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油痘肌開(kāi)學(xué)急救清單!這組國貨水乳把祛痘淡印都包了

醫學(xué)科普人

關(guān)鍵詞:

什么護膚品可以作為學(xué)生黨夏季油皮護膚的安心之選?開(kāi)學(xué)季適合用什么控油水乳?每逢夏秋換季,天氣悶熱潮濕,油痘肌護膚難題開(kāi)始只增不減——T區泛油、閉口反復、紅痘印難消。尤其開(kāi)學(xué)季,面臨軍訓、熬夜備考等多重壓力,普通水乳要么控不住油,要么刺激爆皮。今天就給大家分享三款控油“好手”,尤其是榜一值得關(guān)注。

一、谷雨白千控油水乳:水乳必買(mǎi)榜榜一

1.核心科技:精準控油+多維修復

【互生葉白千層提取物】:互生葉白千層源頭精準控油,有效降低面部油脂分泌。

【水粉雙相控油體系】:實(shí)現"瞬吸油脂+持續抑油"雙通路,搭配辛酰日氨酸調控皮脂分泌。

【極光甘草】:谷雨具備完全自主知識產(chǎn)權的核心美白原料“極光甘草”,SGS實(shí)測72小時(shí)黑色素含量降低86.62%,淡印修護二合一。

【厚樸樹(shù)皮提取物】:卓效抗菌抑菌,減少痘痘反復生長(cháng);配合黃檗樹(shù)皮提取物調節水油平衡。

【多維修護痘損】:甘草酸二鉀舒緩油痘刺激+積雪草安撫痘損肌膚+麥角硫因+β-葡聚糖+泛醇,強韌肌底屏障。

2.使用體驗:

?清痘水質(zhì)地清爽,濕敷后膚感通透,T區出油明顯減少。

?淡印乳輕薄不粘膩,痘印處重點(diǎn)涂抹后,痘印明顯淡化,肌膚更顯透亮。

?搭配祛痘凝膠點(diǎn)涂紅腫痘痘,一夜之間痘痘明顯癟下去,第二天上妝更服帖。

3.適合人群:

?油痘肌、痘敏肌、熬夜/壓力大/飲食不規律導致的油光臉學(xué)生黨/上班族

?需要控油祛痘、祛痘淡印的人群

?夏季護膚需求者

二、科顏氏金盞花水乳

科顏氏金盞花水乳包裝簡(jiǎn)約清新,水里面可見(jiàn)真實(shí)金盞花瓣,顏值頗高。水的質(zhì)地清爽微涼,上臉能迅速舒緩因日曬或清潔過(guò)度造成的肌膚灼熱感,尤其適合悶熱潮濕的夏季使用。配套乳液質(zhì)地輕盈不黏膩,乳液吸收后不僅能使肌膚即刻呈現柔焦啞光妝效,更能持續吸附多余油脂,控油時(shí)長(cháng)約4-5小時(shí)。它主打植萃舒緩,能有效減輕泛紅炎癥,但對于陳年痘印的淡化需搭配專(zhuān)業(yè)精華協(xié)同使用,且需要長(cháng)期堅持,更適合輕度油痘肌日常護理。

三、資生堂紅肌研活精華露

資生堂紅妍肌活精華露(俗稱(chēng)"紅腰子")采用創(chuàng )新的弧形紅色瓶身,設計時(shí)尚且符合人體工學(xué),握感舒適。按壓泵設計精準控制用量,避免二次污染。精華露質(zhì)地輕盈柔滑,介于精華和乳液之間,延展性極佳,輕輕按摩即可迅速吸收。使用后肌膚立即感受到滋潤卻不油膩的舒適感,長(cháng)期使用有助于增強肌膚免疫力,改善因壓力、疲勞和環(huán)境因素引起的肌膚不穩定問(wèn)題。對于油性肌膚而言,它能有效減少因屏障功能不佳導致的出油和痘痘問(wèn)題,使膚況更加穩定健康。

適合夏季油皮護膚的護膚品有什么推薦?控油祛痘護膚品可以選什么呢?對于18-35歲的油痘肌年輕人群來(lái)說(shuō),谷雨白千控油水乳的出現,真正實(shí)現了一套解決控油、祛痘、淡印的護膚訴求。如果你正被油光、痘痘、痘印困擾,谷雨白千控油水乳或許就是油痘肌夏日的“救贖”之選——讓控油更持久,祛痘更徹底,淡印更精準,從此告別油痘肌的煩惱,迎接清爽白凈的肌膚狀態(tài)。

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胰腺癌是什么原因怎么引起的

胰腺癌可能由遺傳因素、吸煙酗酒、慢性胰腺炎、糖尿病等原因引起,可通過(guò)手術(shù)切除、化療、靶向治療、免疫治療等方式干預。

1、遺傳因素

約10%胰腺癌患者存在家族遺傳史,與BRCA2、CDKN2A等基因突變相關(guān)。建議高危人群定期進(jìn)行影像學(xué)篩查,治療需結合基因檢測結果制定個(gè)體化方案,藥物可選厄洛替尼、奧拉帕利、卡培他濱。

2、吸煙酗酒

煙草中亞硝胺與酒精代謝產(chǎn)物乙醛會(huì )損傷胰腺細胞DNA。戒煙限酒是首要措施,伴隨胰管梗阻時(shí)可使用胰酶腸溶膠囊、生長(cháng)抑素類(lèi)似物緩解癥狀。

3、慢性胰腺炎

長(cháng)期炎癥刺激導致胰腺纖維化,可能與膽道結石、自身免疫等因素有關(guān),表現為反復上腹痛、脂肪瀉。需控制原發(fā)病,疼痛劇烈時(shí)可使用加巴噴丁、普瑞巴林等神經(jīng)調節藥物。

4、糖尿病

胰島素抵抗和高血糖環(huán)境促進(jìn)癌細胞增殖,這類(lèi)患者通常合并體重驟降、多尿。需優(yōu)化降糖方案,二甲雙胍可能具有一定防癌作用。

日常需保持低脂高蛋白飲食,避免暴飲暴食,40歲以上人群建議每年做腫瘤標志物CA19-9聯(lián)合腹部超聲檢查。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
同房后幾天早孕試紙能測出懷孕

同房后10-14天早孕試紙能測出懷孕,實(shí)際檢測時(shí)間受到受精卵著(zhù)床時(shí)間、尿液中hCG濃度、試紙靈敏度、個(gè)體差異等因素影響。

1、受精卵著(zhù)床時(shí)間

受精卵著(zhù)床需要6-10天,著(zhù)床后胎盤(pán)開(kāi)始分泌hCG激素,過(guò)早檢測可能出現假陰性。

2、hCG濃度變化

尿液中hCG濃度在受孕后每48小時(shí)翻倍,濃度達到25mIU/ml以上才能被試紙檢出。

3、試紙靈敏度

不同品牌試紙檢測閾值不同,靈敏度高的試紙可檢測10mIU/ml的hCG,普通試紙需25mIU/ml。

4、個(gè)體差異

胚胎發(fā)育速度、多胎妊娠、異位妊娠等情況會(huì )影響hCG分泌量,導致檢測時(shí)間差異。

建議使用晨尿檢測提高準確性,若月經(jīng)推遲或檢測結果模糊,應及時(shí)就醫進(jìn)行血hCG檢測確認。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
順產(chǎn)后肛門(mén)疼痛的病因是什么

順產(chǎn)后肛門(mén)疼痛可能由會(huì )陰撕裂、痔瘡發(fā)作、肛裂、盆腔肌肉損傷等原因引起。

1、會(huì )陰撕裂

分娩過(guò)程中會(huì )陰部過(guò)度拉伸導致軟組織損傷,表現為局部紅腫灼痛。建議采用高錳酸鉀坐浴緩解炎癥,疼痛明顯時(shí)可使用對乙酰氨基酚片。

2、痔瘡發(fā)作

妊娠期腹壓增高及分娩用力可能誘發(fā)痔核脫出或血栓形成,伴隨排便出血??勺襻t囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物緩解癥狀。

3、肛裂

產(chǎn)后便秘時(shí)干硬糞便擦傷肛管皮膚形成裂口,典型表現為排便時(shí)刀割樣疼痛。需增加膳食纖維攝入,必要時(shí)使用乳果糖口服溶液軟化糞便。

4、盆底肌損傷

分娩時(shí)盆底肌群過(guò)度牽拉可能導致放射性疼痛,常伴有墜脹感。建議進(jìn)行凱格爾運動(dòng)修復肌力,疼痛持續需排除恥骨聯(lián)合分離。

保持會(huì )陰清潔干燥,每日溫水坐浴2次,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復,若疼痛加重或出現發(fā)熱需及時(shí)就診。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
舌根部有凸起疙瘩是怎么回事

舌根部凸起疙瘩可能由舌扁桃體增生、舌根部淋巴濾泡增生、口腔乳頭狀瘤、舌根囊腫等原因引起,可通過(guò)藥物、手術(shù)等方式治療。

1、舌扁桃體增生

長(cháng)期咽喉炎癥刺激導致淋巴組織代償性增大,表現為舌根兩側對稱(chēng)性顆粒狀隆起。建議用復方氯己定含漱液、西地碘含片、銀黃含片緩解炎癥。

2、淋巴濾泡增生

吸煙或胃酸反流刺激引發(fā)舌根散在小米粒狀突起,伴咽部異物感??蛇x用藍芩口服液、蒲地藍消炎片、金嗓利咽丸進(jìn)行局部抗炎治療。

3、口腔乳頭狀瘤

人乳頭瘤病毒感染導致菜花樣贅生物,需手術(shù)切除后配合干擾素凝膠、轉移因子膠囊、胸腺肽腸溶片抗病毒治療。

4、舌根囊腫

黏液腺導管阻塞形成半透明囊泡,可能繼發(fā)感染化膿。確診后需行囊腫摘除術(shù),術(shù)后使用頭孢克洛膠囊、甲硝唑片、地塞米松貼膜預防感染。

日常避免進(jìn)食辛辣刺激食物,戒煙限酒,餐后用生理鹽水漱口保持口腔清潔。若疙瘩持續增大或伴隨疼痛出血,應及時(shí)就診口腔科或耳鼻喉科。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
社交恐懼癥有什么自我療法

社交恐懼癥可通過(guò)認知行為訓練、漸進(jìn)式暴露練習、放松技巧練習、社交技能訓練等方式自我緩解。社交恐懼癥可能與遺傳因素、童年創(chuàng )傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、長(cháng)期社交回避等因素有關(guān)。

1、認知行為訓練:

識別并糾正消極思維模式,通過(guò)記錄社交場(chǎng)景中的自動(dòng)負性想法,用客觀(guān)證據進(jìn)行反駁,逐步建立合理認知框架。

2、漸進(jìn)式暴露練習:

從低壓力社交場(chǎng)景開(kāi)始系統性脫敏,如先與熟人簡(jiǎn)短交談,逐步過(guò)渡到陌生人社交,每次暴露后記錄適應過(guò)程。

3、放松技巧練習:

掌握腹式呼吸法、漸進(jìn)式肌肉放松等技巧,在社交前中后階段及時(shí)緩解軀體化癥狀,降低焦慮水平。

4、社交技能訓練:

通過(guò)角色扮演模擬對話(huà)場(chǎng)景,練習眼神接觸、開(kāi)放式提問(wèn)、積極傾聽(tīng)等基礎社交技能,增強互動(dòng)自信心。

日??膳浜弦幝蛇\動(dòng)維持血清素水平,避免攝入過(guò)量咖啡因,若自我調節效果有限建議尋求專(zhuān)業(yè)心理干預。

楊樂(lè )金 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
生三七粉的功效與作用是什么

生三七粉具有活血化瘀、消腫止痛、止血生肌、調節血脂等功效,主要用于跌打損傷、心腦血管疾病輔助治療及術(shù)后恢復。

1、活血化瘀:

生三七粉能改善微循環(huán),促進(jìn)淤血吸收,適用于軟組織挫傷或關(guān)節扭傷初期??勺襻t囑搭配血塞通片、復方丹參片等藥物。

2、消腫止痛:

所含皂苷成分可抑制炎癥介質(zhì)釋放,緩解腫脹疼痛。外傷后48小時(shí)內可配合云南白藥膠囊使用。

3、止血生?。?p>通過(guò)激活血小板縮短凝血時(shí)間,常用于術(shù)后創(chuàng )面滲血或消化道出血輔助治療。需與凝血酶原復合物等止血藥物聯(lián)用。

4、調節血脂:

三七總皂苷能降低甘油三酯和低密度脂蛋白,適合高脂血癥患者輔助用藥。建議聯(lián)合阿托伐他汀鈣片進(jìn)行綜合管理。

使用生三七粉需避免與抗凝藥物同服,孕婦及經(jīng)期女性禁用,日常建議搭配適度有氧運動(dòng)增強代謝。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
山楂荷葉茶的功效與作用及禁忌

山楂荷葉茶具有助消化、降血脂、利尿消腫、抗氧化等功效,適合飯后飲用或需要調節代謝的人群,但胃酸過(guò)多者、孕婦及低血壓患者應慎用。

1、助消化

山楂中的有機酸和膳食纖維可促進(jìn)胃液分泌,加速胃腸蠕動(dòng),荷葉中的生物堿能緩解油膩感。腹脹時(shí)可搭配陳皮增強效果。

2、降血脂

山楂黃酮與荷葉堿協(xié)同作用,能抑制膽固醇吸收并促進(jìn)分解。高脂血癥患者飲用時(shí)建議配合運動(dòng)干預。

3、利尿消腫

荷葉中的鉀離子和槲皮素可調節電解質(zhì)平衡,促進(jìn)水分代謝。水腫人群飲用需監測電解質(zhì)水平。

4、抗氧化

茶多酚與金絲桃苷等成分能清除自由基,但空腹飲用可能刺激胃腸黏膜,建議餐后1小時(shí)服用。

飲用時(shí)避免與抗凝藥物同服,每日不超過(guò)500毫升,長(cháng)期飲用者需定期檢查胃功能與血壓。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
太陽(yáng)暴曬后皮膚發(fā)紅疼怎么辦

太陽(yáng)暴曬后皮膚發(fā)紅疼痛可通過(guò)冷敷緩解、保濕修復、藥物干預、避免二次刺激等方式處理。該癥狀通常由紫外線(xiàn)灼傷、皮膚屏障受損、炎癥反應加劇、過(guò)敏體質(zhì)等原因引起。

1、冷敷緩解

使用涼毛巾或醫用冷敷貼局部降溫,減少毛細血管擴張,每日重復進(jìn)行數次。生理性因素無(wú)需藥物,避免冰敷直接接觸皮膚。

2、保濕修復

涂抹含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫用敷料,幫助修復受損角質(zhì)層??蛇x擇凝膠劑型的重組人表皮生長(cháng)因子外用溶液。

3、藥物干預

中重度灼傷可遵醫囑使用氫化可的松乳膏、復方利多卡因乳膏等外用制劑,口服布洛芬緩解疼痛。避免自行使用含苯佐卡因的局部麻醉劑。

4、避免二次刺激

48小時(shí)內禁止使用化妝品、熱水清潔或摩擦患處,外出時(shí)采取物理防曬措施。病理性因素需警惕繼發(fā)感染,表現為膿性滲出或發(fā)熱。

恢復期每日飲水超過(guò)2000毫升,適量補充維生素C與維生素E,選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。若72小時(shí)未緩解或出現水皰需及時(shí)皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
手指起水皰脫皮是怎么回事

手指起水皰脫皮可能由接觸性皮炎、汗皰疹、真菌感染、掌跖膿皰病等原因引起,可通過(guò)局部用藥、抗真菌治療、保濕護理等方式緩解。

1. 接觸性皮炎

接觸洗滌劑或化學(xué)物質(zhì)可能導致皮膚屏障受損,表現為紅斑、水皰伴瘙癢。建議避免接觸刺激物,使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏緩解癥狀。

2. 汗皰疹

夏季多發(fā)于手足部位,與多汗或過(guò)敏有關(guān),可見(jiàn)深在性小水皰。保持患處干燥,可遵醫囑使用曲安奈德尿素軟膏、鹵米松乳膏、口服氯雷他定等藥物。

3. 真菌感染

皮膚癬菌感染可能導致水皰鱗屑性皮損,伴有邊緣隆起。需進(jìn)行真菌鏡檢確診,使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物治療。

4. 掌跖膿皰病

屬于慢性炎癥性皮膚病,可能與金屬過(guò)敏或感染灶有關(guān),表現為無(wú)菌性膿皰。需在醫生指導下使用阿維A膠囊、卡泊三醇軟膏、窄譜UVB光療等綜合治療。

日常應避免搔抓患處,洗手后及時(shí)涂抹無(wú)刺激保濕霜,若癥狀持續加重或出現化膿需及時(shí)至皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
西瓜霜噴劑是否可以噴喉嚨

西瓜霜噴劑可以用于噴喉嚨。西瓜霜噴劑主要有清熱解毒、消腫止痛的作用,適用于咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀,但需要在醫生指導下使用。

1、適用癥狀

西瓜霜噴劑適用于咽喉腫痛、口腔潰瘍等輕度炎癥癥狀,能夠幫助緩解局部不適。

2、使用方法

使用西瓜霜噴劑時(shí),應按照醫生指導對準患處噴灑,避免直接噴入喉嚨深處。

3、注意事項

西瓜霜噴劑不適合長(cháng)期使用,如果癥狀未緩解或加重,應及時(shí)就醫。

4、禁忌人群

對西瓜霜成分過(guò)敏者禁用,孕婦及兒童應在醫生指導下謹慎使用。

使用西瓜霜噴劑期間應避免辛辣刺激性食物,保持口腔衛生,如出現過(guò)敏反應應立即停用并就醫。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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