口臭是大病的征兆？醫生：經(jīng)常嘴臭的人，或是體內潛藏了5種疾病
關(guān)鍵詞：口臭
早晨起床打個(gè)哈欠，卻被自己的口氣熏到皺眉？社交場(chǎng)合剛開(kāi)口，對方就下意識后退半步？口臭這個(gè)“隱形社交殺手”，可能正在悄悄透露身體的健康密碼。別急著(zhù)狂嚼口香糖掩蓋，你聞到的異味或許是身體發(fā)出的求.救信號。
一、5種疾病正在用口臭“報.警”
1、腸胃問(wèn)題：發(fā)酵罐般的異味
當胃酸反流或消化不良時(shí)，食物在胃里滯留發(fā)酵會(huì )產(chǎn)生酸臭味。幽門(mén)螺旋桿菌感染特有的尿素酶會(huì )分解出氨氣，形成類(lèi)似臭雞蛋的氣味。這類(lèi)口臭往往伴隨胃脹、噯氣等癥狀。
2、口腔疾?。杭毦目駳g派對
牙周炎患者牙齦溝里的厭氧菌會(huì )釋放硫化物，形成腐.敗味。齲齒洞內食物殘渣腐爛則會(huì )產(chǎn)生腐臭味。晨起口臭特別嚴重的人，要警惕睡覺(jué)時(shí)可能存在的口呼吸問(wèn)題。
3、扁桃體結石：藏在喉嚨的“臭蛋”
扁桃體隱窩里堆積的角質(zhì)和細菌會(huì )形成白色小顆粒，擠碎后散發(fā)出的臭味堪稱(chēng)“生化武器”。這類(lèi)口臭的特征是突然發(fā)作，且漱口難以消除。
4、糖尿?。猴h著(zhù)爛蘋(píng)果味的危險
血糖失控時(shí)，體內產(chǎn)生的酮體會(huì )通過(guò)呼吸排出，形成特殊的爛蘋(píng)果味。如果同時(shí)出現多飲多尿、體重下降，建議盡快檢測血糖。
5、肝腎疾?。荷眢w在“排毒”受阻
肝功能異常時(shí)，體內的氨無(wú)法正常代謝，呼吸會(huì )帶著(zhù)霉臭味。腎衰竭患者則可能呼出尿騷味，這是毒素無(wú)法通過(guò)尿液排出的信號。
二、自測口臭的3個(gè)實(shí)用技巧
1、手腕測試法
用舌頭中段舔干凈的手腕，等待10秒后聞味道。這個(gè)部位能避開(kāi)鼻子對自身氣味的適應區。
2、牙線(xiàn)檢測法
用牙線(xiàn)清潔后牙縫隙，1分鐘后聞牙線(xiàn)的氣味。這是檢測牙周問(wèn)題的好方法。
3、口罩判斷法
戴上干凈口罩呼吸幾分鐘，然后聞口罩內側。疫情期間很多人因此發(fā)現自己有口臭問(wèn)題。
三、治本清源的解決方案
1、基礎護理三板斧
每天兩次巴氏刷牙法，配合牙線(xiàn)清理齒縫，舌苔也要用刮舌器輕柔清潔。飯后用含鋅漱口水，能抑制細菌繁殖。
2、針對性調理方案
腸胃問(wèn)題引起的要規律飲食，適當補充益生菌。牙周炎患者需要專(zhuān)業(yè)潔治，糖尿病患者需控制血糖。扁桃體結石可以嘗試用生理鹽水漱口沖出。
3、應急去味小妙招
隨身攜帶無(wú)糖薄荷糖，喝綠茶含漱30秒，咀嚼新鮮香菜或歐芹，這些都能暫時(shí)中和異味。但記住這些只是“障眼法”，治本才是關(guān)鍵。
下次再被口臭困擾時(shí)，不妨把它當作身體的晴雨表。及時(shí)找到根源問(wèn)題，不僅能重獲清新口氣，更能防患于未然。畢竟，健康的人連呼吸都應該是甜的。