
為什么運動(dòng)后皮膚會(huì )癢

運動(dòng)后皮膚瘙癢可能由汗液刺激、膽堿能性蕁麻疹、皮膚干燥、接觸性皮炎等原因引起,可通過(guò)清潔皮膚、使用抗組胺藥物、保濕護理、避免過(guò)敏原等方式緩解。

1、汗液刺激

汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚神經(jīng)末梢,引發(fā)瘙癢感。運動(dòng)后及時(shí)用溫水清洗皮膚,避免使用堿性肥皂,選擇透氣衣物減少汗液滯留。

2、膽堿能性蕁麻疹

體溫升高導致肥大細胞釋放組胺,表現為針尖大小風(fēng)團伴劇癢??赡芘c自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān),通常持續數小時(shí)??勺襻t囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。

3、皮膚干燥

運動(dòng)時(shí)表皮水分蒸發(fā)加快,屏障功能受損引發(fā)瘙癢。建議運動(dòng)前涂抹無(wú)刺激保濕霜,避免過(guò)度清潔。嚴重時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏。

4、接觸性皮炎

運動(dòng)裝備材質(zhì)或場(chǎng)地清潔劑可能引發(fā)過(guò)敏反應,表現為局部紅斑瘙癢。需排查過(guò)敏原并更換裝備,急性期可使用爐甘石洗劑或地奈德乳膏。

保持運動(dòng)環(huán)境通風(fēng),選擇棉質(zhì)透氣服裝,運動(dòng)后及時(shí)補充水分。若瘙癢持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨皮疹擴散,建議就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
雙眼皮術(shù)后需不需要用抗疤痕藥

雙眼皮術(shù)后通常建議使用抗疤痕藥。術(shù)后疤痕增生概率受到手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)、護理措施、藥物干預等多種因素影響。

1、手術(shù)方式:

全切法因創(chuàng )傷較大更易留疤,需加強抗疤痕措施;埋線(xiàn)法疤痕風(fēng)險較低,可酌情減少藥物使用。

2、個(gè)人體質(zhì):

疤痕體質(zhì)者術(shù)后必須規范用藥,普通體質(zhì)可根據恢復情況調整用藥周期。

3、護理措施:

術(shù)后需保持切口清潔干燥,避免揉眼等機械刺激,配合藥物使用可降低疤痕增生風(fēng)險。

4、藥物干預:

常用抗疤痕藥包括硅酮凝膠、多磺酸粘多糖乳膏、積雪苷霜軟膏等,需在醫生指導下規范使用3-6個(gè)月。

術(shù)后3個(gè)月內避免辛辣刺激飲食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,規律作息有助于切口修復。若出現紅腫熱痛等感染征兆應及時(shí)復診。

錢(qián)瑾 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院
胎兒過(guò)大怎么控制飲食

胎兒過(guò)大可通過(guò)調整碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制脂肪攝入、合理分配餐次等方式控制飲食。胎兒過(guò)大通常與孕期營(yíng)養過(guò)剩、妊娠期糖尿病、遺傳因素、運動(dòng)不足等原因有關(guān)。

1、調整碳水化合物

減少精制米面攝入,選擇全谷物和低升糖指數食物。精制碳水化合物可能導致血糖快速升高,增加巨大兒風(fēng)險。妊娠期糖尿病患者需嚴格監測血糖。

2、增加膳食纖維

每日攝入足量蔬菜水果和全谷物。膳食纖維有助于延緩糖分吸收,改善腸道功能。推薦西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。

3、控制脂肪攝入

限制飽和脂肪和反式脂肪,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪來(lái)源。過(guò)量脂肪攝入易導致體重增長(cháng)過(guò)快??蛇m量食用深海魚(yú)類(lèi)、堅果等食物。

4、合理分配餐次

采用少量多餐方式,避免單次進(jìn)食過(guò)量。合理分配三餐和加餐有助于穩定血糖水平。建議每日5-6餐,每餐控制食量。

孕期飲食控制需在醫生和營(yíng)養師指導下進(jìn)行,定期監測胎兒發(fā)育情況,配合適當運動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等,避免過(guò)度節食影響胎兒正常發(fā)育。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
身上經(jīng)常長(cháng)癤子是怎么回事

身上經(jīng)常長(cháng)癤子可能由毛囊清潔不足、皮膚屏障受損、糖尿病繼發(fā)感染、免疫缺陷疾病等原因引起,可通過(guò)局部消毒、抗生素治療、血糖控制、免疫調節等方式改善。

1、毛囊清潔不足

汗液或皮脂堆積導致細菌滋生引發(fā)癤腫,日常需加強皮膚清潔,避免抓撓,可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏等外用抗菌藥物。

2、皮膚屏障受損

頻繁摩擦或過(guò)度清潔破壞皮膚保護層,表現為局部紅腫熱痛。建議減少刺激行為,使用溫和洗護產(chǎn)品,可配合紅霉素軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠、碘伏溶液等預防感染。

3、糖尿病繼發(fā)感染

高血糖環(huán)境易誘發(fā)金黃色葡萄球菌感染,常伴多發(fā)性癤腫及傷口難愈合。需監測血糖并服用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥,同時(shí)口服頭孢氨芐、阿莫西林克拉維酸鉀控制感染。

4、免疫缺陷疾病

HIV或先天性免疫低下患者易反復發(fā)生癤病,可能合并發(fā)熱或淋巴結腫大。需完善免疫檢查,采用靜脈用丙種球蛋白、胸腺肽等增強免疫功能,嚴重者需切開(kāi)引流。

保持清淡飲食,避免辛辣刺激食物,穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物,若癤腫直徑超過(guò)3厘米或伴隨發(fā)熱應及時(shí)就醫。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
手抽筋雞爪形手怎么辦

手抽筋呈雞爪形可能由低鈣血癥、過(guò)度疲勞、神經(jīng)壓迫、罕見(jiàn)病等原因引起,可通過(guò)補鈣治療、局部熱敷、神經(jīng)松解、病因治療等方式緩解。

1、低鈣血癥

血液鈣離子濃度不足導致肌肉痙攣,表現為手指強直性收縮。需檢測血鈣水平,遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、維生素D滴劑等藥物補鈣。

2、過(guò)度疲勞

長(cháng)時(shí)間重復手部動(dòng)作或寒冷刺激引發(fā)肌肉痙攣。建議停止當前活動(dòng),用40℃溫水浸泡雙手15分鐘,配合手指反向牽拉動(dòng)作緩解癥狀。

3、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)受壓可能導致爪形手畸形,常伴有小指麻木??赏ㄟ^(guò)肌電圖確診,輕者采用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養神經(jīng),重者需手術(shù)松解神經(jīng)。

4、罕見(jiàn)病因素

肌萎縮側索硬化等神經(jīng)系統疾病可能導致進(jìn)行性手部畸形。需進(jìn)行核磁共振和基因檢測明確診斷,針對原發(fā)病進(jìn)行特異性治療。

日常注意手部保暖,避免冷水刺激,適當補充含鈣豐富的牛奶、豆制品,反復發(fā)作或伴隨其他神經(jīng)癥狀時(shí)應及時(shí)就診神經(jīng)內科。

申劍 主任醫師 北京醫院
食指關(guān)節處起了個(gè)小包

食指關(guān)節處的小包可能由腱鞘囊腫、類(lèi)風(fēng)濕結節、痛風(fēng)石或表皮樣囊腫引起。

1、腱鞘囊腫:

關(guān)節周?chē)烨驶寒惓7e聚形成囊性包塊,質(zhì)地柔軟可移動(dòng),通常無(wú)痛感,可通過(guò)穿刺抽液或手術(shù)切除治療。

2、類(lèi)風(fēng)濕結節:

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者關(guān)節伸側出現的纖維蛋白樣壞死組織,質(zhì)地堅硬,伴隨晨僵和對稱(chēng)性關(guān)節腫痛,需抗風(fēng)濕藥物治療。

3、痛風(fēng)石:

尿酸鹽結晶沉積形成的黃白色結節,常伴關(guān)節紅腫熱痛,急性期可用秋水仙堿和非甾體抗炎藥控制癥狀。

4、表皮樣囊腫:

皮膚角質(zhì)層異常增生形成的囊性結構,表面可見(jiàn)黑頭樣開(kāi)口,易繼發(fā)感染,需完整手術(shù)摘除。

建議避免反復摩擦患處,觀(guān)察包塊變化情況,若出現增大、破潰或疼痛應及時(shí)就醫明確診斷。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
皰疹性咽峽炎幾個(gè)階段

皰疹性咽峽炎病程可分為早期表現、進(jìn)展期、恢復期三個(gè)階段,主要表現為咽痛、發(fā)熱、口腔皰疹等癥狀。

1、早期表現

發(fā)病初期表現為突發(fā)高熱,體溫可達39-40攝氏度,伴有咽部充血、食欲減退,嬰幼兒可能出現流涎、拒食。

2、進(jìn)展期

病程第2-3天咽部出現灰白色皰疹,直徑1-2毫米,周?chē)屑t暈,皰疹破潰后形成潰瘍,此時(shí)咽痛加劇,可能影響吞咽。

3、恢復期

發(fā)病5-7天后體溫逐漸恢復正常,口腔潰瘍開(kāi)始愈合,全身癥狀減輕,病程通常持續7-10天。

患病期間建議保持口腔清潔,選擇溫涼流質(zhì)飲食,避免刺激性食物,密切觀(guān)察病情變化,出現持續高熱或脫水癥狀應及時(shí)就醫。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
胃出血嚴重嗎后果是什么

胃出血的嚴重程度取決于出血量和病因,輕度胃出血可能僅表現為黑便或輕微貧血,大量出血可導致休克甚至危及生命。常見(jiàn)后果包括失血性貧血、循環(huán)衰竭、多器官功能障礙,嚴重者需緊急干預。

1、輕度出血:

胃黏膜淺表?yè)p傷或小潰瘍引起的滲血,通常表現為黑便或糞便隱血陽(yáng)性,可通過(guò)抑酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑和黏膜保護劑如硫糖鋁治療。

2、急性大出血:

胃動(dòng)脈破裂或食管靜脈曲張破裂導致嘔血、休克,需內鏡下止血或血管介入治療,可能伴隨意識模糊、血壓驟降等危重癥狀。

3、慢性失血:

長(cháng)期隱性出血引發(fā)貧血、乏力,常見(jiàn)于胃癌或長(cháng)期服用非甾體抗炎藥者,需糾正貧血并治療原發(fā)病,如補充鐵劑和維生素B12。

4、繼發(fā)損害:

反復出血可導致肝腎功能損傷、感染性休克等全身并發(fā)癥,需監測凝血功能和器官指標,必要時(shí)輸血或重癥監護。

出現嘔血或柏油樣便應立即禁食并急診就醫,恢復期避免辛辣刺激食物,遵醫囑定期復查胃鏡。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
溴吡斯的明片的作用是什么 價(jià)格是多少
重癥肌無(wú)力屬于一個(gè)很常見(jiàn)的藥物,需要注意按照醫生的叮囑來(lái)合理的使用,應該盡量花時(shí)間去了解它的作用,應該提前知道它的價(jià)格行情,才有助于人們正確的這個(gè)藥物,才有可能給患者帶來(lái)幫助,減少患者的無(wú)奈和痛苦,那么溴吡斯的明片的作用是什么,價(jià)格是多少?溴吡斯的明片的作用是
中藥材金銀花的功效有哪些
金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢等功效。金銀花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或帶初開(kāi)的花,主要有抗菌抗病毒、抗炎解熱、增強免疫、保肝利膽、抗氧化等作用。1、抗菌抗病毒金銀花對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等革蘭陽(yáng)性菌有抑制作用,其綠原酸成分能抑制流感病毒復制。
亞寶藥業(yè)2.9億項目直指歐美市場(chǎng)
8月18日訊山西亞寶藥業(yè)投資2.9億元的緩控釋制劑項目將于年底建成,該項目直指歐美高端市場(chǎng),將通過(guò)美國食品和藥物管理局(FDA)認證。目前,亞寶藥業(yè)已經(jīng)在國際市場(chǎng)小試身手,丁桂兒臍貼、曲克蘆丁片、桂枝茯苓丸等已出口德國、希臘和東南亞諸國。該項目產(chǎn)品屬高科技環(huán)保產(chǎn)品,主要適用于生產(chǎn)心腦血管病用藥、抗哮喘藥和鎮痛藥等,具有用藥次數少、安全性能高和療效確切的特點(diǎn),生產(chǎn)過(guò)程中所產(chǎn)生的廢水、廢渣等亦將全部被
磨盤(pán)草的禁忌人群有哪些
磨盤(pán)草的禁忌人群主要包括孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、低血糖患者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。磨盤(pán)草是一種常見(jiàn)的中草藥,具有清熱解毒、利尿消腫等功效,但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應避免使用磨盤(pán)草。磨盤(pán)草中的某些成分可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。
潤眾恩替卡韋分散片多少錢(qián)一盒
每個(gè)器官的運作都起著(zhù)不可替代的作用。肝臟是重要的代謝部位和重要的排毒部位。長(cháng)時(shí)間工作后容易發(fā)生病理變化,肝炎和肝硬化是非常常見(jiàn)的異常問(wèn)題,有必要選擇合適的藥物進(jìn)行治療。潤眾恩替卡韋分散片這這種藥物是比較常見(jiàn)的,而這藥的價(jià)格也要重視,那么,潤眾恩替卡韋分散片多少
例假期間可以吃六味地黃丸嗎
例假期間一般不建議服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種滋陰補腎的中成藥,主要用于腎陰虧虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。月經(jīng)期間女性氣血相對不足,服用滋膩藥物可能影響經(jīng)血排出或加重不適。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成,具有滋補腎陰的功效。但月經(jīng)期間
氨茶堿過(guò)量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應應該怎么緩解
氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物,該藥物目前被廣泛應用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過(guò)程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣,同時(shí)該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較
中暑發(fā)燒能喝藿香正氣水嗎
中暑發(fā)燒時(shí)可以喝藿香正氣水,但需結合具體情況判斷。藿香正氣水主要用于緩解暑濕感冒或胃腸型感冒引起的頭暈、惡心等癥狀,若中暑伴隨高熱或嚴重脫水,則不建議自行服用。中暑發(fā)燒時(shí)若癥狀較輕,表現為頭暈、乏力、惡心等暑濕癥狀,藿香正氣水中的廣藿香、紫蘇等成分可幫助解表化
靈芝西洋參枸杞泡水喝有什么功效
靈芝西洋參枸杞泡水喝有助于增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、抗氧化及調節血糖。靈芝具有免疫調節作用,西洋參可補氣養陰,枸杞能滋補肝腎,三者合用可協(xié)同發(fā)揮保健功效。一、增強免疫力靈芝中的多糖成分能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,西洋參的皂苷類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)抗體生成,枸杞
蕁麻疹丸能不能用于治療風(fēng)寒型蕁麻疹
蕁麻疹是比較常見(jiàn)的一種皮膚病,容易誘發(fā)瘙癢感的出現,繼而給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾,也會(huì )降低了生活質(zhì)量,有必要積極尋求治療。那么,蕁麻疹丸能不能用于治療風(fēng)寒型蕁麻疹?下面讓我們了解一下吧!根據蕁麻疹丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物風(fēng)寒型蕁麻疹不適用。所以

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